. 🔸 برای پیشگیری از هر گونه #سرماخوردگی از غذاهای سرد و یخچالی استفاده نکنید ❌ مانند: #نوشابه، #بستنی و #ماست، #هندوانه وسردیجات در این فصل سبب سرد شدن بدن میشود بهتره از دست رفتن #حرارت بدن جلوگیری کنیم تا جریان حیات در ما دچار اختلال نشود👌🏼 ⏪سعی کنید درفصل پاییز وزمستان بجای استفاده از سردی از مواد غذایی گرم وگرم وتر استفاده کنید 👌🏼تابدنتون گرم بشه کــــرونـــا هـــراســی .

🟢خواص مصرف #هندوانه👇🔍 ✔️هندوانه برای قلب شما خوب است ✔️هندوانه برای استخوان های شما مفید است ✔️هندوانه عملکرد ورزشی فرد را بهبود می بخشد ✔️کاهش چربی بدن با مصرف هندوانه ✔️هندوانه یک میوه ی ادرار آور طبیعی است ✔️هندوانه التهاب را کاهش می دهد ✔️هندوانه عارضه ی مغز مه آلود را کاهش می دهد ✔️هندوانه باعث بهبود سیستم ایمنی بدن می شود ⚠️ولی هندوانه صبح ناشتا مضر است‼️ https://eitaa.com/jahaad_tabeen1