🌹مجموعه درس اخلاق 🌹
#مقام_معظم_رهبری
📼جلسه 1 حازم ترین صالح ترین و بهترین مردم
https://eitaa.com/dars_akhlaq/6082
➖➖➖
https://eitaa.com/dars_akhlaq/6399
📼جلسه 2 عزت انسان
https://eitaa.com/dars_akhlaq/6084
➖➖➖➖➖
https://eitaa.com/dars_akhlaq/6433
📼جلسه 3 نتیجه پرهیز از ظلم
https://eitaa.com/dars_akhlaq/6090
➖➖➖➖➖
https://eitaa.com/dars_akhlaq/6513
📼جلسه 4 مشورت با افراد ناتوان
https://eitaa.com/dars_akhlaq/6092
➖➖➖➖➖➖➖➖
https://eitaa.com/dars_akhlaq/6563
📼جلسه 5 تقوا راه نجات
https://eitaa.com/dars_akhlaq/6097
➖➖➖➖➖➖
https://eitaa.com/dars_akhlaq/6603
🌱☘🌱
📢جلسه 6 عبرت گرفتن و موعظه شدن
https://eitaa.com/dars_akhlaq/6107
➖➖➖➖➖➖➖➖
https://eitaa.com/dars_akhlaq/6640
📢جلسه 7 جذب دلها
https://eitaa.com/dars_akhlaq/6115
➖➖➖➖➖➖➖
https://eitaa.com/dars_akhlaq/6664
📢جلسه 8 غلبه بر نفس
https://eitaa.com/dars_akhlaq/6120
📢جلسه 9 میانه روی در هزینه کردن و انفاق
https://eitaa.com/dars_akhlaq/6126
📢جلسه 10 رحم کردن به یکدیگر
https://eitaa.com/dars_akhlaq/6130
🌱🌿🌱
💽جلسه 11 گریستن از خوف خدا
https://eitaa.com/dars_akhlaq/6135
💽جلسه 12 پرهیز از معصیت
https://eitaa.com/dars_akhlaq/6137
💽جلسه 13 پرهیز از عیب جویی
https://eitaa.com/dars_akhlaq/6143
💽جلسه 14 آمادگی برای سفر آخرت
https://eitaa.com/dars_akhlaq/6148
💽جلسه 15 جای سخن گفتن
https://eitaa.com/dars_akhlaq/6150
🌱🌴🌱
📻جلسه 16 دوری از شهرت
https://eitaa.com/dars_akhlaq/6160
📻جلسه 17 قبح مذمت برادران دینی
https://eitaa.com/dars_akhlaq/6162
📻جلسه 18 امانت بودن مجالس
https://eitaa.com/dars_akhlaq/6172
📻جلسه 19 معامله پر سود
https://eitaa.com/dars_akhlaq/6173
📻 جلسه 20 سبقت فقیر مومن بر ثروتمند مومن
https://eitaa.com/dars_akhlaq/6182
🍃🌹🍃
🔊 جلسه 21 دروغگویی
https://eitaa.com/dars_akhlaq/6198
🔊جلسه 22 دور اندیشی در فروخوردن خشم است
https://eitaa.com/dars_akhlaq/6212
🔊جلسه 23 به مردم رحم کنید تا خداوند به شما رحم کند
https://eitaa.com/dars_akhlaq/6213
🔊جلسه 24 زندگی سرشار از عبرتهاست
https://eitaa.com/dars_akhlaq/6220
🔊جلسه 25 دفع بلا به وسیله دعا امکانپذیر است
https://eitaa.com/dars_akhlaq/6237
🍃🌹🍃
🔊 جلسه 26 متکبر سنگینترین بار گناه را دارد
https://eitaa.com/dars_akhlaq/6243
🔊 جلسه 27 حسن خلق
https://eitaa.com/dars_akhlaq/6254
🔊جلسه 28 اخلاق صبر
https://eitaa.com/dars_akhlaq/6270
🔊جلسه ۲۹قرآن خواندن در همه حال
https://eitaa.com/dars_akhlaq/6293
🔊جلسه ۳۰ سنت پیامبر (ص) در نماز
https://eitaa.com/dars_akhlaq/6315
🍃🍃✨✨🍃🍃
🔊 جلسه 31 تقوا
https://eitaa.com/dars_akhlaq/7670
🔊 جلسه 32 در صورت رعایت این شش شرط قطعا به بهشت میروید
https://eitaa.com/dars_akhlaq/8236
🍂 #فهرست درس اخلاق 🍂
جلسات مجموعه دروس اخلاق #مقام_معظم_رهبری صوت و تصویری هم قرار داده شده
☝️برای مشاهده هر جلسه ضربه بزنید☝☝️☝️☝️
☝️☝️️
🌹کانال درس اخلاق🌹
✨✨✨✨✨
🆔 http://eitaa.com/joinchat/630849539C3403cf3433
Hame Chi Aroome.mp3
2.72M
با تلاش دولت تدبیر و امید !
همه چی آرومه
با صدای برادر
علی زکریایی است
🍃🌹🍃🌷🍃🌹🍃🌷🍃🌹
🍃🌷🍃🌹🍃🌷
🍃🌹
🌷
امام باقر (علیه السلام) :👇
سخن نيك را از هر كسي ، هر چند به آن عمل نكند ، فرا گيريد .
🔅خذوا الكلمه الطيبه ممن قالها و ان لم يعمل بها
📚بحارالانوار ، دار احياء التراث العربي ، ج 75 ، ص 170
🌷
🍃🌹
🍃🌷🍃🌹🍃🌷
🍃🌹🍃🌷🍃🌹🍃🌷🍃🌹
🍀🌸☘🥀 🍀🌸☘🥀
☘🥀🍀🌸
🍀🌸
🥀
💐از آیت الله بهجت پرسیدند:
🔅کسی هست که میگوید علاقهای به خواندن قرآن ندارم؛
چهکارکنیم؟
🔅جواب:
به صلوات علاقه دارد؟
زیاد بفرستد؛
همان،هدایتش میکند.👌
🥀
🍀🌸
☘🥀🍀🌸
🍀🌸☘🥀 🍀🌸☘🥀
🔴 متن شعر کامل و بدون سانسور #فتنه_98حاج میثم مطیعی
باز هم فتنه! امان از فتنه های رنگ رنگ
باز هم کشتار و غارت، باز سوغات فرنگ
میهن من! باز زخم از نابرادر خورده است
گرم جنگ رو به رو، از پشت خنجر خورده است
حرف دارد با دل ما، قدر یک تاریخ حرف
سرخی خون شهیدان بر سپیدی های برف
باز هم ابلیس، از صورت نقاب انداخته
جاهلیت شعله بر جان کتاب انداخته
خاک میهن! باز هم جسم شهیدی سهم توست
شرحه شرحه پیکر سرو رشیدی سهم توست
باز با کبریت دشمن آتشی افروختند
در میان شعله دیدم خشک و تر میسوختند
چیست کار و بار دوزخ زادهها؟ آتش زدن
دزدی و کشتار و قرآن خدا آتش زدن
باز هم خون...خون پاک لاله بر چنگال گرگ
برنگشتنهای سنگین پدرهای بزرگ
باز هم خوش رقصی باروت ها در بادها
کُشتهسازیهای هالیوودی جلادها
این طرف نابود شد دارایی نانآوری
آن طرف خاکستری ماند از جهاز دختری
باز از داغ شهیدان سینه ها غوغا شده
آه از آن نوزاد یک ماهه که بی بابا شده
در گلومان خشک شد فریادهای اعتراض
در هجوم های و هو گم شد صدای اعتراض
در کمین بودند گرگان، فتنه در سر داشتند
خوابهایی دیده بودند و سر شر داشتند
خواب میدیدند هر قشری به میدان پا نهد
هر گروهی با شعاری در خیابان پا نهد
این یکی فریاد استعفای دولت سر دهد
آن یکی در آتش تعطیلی مجلس دمد
هر یکی چیزی بگوید، حق و باطل گم شود
موجی از سردرگمی ها قسمت مردم شود
خویش را در خیل مردم جا دهد آشوبگر
یعنی از مردم بگیرد جان و از مردم، سپر
آتشی خیزد که خاموشی نگیرد سالها
کینه هایی که فراموشی نگیرد سالها
صبح یکشنبه کلامی روی آتش آب ریخت
فتنه را دیدم که حیران و هراسان میگریخت
تا صف مردم از اين آشفتگی ها دور شد
اغتشاشی کور بر جا ماند و فتنه کور شد
باز هم از فتنهی قابیل رد شد کاروان
با تولای علی از نیل رد شد کاروان
فتنه رفت و فتنه گردان، غرق رسواییش ماند
انقلاب ما در اوج اقتدار خویش ماند
با کلامی مختصر نیرنگشان بر باد رفت
خرج های چند سال دشمنان بر باد رفت
گرچه بعضی از خودی ها آن زمان دلخور شدند
از سوال و شبهه و نقد و تأمل پر شدند
از چه رو آقا خودش را خرج دولت کرد باز؟
خویش را آماج تیغ طعن و تهمت کرد باز
غافل از این که چه جنگی پشت این صحنه به پاست
در کمین گاهند گرگان لحظه ای غفلت خطاست
خضر راه است او، دگر چون و چرا کردن چرا؟
نور ماه است او، تو راه از چاه بشناس و بیا
از ریاض و لندن و پاریس این آتش رسید
دود آن هم میرود در چشمشان، خواهند دید
حاجیان بار بسته جانب میقات غرب!
چیست جز تحریم و آشوب و بلا سوغات غرب؟
با صف اول نشینان فاش میگوییم راز
اعتراض ما سر جای خودش باقیست باز
اعتراض ما به سستی های تدبیر شماست
از گرانیها، از این شش سال تأخیر شماست
مردم آرام ما از این تلاطم دلخورند
دلخوشان بازی برجام! مردم دلخورند
از معطل کردن کشور سر میز فریب
که نشد از آن بجز تحریم روزافزون نصیب
دم به دم از گفتگو با اجنبی دم میزنید
پس چرا در گفتگو با مردم خود الکنید؟
مردم ما از تکبر، از تورم شاکی اند
از لجوجان سیاست باز، مردم شاکی اند
نسل آدم تا قیامت، ایمن از قابیل نیست
با فریدونی که خود ضحاک شد تکلیف چیست؟
طعنه بر دست عدالت می زند قارون عصر
مردمان را خرد و کوچک دیده از بالای قصر
باز گردید آی... ای دلدادگان آمریکا
راه حل اینجا ست آری در همین ایران ما
وای بر آنان که دل دارند با دشمن گرو
حشر آمریکاپرستان با ترامپ و پومپئو!
هرکه خاک این وطن خرج قمار خویش کرد
باخت و یک عمر بدبختی نثار خویش کرد
جان مولا با ولی این عهد و پیمان مشکنید
این نمک خوردید صد بار، این نمکدان مشکنید
هرکه با خوبان خیانت کرد سیلی می خورد
فاسد اینجا بی برو برگرد سیلی میخورد
گردنه در گردنه این راه هم طی می شود
آخر هر فتنه ای اینجا نه دی می شود
با چراغ لاله ها اینک ره ما روشن است
راهیان صبح میدانند فردا روشن است
نوبه نو با هر شهیدی عهد ما تجدید شد
راه سبز ما به خون سرخشان تمدید شد
باز دل، چشم انتظاری را روایت می کند
صاحبی داریم ما، ما را هدایت میکند
جان هستی اوست باید بگذریم از جان خویش
تا ظهورش برنگردیم از سر پیمان خویش
4_5974046664011284991.mp3
607.2K
🌺ویژه هفته بسیج
♦️ای بسیج ، ای سرفرازان ، افتخار میهنید
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥سخنگوی سپاه پاسداران: متاسفانه از جناح هاي مختلف داخلی به تور شبکه آمدنيوز افتادهاند که همه شناسايی شده و به مرور اعلام خواهد شد
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥⭕️ تصاویری از دستگیری سرشاخههای اغتشاشات اسلامشهر در گاوداری
🔸️مسئله این نیست که چند زن در خیابان با فلان جور حجاب ظاهر شده اند و تمام دستگاه های جمهوری اسلامی به فکر افتاده اند که با اینها مبارزه کنند ، نه مسئله ازین فراتر است.
🔸️مسئله این است که "فرهنگ غربی" برای اینکه جای خود را در جامعه انقلابی ما باز کند و سیاست های غربی برای اینکه نفوذ خودشان را در کشور انقلابی ما باز کند باید نسل جوان را به همان آرزوها و شهواتی که در همه دنیا جوانان را دارند به آن سرگرم می کنند،سرگرم کنند.
🔸️این یک سیاستی است که دارد تعقیب می شود و ما باید با آن مقابله کنیم.
..
🔆💠🔅💠﷽💠🔅
💠🔅💠🔅
🔅💠🔅
💠🔅
🔅
✅آن چه در حمام از آن نهی شده.
✍در روایات داریم که دراز کشیدن به پشت در حمام، باعث آب شدن چربی و ضعیف شدن است.
امیرالمومنین علیه السلام میفرماید:
در حمام بر پشت نخوابيد كه چربی کلیهها را مى گدازد و آجر و سفال بر پاى خود نسائيد كه مورث خوره است. برخی از حمامها که مجهز به وان هستند، این مشکل را دارند و افرادی که ضعیف هستند، نباید در وان حمام به صورت دراز کشیده، استحمام کنند.
امام صادق علیه السلام میفرماید: در حمام شانه مكن، كه مو تنگ می شود. منظور از تنگ شدن مو، ضعف مو و در نتیجه ریزش موی سر و کچلی است.
کارهایی که نباید در حمام انجام داد:
مسواک زدن در حمام باعث خرابی دندان ها میشود. پاک کردن صورت با حوله حمام باعث زشتی صورت میشود. استفاده از حولهای که در حمام نگهداری شده است. موجب پیسی میشود. نباید حوله را در حمام نگهداری کرد. ادرار کردن در حمام ( موجب فقر و پریشانی است. )
💥در استخر هم باید این آداب رعایت شوند.
📚 حلیه المتقین
🔅
💠🔅
🔅💠🔅
💠🔅💠🔅
🔆💠🔅💠🔅💠🔅
✅پرسش:
چگونه اهل تفکر باشيم؟
🌺پاسخ:
يکي از اصول تعليمات قرآن کريم دعوت به تفکر و تدبر است. انسان متفکر از راه مشخصي مجهول خود را معلوم ميکند.
🌸يعني در گام نخست، مطلوب خود را بررسي ميکند و ميبيند براي او مجهول است. سپس سراغ مقدماتش ميرود و آن ها را نظر ماده و صورت تنظيم ميکند. از راه مقدمات تنظيم شده به مقصد ميرسد.
☘️پس تفکر عبارت است از
سير دروني يا حرکت از مقدمات به نتيجه و از معلوم به مجهول و اساس تفکر علم است. به همين جهت ميگويند امر به چيزي امر به مقدمه آن نيز هست. پس با دعوت به تفکر به سرمايه تفکر، يعني کسب معلومات صحيح نيز امر شده است.
👈تفکر از ديدگاه قرآن :
قرآن کريم موضوعات تفکر را مبهم نگذاشته، بلکه انسان ها را از دو راه به تفکر و انديشيدن فرا ميخواند :
📌1️⃣با ذکر تفکر و تعقل :"إنّ في خَلقِ السَّمواتِ وَ الارضِ وَ اختِلافِ اللَّيلِِ و النَّهارِ و الفُلکِ الَّتي تَجري فِي البَحرِ."(1)
در ادامه ميفرمايد : در همه اين ها آيات و نشانههايي از حکمت وجود دارد؛ البته براي کساني که تعقل کنند :"لَاياتٍ لقومٍ يَعقِلون"
اگر انسان أندکي در عالم طبيعت تدبر نمايد، خواهد فهميد که اجزاي عالم مجموعا يک واحدي را به وجود
آوردهاند. بين اجزاي هر مجموعهاي ممکن است ارتباط و وحدت و هماهنگي باشد. ممکن هم است نباشد. به عنوان
مثال گله گوسفند مجموعهاي است که بين اجزايش هماهنگي وجود ندارد، در حالي که ساختمان هر کدام از آن ها که از
ميلياردها سلول زنده تشکيل شده، مجموعهاي است که روح و حيات ابدي دارد.
📌2️⃣بدون ذکر تعقل و تفکر : گاهي در يک آيه از عنوان تفکر و تعقل سخني به ميان نميآيد، ولي در آن برهان عقلي و فکري مطرح ميشود و خود استدلال تشويق به تفکر است. بنابراين لازم نيست از عبارت :"اِنَّ في ذلِکَ لَاياتٍ لِقَومٍ يَتفَکَّرون"(2) استفاده شود.( قطعاً در اين [امر] براى مردمى كه مىانديشند، نشانههايى است.)
🌹تفکر در روايات :
روايات هم مانند قرآن از دو راه جامعه بشري را دعوت به تفکر ميکنند :
هم در خود روايات عنوان تفکر و تعقل مطرح ميشود :" تَفَكُّرُ سَاعَةٍ خَيْرٌ مِنْ عِبَادَةِ سَنَة"(3)
گاهي نيز معارف برهاني در روايات ارائه ميشود که ادراک آن بدون تفکر و تعقل ممکن نيست.
📚معرفي منابع براي مطالعه بيش تر:
1.هنر فكر كردن، ارنست ديمنه، ترجمه : محمد رفيعي مهرآبادي.
2. جادوي فكر بزرگ، ديويد جوزف شوارتز، ناشر: فيروزه، ترجمه: ژنا بخت آور.
پي نوشت ها:
1. بقره(2)آيه164.
2. جاثيه(45)آيه13.
3. نوري، مستدرك الوسائل و مستنبط المسايل، ج11، ص183، مؤسسه آل البيت، قم، 1408ه ق.
😓 #اضطراب #اجتماعی 😳
❗️نشانه ها، خودیاری و درمان ❗️
✳️موقعیت های زیر موقعیت هایی هستند که اغلب برای افراد دارای اختلال اضطراب اجتماعی تنش زا محسوب می شوند:
🔸ملاقات با افراد جدید
🔸در مرکز توجه بودن
🔸دیده شدن در زمان انجام یک کار
🔸صحبت در جمع
🔸اجرا روی صحنه
🔸مورد ارزیابی یا نقد قرار گرفتن
🔸صحبت با افراد مهم
🔸صدا زده شدن در کلاس
🔸غذا خوردن در یک مکان عمومی
🔸شرکت در مهمانی یا دیگر جمع های اجتماعی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥صحبتهای جالب ذوالنور نماینده مردم قم در برنامه تلویزیونی
🔘 ما در جنگ چیزی داریم به نام اصل غافلگیری! آیا مردم دشمن بودند که آنها را غافلگیر کردیم؟!
4_5987819962704593624.mp3
3.98M
🔊
🎼 پادڪست بســیار زیـبا
🎤حجت الاســـلام دانشــمند
✅ #پوشیدن_عیب_دیگران
⏱ ۶ دقـــیقه و ۵۲ ثانـــیه
🌺 #نشـرپـیامصـدقهجـاریهاست
ツ
✍از آیت الله بهجت(ره)پرسیدند:
▫️بـرای #بیــــماری ها چه ڪنیم؟
فرمود :خداوند متعال ڪپسولی
درست ڪرده است ڪه تـــــمام
ویـــتامینها در آن است آن هـــم
ڪپسول #صـــــــــــلوات است.
«اللهم صلی علی محـــــمد و آل
محــــــــــمد و عــجل فـــرجهم»
گرمترین خانه، خانهای ست که در آن
"مردِ خانه" محترم شمرده شود
و "زنِ خانه" محبوب باشد،
فقط همین ...
کودکان نظاره گر این روابط هستند
زندگی را بر خودتان و آنان تلخ نکنید
💢 تصویر منتشرنشده رهبر انقلاب و آیتالله حاج سیدابوالفضل میرمحمدی
🔹🔸حضرت آیت الله خامنهای در پیامی درگذشت عالم پرهیزکار آیتالله حاج سیدابوالفضل میرمحمدی را تسلیت گفتند.
🔻متن پیام رهبر انقلاب اسلامی به این شرح است:
بسم الله الرحمن الرحیم
درگذشت عالم پرهیزکار آیةالله آقای حاج سیدابوالفضل میرمحمدی رحمةاللهعلیه را به خاندان مکرم و فرزندان محترم و دیگر بازماندگان و به همهی ارادتمندان و دوستان ایشان تسلیت عرض میکنم. این عالم بزرگوار عمر با برکتی را با نزاهت و سلامت نفس گذرانیده و در دوران جمهوری اسلامی منشأ خدمات بودهاند، سالها نمایندگی در مجلس خبرگان و عضویت در شورای عالی قضائی و نیز اشتغال در دانشگاه در شمار مسئولیتهای ایشان بود. از خداوند متعال مغفرت و رحمت و حشر با اجداد طاهرین را برای ایشان مسألت مینمایم.
سیّدعلی خامنهای
۳ آذر ۱۳۹۸
.:
حاجی دلیگانی: فقط نیمی از درآمد دولت از افزایش قیمت بنزین توزیع شد
نماینده مجلس:
🔹افزایش نرخ بنزین ۷۰ هزار میلیارد تومان برای دولت درآمد داشته است که فقط ۳۰ هزار میلیارد تومان آن بین مردم توزیع شد.
🔹دولت باید در مورد ۴۰ هزار میلیارد تومان درآمد حاصل از افزایش نرخ بنزین توضیح دهد و این موضوع را تعیین تکلیف کند.
fna.ir/ddojg1
پ.ن:بقیش قراره پخش بشه بین اقا زادهای فقیر ⁉️😐
🔴جواب دندان شکن آقای قرائتی به وهابی
یک ﻭﻫﺎﺑﯽ ﺩﺭ ﻗﺒﺮﺳﺘﺎﻥ ﺑﻘﯿﻊ ﺑﻪ آقای قرائتی ﮔﻔﺖ:
ﭼﺮﺍ ﻓﺎﻃﻤﻪ، ﺣﺴﻦ و حسین ﺭﺍ ﺻﺪﺍ ﻣﯽ ﺯﻧﯿﺪ؟!
در حالی که ﺁﻧﻬﺎ ﻣﺮﺩﻩ ﺍﻧﺪ ﻭ ﺧﺎﮎ شده اند!
آنگاه خودکاری را ﺍﻧﺪﺍﺧﺖ زمین، ﻭ صدا زد:
اﯼ ﺣﺴﻦ! ﺍﯼ ﺯﯾﻦ ﺍﻟﻌﺎﺑﺪﯾﻦ! ای ﺍﻣﺎﻡ ﺑﺎﻗﺮ!
آن قلم را به من بدهید!
بعد گفت: دیدی که پاسخ ندادند!
ﭘﺲ ﺍینها ﻣﺮﺩه اند و ﻫﯿﭻ ﻗﺪﺭﺗﯽ ﻧﺪﺍﺭند!
آقای قرائتی خودکار را گرفت و دوباره
انداخت زمین و گفت......
ادامه مناظره باز شود
ادامه مناظره باز شود
لطفا در ایتا مطلب را دنبال کنید
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 بچّه در #هفت سال اول آقاست امّا کسی که آقاست هر کاری دلش میخواهد باید بکند؟
💠خطوط #قرمز آزادی بچهها چیست؟
🔴 #استاد_تراشیون
❗️به چه دلیل مصرف زیاد نوشیدنی ها به خصوص چایی مضر است.
🔸مصرف زیاد نوشیدنی ها به خصوص چای می تواند منجر به دفع آب بیشتر از بدن شود و سطح الکترولیت ها را در بدن به هم ریزد. علاوه بر این، مصرف بیش از حد آن باعث کاهش جذب مواد مغذی از جمله آهن و کلسیم می شود که در نهایت پوکی استخوان و کم خونی را در پی دارد.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 بخش دیده نشده از بیانات هفته گذشته رهبر معظم انقلاب درباره تعرفه تبلیغات تلویزیون و واکنش رئیس صدا و سیما
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📹ببينيد |درس اخلاق رهبری:
🔻اگر همه دنيا جمع شوند #ضرری بخواهند به تو برسانند كه خدا آن ضرر را برای تو ننوشته است، نميتوانند اين كار را بكنند.
👈اگر تيغ عالم بجنبد زجای
نبرد رگی تا نخواهد خدای