اول مهر، آغاز مهربانی و مهرورزی روز خانه تکانی و زدودن گرد و غبار جهل و جهالت شروع مدرسه و کتاب نظم و انضباط سرآغاز بهار مهربانی و دوستی. آغاز زنگ دانایی بر پیشه وران کسوت خرد بر تمامی دانش آموزان ایران زمین تهنیت باد. شور سرمستی دانایی و توانایی گوارای وجودتان فرزندان سرزمین علم و دانش. #شهیون @shehyeitaa کانال طایفه شهی: 🟠ایتا: http://eitaa.com/shehyeitaa 🔵 تلگرام: https://telegram.me/shehy #شهیون_مهد_کپو_ایران

💢 دانش آموزان را صبحانه نخورده راهی مدرسه نکنید. 🔻یک کارشناس تغذیه با تاکید بر لزوم صرف وعده صبحانه، از تاثیر مستقیم آن بر یادگیری 🔻با نخوردن صبحانه، قند خون افت پیدا کرده و بدن ضعف می کند و به همین علت اشتهای افراد برای وعده ناهار افزایش می یابد و همین امر زمینه ساز چاقی در افراد خواهد بود. ✅️https://eitaa.com/jafar1353hodaei

🌺پنجاه خصلت از خصوصیات اخلاقی پیامبر اکرم حضرت محمد مصطفی(صلی الله علیه واله وسلم) ♦️بي‌شک تأسي به سيره و سنت آن حضرت براساس آيه‌‌کريمه «و لکم في رسول‌الله اسوه حسنه» و از جمله آنچه در اين مطلب به آن اشاره شده، راهگشاي مشکلات و مسائل مبتلا به جامعه مسلمانان خواهد بود. ۱-هنگام راه رفتن با آرامي و وقار راه مي رفت ۲-در راه رفتن قدم ها را بر زمين نمي کشيد. ۳-نگاهش پيوسته به زير افتاده و بر زمين دوخته بود. ۴-هرکه را مي ديد مبادرت به سلام مي کرد و کسي در سلام بر او سبقت نگرفت. ۵-وقتي با کسي دست مي داد دست خود را زودتر از دست او بيرون نمي کشيد. ۶-با مردم چنان معاشرت مي کرد که هرکس گمان مي کرد عزيزترين فرد نزد آن حضرت است. ۷-هرگاه به کسي مي نگريست به روش ارباب دولت با گوشه چشم نظر نمي کرد. ۸-هرگز به روي مردم چشم نمي دوخت و خيره نگاه نمي کرد. ۹-چون اشاره مي کرد با دست اشاره مي کرد نه با چشم و ابرو. ۱۰-سکوتي طولاني داشت و تا نياز نمي شد لب به سخن نمي گشود. ۱۱-هرگاه با کسي، هم صحبت مي شد به سخنان او خوب گوش فرا مي داد. ۱۲-چون با کسي سخن مي گفت کاملا برمي گشت و رو به او مي نشست. ۱۳-با هرکه مي نشست تا او اراده برخاستن نمي کرد آن حضرت برنمي خاست. ۱۴-در مجلسي نمي نشست و برنمي خاست مگر با ياد خدا. ۱۵-هنگام ورود به مجلسي در آخر و نزديک درب مي نشست نه در صدر آن. ۱۶-در مجلس جاي خاصي را به خود اختصاص نمي داد و از آن نهي مي کرد. ۱۷-هرگز در حضور مردم تکيه نمي زد. ۱۸-اکثر نشستن آن حضرت رو به قبله بود. ۱۹-اگر در محضر او چيزي رخ مي داد که ناپسند وي بود ناديده مي گرفت. ۲۰-اگر از کسي خطايي صادر مي گشت آن را نقل نمي کرد. ۲۱-کسي را بر لغزش و خطاي در سخن مواخذه نمي کرد. ۲۲-هرگز با کسي جدل و منازعه نمي کرد. ۲۳-هرگز سخن کسي را قطع نمي کرد مگر آنکه حرف لغو و باطل بگويد. ۲۴-پاسخ به سوالي را چند مرتبه تکرار مي کرد تا جوابش بر شنونده مشتبه نشود. ۲۵-چون سخن ناصواب از کسي مي شنيد. نمي فرمودـ« چرا فلاني چنين گفت» بلکه مي فرمود « بعضي مردم را چه مي شود که چنين مي گويند؟» ۲۶-با فقرا زياد نشست و برخاست مي کرد و با آنان هم غذا مي شد. ۲۷-دعوت بندگان و غلامان را مي پذيرفت. ۲۸-هديه را قبول مي کرد اگرچه به اندازه يک جرعه شير بود. ۲۹-بيش از همه صله رحم به جا مي آورد. ۳۰-به خويشاوندان خود احسان مي کرد بي آنکه آنان را بر ديگران برتري دهد. ۳۱-کار نيک را تحسين و تشويق مي فرمود و کار بد را تقبيح مي نمود و از آن نهي مي کرد. ۳۲-آنچه موجب صلاح دين و دنياي مردم بود به آنان مي فرمود و مکرر مي‌گفت هرآنچه حاضران از من مي شنوند به غايبان برسانند. ۳۳-هرکه عذر مي آورد عذر او را قبول مي کرد. ۳۴-هرگز کسي را حقير نمي شمرد. ۳۵-هرگز کسي را دشنام نداد و يا به لقب هاي بد نخواند. ۳۶-هرگز کسي از اطرافيان و بستگان خود را نفرين نکرد. ۳۷-هرگز عيب مردم را جستجو نمي کرد. ۳۸-از شر مردم برحذر بود ولي از آنان کناره نمي گرفت و با همه خوشخو بود. ۳۹-هرگز مذمت مردم را نمي کرد و بسيار مدح آنان نمي گفت. ۴۰-بر جسارت ديگران صبر مي فرمود و بدي را به نيکي جزا مي داد. ۴۱-از بيماران عيادت مي کرد اگرچه دور افتاده ترين نقطه مدينه بود. ۴۲-سراغ اصحاب خود را مي گرفت و همواره جوياي حال آنان مي شد. ۴۳-اصحاب را به بهترين نام هايشان صدا مي زد. ۴۴-با اصحابش در کارها بسيار مشورت مي کرد و بر آن تاکيد مي فرمود. ۴۵-در جمع يارانش دايره وار مي نشست و اگر غريبه اي بر آنان وارد مي شد نمي توانست تشخيص دهد که پيامبر کداميک از ايشان است. ۴۶-ميان يارانش انس و الفت برقرار مي کرد. ۴۷-وفادارترين مردم به عهد و پيمان بود. ۴۸-هرگاه چيزي به فقير مي بخشيد به دست خودش مي داد و به کسي حواله نمي کرد. ۴۹-اگر در حال نماز بود و کسي پيش او مي آمد نمازش را کوتاه مي کرد. ۵۰-اگر در حال نماز بود و کودکي گريه مي کرد نمازش را کوتاه مي کرد. 🇮🇷https://eitaa.com/jafar1353hodaei

یاد مردان خطر کرده بخیر یاد یاران سفر کرده بخیر یاد مردانی که چون شیران روز حمله فتح و ظفر کرده بخیر 🌹هفته دفاع مقدس، هفته گرامی داشت جانفشانی های سرداران لشکرِ ایمان، گرامی باد https://eitaa.com/jafar1353hodaei

✅ به تغذیه دانش آموزان اهمیت دهیم!! 🍎 بررسی‏ها نشان داده است مصرف صبحانه #تمرکز حواس و قدرت #یادگیری را افزایش می‌دهد و دانش‌آموزانی که صبحانه مصرف می‌کنند در درس‌هایی مثل #ریاضی موفق‌تر هستند. خوردن صبحانه موجب ثابت ماندن قند خون شده و سبب می‌شود مغز غذای #کافی برای انجام فعالیت‌های روزانه داشته باشد.گرسنه بودن و نخوردن صبحانه در کوتاه مدت به عملکرد طبیعی مغز لطمه وارد می‌کند. اگر مدت زمان صبحانه نخوردن طولانی شود، مغز قادر به انجام فعالیت طبیعی نیست و یادگیری #مختل می‌شود. 🍇 با شروع مدرسه ها مشکل صبحانه نخوردن کودکان در بیشتر خانواده ها وجود دارد.این موضوع می تواند دلایل متعددی داشته باشد. 🍞در طول 3 ماه #تابستان کودکان هر زمانی که دوست داشته اند از خواب بلند شده اند و هر زمانی که میل داشته اند صبحانه خورده اند.حالا آن ها مجبورند صبح زود از خواب بیدار شده و صبحانه بخورند. هیچ وقت کودکتان را به خوردن صبحانه #مجبور نکنید و او را تحت فشار قرار ندهید . زیرا این خاطره بد می تواند برای همیشه کودک را از خوردن صبحانه بیزار کند. 🍓سعی کنید صبحانه کودک را در قبل از #شروع کلاس (ترجیحا ۳۰ دقیقه قبل از کلاس) به کودک دهید . دعوت به صبحانه بلافاصله بعد از بیدار شدن کودک ، مانع #پذیرش کودک از خوردن صبحانه می شود .اجازه دهید ابتدا کودک برای رفتن به مدرسه #آماده شود سپس صبحانه او را قبل از خارج شدن از منزل به او دهید. 🧀به طور کلی هرگونه #استرس و #اضطراب می تواند جلوی اشتهای فرزندتان به صبحانه خوردن را بگیرد و به همین منظور یکی از دلایل نخوردن صبحانه توسط دانش آموزان همین مسئله اضطراب از دیر رسیدن به مدرسه می باشد که خود نوعی استرس برای آن ها تلقی می شود. 🍲سعی کنید کودکتان شب قبل غذای #سبکی بخورد و #زود به رختخواب برود این کار باعث می شود کودک صبح زودتر و با خلقی بهتر از خواب برخیزد و اشتها بیشتری برای صبحانه داشته باشد. 🍊سعی کنید سفره صبحانه را بر اساس علایق کودکتان و با استفاده از رنگ های #شاد مثل رنگ نارنجی ،سبز و… آماده کنید و در چیدمان میز صبحانه ابتکار به خرج دهید . مثلا آب میوه تازه سر میز صبحانه بگذارید و یا با استفاده از حبوبات پخته ، سبزیجات و تخم مرغ آبپز و کمی خلاقیت شکل های زیبا خلق کرده و کودک را به خوردن صبحانه تشویق کنید. 🍅می توانید #پنیر سفید را با انواع #مغز های خرد شده مخلوط کنید و آن را به صورت یک توپ پنیری خوشمزه و مقوی به کودک بدهید، یا روی نانی گرد به شکل پیتزا پنیر، گردو و سبزیجات بریزید و آن را به صورت پیتزا هم برش دهید. 🍰خودتان در منزل #کیک بپزید و با یک لیوان شیر به کودک دهید . اگر کودکتان طعم شیر را دوست ندارد می توانید به شیر کودک مقدار کمی #کاکائو یا موز اضافه کنید. 👨‍👩‍👧‍👦 هنگام صرف صبحانه با کودک #همراه باشید؛ حتی کودکان بزرگتر نیز دوست دارند همراهی داشته باشند. اگر در آن لحظه اشتهای خوردن صبحانه راندارید، لااقل هنگامی که کودک صبحانه می خورد کنار او سر سفره #بنشینید. حضور خانواده در کنار کودک به هنگام صرف غذا عامل مهمی برای #راغب شدن وی به صرف غذا است. 🌍 https://eitaa.com/jafar1353hodaei