📣 عوارض نوشیدن چای پس از غذا خوردن #سلامت #جارچی🔻 https://eitaa.com/jaarchi_golestan کانال بزرگ استان گلستان 🔺

📣 چه عواملی باعث خواب زیاد فرد می‌شود؟ 🔸اگر فرد بزرگسالی در ۲۴ ساعت شبانه‌روز بیشتر از ۹ ساعت بخوابد، این یعنی خوابش زیاد شده است. کارشناسان در مورد دلایل آن توضیح می‌دهند #سلامت #جارچی🔻 https://eitaa.com/jaarchi_golestan کانال بزرگ استان گلستان 🔺

📣 خوب و بدهای تغذیه‌ای در آنفلوانزا #سلامت #جارچی🔻 https://eitaa.com/jaarchi_golestan کانال بزرگ استان گلستان 🔺

📣 در زمستان چه بخوریم تا سلامت بمانیم؟ #سلامت #جارچی🔻 https://eitaa.com/jaarchi_golestan کانال بزرگ استان گلستان 🔺

📣 ۶ ماده غذایی برای درمان طبیعی سرماخوردگی #سلامت #جارچی🔻 https://eitaa.com/jaarchi_golestan کانال بزرگ استان گلستان 🔺

📣 ماساژهایی برای رفع دل دردهای نوزاد #سلامت #جارچی🔻 https://eitaa.com/jaarchi_golestan کانال بزرگ استان گلستان 🔺

📣 خواص بی نظیر کنجد را بدانید 🔸تقویت گردش خون، کاهش التهاب 🔸بهبود هضم، مناسب برای مو 🔸سلامت تنفسی، سلامت چشم 🔸سلامت نوزادان 🔸تقویت سلامت استخوان ها 🔸جلوگیری از چین و چروک 🔸درمان آرتریت، درمان کم خونی 🔸کاهش اضطراب 🔸پیشگیری از سرطان 🔸تقویت سلامت قلب 🔸کلسترول پایین تر 🔸کاهش فشار خون 🔸کنجد از دیابت جلوگیری می کند #سلامت #جارچی🔻 https://eitaa.com/jaarchi_golestan کانال بزرگ استان گلستان 🔺

📣 فواید مصرف گردو در صبحانه 🔸ضد سنگ كليه،سنگ صفرا 🔸درمان بيماريهاي ريوي 🔸تقویت لثه،دندان 🔸مسكن دل پيچه 🔸تقویت حافظه 🔸منبع امگا3 #سلامت #جارچی🔻 https://eitaa.com/jaarchi_golestan کانال بزرگ استان گلستان 🔺

📣 سبزیجات خام سالم‌ترند یا سبزیجات پخته؟ 🥗 🔸حرارت دادن به سبزیجات علاوه بر نرم کردن دیواره‌های سلولی و کمک به هضم بهتر، ساختار آن‌ها را تغییر می‌دهد. این تغییرات گاهی باعث کاهش مواد مغذی می‌شود و گاهی جذب آن‌ها را برای بدن آسان‌تر می‌کند. 🔸کارلین توماس، متخصص تغذیه در ایالات ویرجینیا می‌گوید گاهی اوقات سبزیجات پخته حتی مغذی‌تر از نوع خام آن هستند. به‌عنوان مثال، گوجه‌فرنگی پخته مقدار بیشتری از آنتی‌اکسیدان لیکوپن آزاد می‌کند. این آنتی‌اکسیدان در پیشگیری از سرطان موثر است. همچنین بدن می‌تواند بتاکاروتن موجود در هویج پخته را بهتر جذب کند. 🔸کبابی کردن کدوحلوایی، هویج و سیب‌زمینی شیرین میزان کاروتنوئیدها را افزایش می‌دهد؛ این ترکیباتی رنگدانه‌ای که خاصیت آنتی‌اکسیدانی دارند و به کاهش التهاب در بدن کمک می‌کنند #سلامت #پزشکی #جارچی🔻 https://eitaa.com/jaarchi_golestan کانال بزرگ استان گلستان 🔺

📣 خواص دارویی بابونه 🔸آرام بخش 🔸ضد نفخ 🔸رفع سوء هاضمه 🔸دفع کرم معده 🔸ادرار آور 🔸تقویت معده #سلامت @jaarchi_golestan بزرگترین کانال خبری استان گلستان🔺

📣 ۸ دلیل عمده و مهم شکم درد #سلامت @jaarchi_golestan بزرگترین کانال خبری استان گلستان🔺

📣 دانستنی‌های جالب روانشناسی #سلامت @jaarchi_golestan بزرگترین کانال خبری استان گلستان🔺