✅هر احساسی پیامی برای ما دارد 🔰استرس پیامی دارد و می گوید: روی مسائل زندگیم تسلط ندارم و باید مهارت هایم را افزایش دهم و نیاز به مرتب تر کردن زندگیم دارم. 🔰افسردگی پیامی دارد و می گوید: سبک زندگیم خوب نیست و راکد بودن را باید رها کنم 🔰اضطراب پیامی دارد و می گوید: خودم را بیش از حد درگیر مسائلی کرده ام که ارتباطی به من ندارند. 🔰کمبود اعتماد به نفس پیامی دارد و می گوید: من به وعده هایی که به خودم می دهم عمل نمی کنم و دیگر نمی توانم روی خودم حساب کنم. 🔰زود رنجی برای من پیامی دارد و برای می گوید: دچار خودبزرگ بینی هستم و کوچکترین مخالفتی را برنمی تابم چرا که تصور میکنم هرآنچه که می پندارم بی شک درست است. در واقع تمام احساس های منفی در باطن خود پیامی دارند و اشاره به نقطه ضعفی از ما میکنند به جای فرار، انکار یا از بین بردن این احساسات منفی، به مفهوم و معنای پیامی که برای ما دارند توجه کنیم.. #احساسات #استرس #اضطراب ‌ #به_جهاد_تبیین_بپیوندید 🌐 @jahadtabeeeen ╰──────────

#سلامت #استرس 🔶 استرس چه بلایی سر بدن ما میاره؟! https://eitaa.com/joinchat/3014393952C8eed540127 کانال سراسری جهاد تبیین

بـــیـــــمـه اهــــل بـــــیــــت بـــاش🕊 📿 اگه تو #زندگیت دچار مشکل شدی و #مضطربی یا احـســـاس میکنی مرتبا مورد #حســـادت قرار میگیری یا دچار #بیـمــاری و #استرس شدی قبل ازهر اقدامی بیا اینجا 👇🏻 و ببین که اهل بــیـــت برای حلش چه توصیه ای بهت کردن 📜📜 https://eitaa.com/joinchat/599786281C718ec8d9e0 اینجا توصیه هایی بهت میشه که هیچ دکتری بهت نمیگه🔐 🔐