#جلسه_6 ❌به هیچ عنوان بعد لغزش خودتونو ول نکنید ! حتما تنبیه کنید… نذار نفس امارت بفهمه تو شوتی ! بذار ازت حساب ببره و بفهمه که شهر هرت نیست ! دوران بزن و در رو تموم شده ! حتما بعد لغزش هات خودتو تنبیه کن ! نذار نفس امارت فکر کنه تو خنگی ! عین یه مربی بی اعصاب بالا سر نفس امارت وایستا !!! یهو وسط غذا خوردن بگو بسه نمیخورم. یا میخوای لیوان رو پر آب کنی بخوریا…ولی تا نصفه پر کن.بگو همین قدر بسه. بذار نفس امارت جیغ بکشه. بگو : خفه شو لامصب.همین مقدار آب برات کافیه ! داری تخمه میخوری.. یهو بگو : همین یه مشت تخمه بسه …بقیه باشه واسه فردا… یهو نفس امارت میگه خب داری فیلم میبینی …با فیلم بخور ! بگو : نه !همین مقدار تخمه بسه. اون لحظه نفس امارت جیغی میکشه بیا و ببین. ولی بعدش ازت حساب میبره. بچه ها ؟ خودتونو اذیت کنید. تشنه شدی آب نخور…بذار پنج مین بعد بخور… وگرنه نفس پر رو میشه… من قول میدم اگه اینارو ادامه بدی کم کم به مقامات عالیه میرسی… روحت پر میکشه … یهو سر نماز گریت میگیره… فقط کافیه به خودت رو ندی... #مبارزه‌با‌نفس😈