کودکان به نوع ارتباط والدین دقت میکنند.اگرشما به یکدیگر احترام بگذارید، به صحبت های یکدیگربا دقت گوش کنید وعجولانه قضاوت نکنید،فرزندان شماهم از رفتار شما الگو برداری میکنند.
اما اگر روابط شما پرتنش و جَو اختلاف در خانه حاکم باشد و مشاجره، قهر های طولانی درخانه وجودداشته باشد،کودکان دچار اضطراب،افسردگی وپرخاشگری میشوند و بدرفتاری درآنها افزایش مییابد و این موضوع در صورتی آثار منفی بیشتری خواهد گذاشت که کودک شما از لحاظ ژنتیکی ،استعداد بیشتری برای بروز اختلالات رفتاری داشته باشد.
🗳 قرارگاه جهاد تبیین_ رسانه و کودک
@jahadetabiiin313
💡در پرتگاه مجازی، مجهز باشیم
🆔 پذیرش تبلیغات
@f_aaha
هدایت شده از پایگاه حفظ و نشر آثار استاد امیری
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تحلیل سیاسی امروز ۱۳ آذرماه ۱۴۰۳ توسط #استاد_امیری، در خصوص عهدشکنی و خیانت کردها به دولت سوریه به دستور آمریکا، همدست شدن آنها با تحریرالشام و ارتش آزاد و پیش بینی حمله دروزی های سویدا به محورمقاومت و همدست شدن با دیگر ترویستی ها در چند روز آینده، در کنار مشغول کردن حزب الله توسط اسرائیل در جنوب لبنان👇آپارات👇
https://www.aparat.com/v/uuqccrw
👇در ویراستی👇
https://virasty.com/Amiraliheidar_Amiri/1733244171245019398
🎤 پایگاه نشر آثار" #استاد_امیری"
@aasarostad
@aasarostad
📚 تحلیل های صوتی، تصویری و نوشتاری روزانه #استاد_امیری را در این کانال دنبال کنید.
🔸حتی المقدور با لینک نشر دهید.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
هر صبح
آغازیست دوباره
آغازی برای تکاندن غبار از دل
و نشاندن غنچههای محبت و عشق
پس شروع دوباره زندگی تان به نیکی
🔆سلام صبحتون بخیر🔆 🍃
┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄┄
💫امروز چهارشنبه
💫 ۱۴ آذر ۱۴۰۳ شمسی
💫 ۲ جمادی الثانیه ۱۴۴۶ قمری
💫 ۴ دسامبر 2024
🗳 قرارگاه جهاد تبیین_ رسانه و کودک
@jahadetabiiin313
💡در پرتگاه مجازی، مجهز باشیم
🆔 پذیرش تبلیغات
@f_aaha
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#امیرالمومنین_علیهالسلام
سنگ دشمن را از همان جایی که پرت کرده
بازگردانید که شر را جز شر پاسخی نیست.
🗳 قرارگاه جهاد تبیین_ رسانه و کودک
@jahadetabiiin313
💡در پرتگاه مجازی، مجهز باشیم
🆔 پذیرش تبلیغات
@f_aaha
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
؛﷽
🔵🥀 صدایت میزنم با بغض
مثل کودکیهایم...
✍هرکسی گوشه چادر مادر را در شلوغیها گرفت، گم نشد...
🤲یا رَبَّ الزَّهرا، بِحَقِّ الزَّهرا، إِشْفِ صَدْرَ الزَّهرا، بِظُهورِ الْحُجَّة.
🗳 قرارگاه جهاد تبیین_ رسانه و کودک
@jahadetabiiin313
💡در پرتگاه مجازی، مجهز باشیم
🆔 پذیرش تبلیغات
@f_aaha
؛﷽
🔵حملات شدید روسیه و سوریه به مواضع تروریستها
🔹منابع سوری از حملات بسیار شدید جنگندههای روسی و سوریه علیه مواضع و پایگاههای تروریستها در منطقه «کفردان» در استان ادلب و کشته و زخمی شدن دهها تروریست خبر دادند.
🔹جنگندههای ارتش سوریه نیز در شمال استان حماه خودروهای گروهی از تروریستها که در حال فرار به سمت روستای «مورک» بودند را هدف قرار دادند.
🔹شدت تلفات به حدی است که به گفته منابع محلی، آمبولانسها بدون لحظهای وقفه در حال انتقال اجساد و زخمیها به بیمارستانهای شهر ادلب هستند.
🔹از سوی دیگر پدافند ارتش سوریه نیز طی ساعات گذشته ۱۱ پهپاد تروریستها را که به سمت شهر حماه در حال پرواز بودند را رهگیری و منهدم کردند.
🗳 قرارگاه جهاد تبیین_ رسانه و کودک
@jahadetabiiin313
💡در پرتگاه مجازی، مجهز باشیم
🆔 پذیرش تبلیغات
@f_aaha
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
؛﷽
🔵ایستگاه پایانی گشت ارشاد
📌خلاصه ای از طرح شناسایی هوشمند و جریمه متخلفان، طبق قانون جدید عفاف و حجاب.
🗳 قرارگاه جهاد تبیین_ رسانه و کودک
@jahadetabiiin313
💡در پرتگاه مجازی، مجهز باشیم
🆔 پذیرش تبلیغات
@f_aaha
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
؛﷽
🔵اتفاقی عجیب...
یعنی واقعاً رئیس جمهور قانون رو نخونده بود؟
📌پاسخ به شبهات پزشکیان درباره لایحه عفاف و حجاب، توسط بانکیپور(نماینده مجلس)
✍حالا خوبه تهیه این لایحه در زمانی بوده که خود پزشکیان بعنوان نماینده در جلسات مجلس حضور داشته؛ البته فکر کنم همان موقع هم طبق عادت، خیلی حواسش به کار نبوده و کنار صحن علنی، پیادهروی میکرده!
🗳 قرارگاه جهاد تبیین_ رسانه و کودک
@jahadetabiiin313
💡در پرتگاه مجازی، مجهز باشیم
🆔 پذیرش تبلیغات
@f_aaha
؛﷽
🔵شیعه
سنی
مسیحی
فرقی نداره
هر انسانی که با شرف و باغیرت باشه جلو این رژیم جانی می ایسته و خون همه این جوونا کنارهم درخت مقاومت رو آبیاری کرد و پرورش داده.
🗳 قرارگاه جهاد تبیین_ رسانه و کودک
@jahadetabiiin313
💡در پرتگاه مجازی، مجهز باشیم
🆔 پذیرش تبلیغات
@f_aaha
💢 #ایران، معمار نظم جدید غرب آسیا
🔺غرب آسیا در نقطهای تاریخی قرار دارد که معادلات آن، دیگر با خواست و اراده قدرتهای سنتی غربی یا رژیمهای پوشالی منطقه قابل تعریف نیست. امروز #محور_مقاومت، به عنوان قطب سوم و تأثیرگذار، در برابر دوگانه غرب و متحدانش ایستاده و طرحی نو در منطقه افکنده است.
ایران نهتنها توانسته است سیاستهای تجاوزکارانه اسرائیل را به چالش بکشد، بلکه با تثبیت نقش خود در معادلات منطقهای و بینالمللی، ثابت کرده که بازیگر اصلی در ترسیم نظم نوین است.
🔺رژیم صهیونیستی که همواره تلاش کرده خود را به عنوان یک قدرت بلامنازع معرفی کند، امروز درگیر بحرانهای داخلی و مشروعیت سیاسی است.
نخستوزیری که سیاستهای افراطی و خونآشامیاش حتی یهودیان منتقد را نیز از دولتش بیزار کرده، نماینده دولتی است که توان و ظرفیت پذیرش تغییرات ژئوپلیتیکی منطقه را ندارد. بر این اساس مقابله اسرائیل با محور مقاومت، نه از موضع قدرت، که از موضع ترس و استیصال است.
🔺از سوی دیگر، ایران با پیوند دادن نیروهای مقاومت در کشورهای مختلف، راهبردی جامع برای مقاومت مردمی ارائه کرده است. موفقیت این راهبرد را میتوان در ناکامی سیاستهای تفرقهافکنانه غرب و شکست پروژههای نیابتی در منطقه دید. محور مقاومت، فراتر از یک ائتلاف سیاسی یا نظامی، به یک جریان فکری تبدیل شده که شعار آن ایستادگی در برابر سلطهجویی و حمایت از حق تعیین سرنوشت ملتهاست.
📌خاورمیانه آینده، خاورمیانهای است که نه بر اساس منافع زودگذر قدرتهای غربی، بلکه با تکیه بر اراده ملتهایش شکل میگیرد.
این حقیقتی است که نه اسرائیل و نه حامیانش نمیتوانند آن را نادیده بگیرند.
✍حسن باویر
🗳 قرارگاه جهاد تبیین_ رسانه و کودک
@jahadetabiiin313
💡در پرتگاه مجازی، مجهز باشیم
🆔 پذیرش تبلیغات
@f_aaha
مقاومت در برابر سیل رسانه
چگونه با یک متن یا خبری در رسانه مواجه شویم؟
🔹سال 2008 میلادی سالی فراموش نشدنی در تاریخ ارتباطات جهانی به حساب می رود زیرا در این سال استفاده از اینترنت برای نخستین بار از روزنامه پیشی گرفت (35 درصد) و به منبع اصلی دسترسی به خبرهای ملی و جهانی تبدیل شد.
🔸امروزه دیگر روزنامه ها هم مجازی شده اند و به اخبار دسترسی خوبی پیدا کرده ایم، اما باید بدانیم که چگونه در برابر این اخبار خود را مصون سازی کنیم و سیل اخبار ما را نبرد!
🔸هرگاه خواستید با اطلاعات فضای مجازی روبرو شوید حتما سه مولفه را در نظر بگیرید:
متن محتوا چیست؟
زیرمتن محتوا چیست؟
فرامتن محتوا چیست؟
🔸متن:
•هرآنچه که در داخلِ خودِ اثرِ مجازی قرار دارد، متعلق به حوزۀ متن است؛ دیالوگهای یک فیلم، مکانها و شخصیتهای آن، وقایعِ داستان، مضامین و درونمایههای مستتر در آن، موسیقی، تصاویر، صداها و بازیها، همگی، بخشی از دنیای متناند. متن، مغز یک محتوای رسانه ای است.
🔸زیرمتن:
•زیر متن منظور بستری است که اثر رسانه ای در درون آن شکل میگیرد و خالق محتوا با تأثیرپذیری از آن، آثارِ خود را خلق میکند. حتی خبرنگاری که ادعای استقلال از شرایطِ پیرامونی دارد و آثاری خلق میکند، اساسا از جهانبینی و شخصیتِ خاصِ وی نشأت می گیرد.
🔸فرامتن:
•فرامتن به عناصری گفته میشود که خارج از دنیای متن قرار دارند اما به آن مرتبطاند و نشانهها و ارجاعاتی در متن به ما اجازه میدهند تا به این عناصرِ بیرونی توجه کنیم و در تحلیل هایمان از ان ها استفاده کنیم.
🔸امروزه هر شخص به طور میاینگین به صورت غیر ارادی روزانه در معرض بیش از 20 تبلیغات رسانه ای قرار می گیرد. باید بتوانیم خود را از این معضل و هجمه صیانت کنیم.
🗳 قرارگاه جهاد تبیین_ رسانه و کودک
@jahadetabiiin313
💡در پرتگاه مجازی، مجهز باشیم
🆔 پذیرش تبلیغات
@f_aaha
23.18M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎥 پاسخی که مجری بیبیسی انتظارش را نداشت؛ ایران، حزبالله و روسیه دست بالا را در سوریه دارند!
مهرزاد بروجردی، استاد علوم سیاسی:
🔹این واقعیت وجود دارد که ایران، حزبالله و روسیه کماکان میتوانند دست بالا را داشته باشند حتی بعد از ضرباتی که خوردند.
🗳 قرارگاه جهاد تبیین_ رسانه و کودک
@jahadetabiiin313
💡در پرتگاه مجازی، مجهز باشیم
🆔 پذیرش تبلیغات
@f_aaha
#سواد_رسانه
👈در زبان انگلیسی به کسی که زیاد تلویزیون میبیند Couch potatoمیگویند!
یعنی سیب زمینی لمیده روی مبل🤷
گویا تماشای زیاد تلویزیون به تدریج مخاطب را تبدیل به سیب زمینی میکند🤫
👌برای پیشگیری از این عوارض داشتن یک برنامه منظم برای تماشای تلویزیون میتواند بسیار موثر باشد.
👈رژیممصرف رسانه یعنی داشتن برنامه برای استفاده از رسانه ،ما همانطور که برای غذا خوردن نیاز به برنامه داریم ،برای مشاهده ی تلویزیون و استفاده از سایر رسانه ها هم نیاز به برنامه داریم.📝
🗳 قرارگاه جهاد تبیین_ رسانه و کودک
@jahadetabiiin313
💡در پرتگاه مجازی، مجهز باشیم
🆔 پذیرش تبلیغات
@f_aaha
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔹آیت الله حائری شیرازی🔹
🔸امیرالمؤمنین و حضرت زهرا (ع) و مشارکت در کار خانه🔸
بعضی شوهرها فکر میکنند اگر در کارِ خانه کمکی بکنند، زنها سوارشان میشوند؛ خانم خانه هر دفعه یک مقدار رخت گذاشته، به شوهر میگوید بشور؛ ظرف گذاشته، میگوید بشور. مرد هم به زنش میگوید: ما تقسیم کار کردهایم؛ کار بیرون با من، کار خانه با تو ...
درحالیکه روزی رسول خدا (ص) آمد به خانه فاطمه و علی (ع). خوراکشان عدس بود. علی مشغول پاک کردن عدس بود. فاطمهٔ زهرا هم داشت آتش درست میکرد برای پخت و پز. رسول خدا (ص) هم شروع کردند به توضیح درباره اینکه کمک به همسر چقدر ثواب دارد ...
📹 فیلم پیوست: مشارکت آیتالله حائری شیرازی در امور منزل.
🗳 قرارگاه جهاد تبیین_ رسانه و کودک
@jahadetabiiin313
💡در پرتگاه مجازی، مجهز باشیم
🆔 پذیرش تبلیغات
@f_aaha
هدایت شده از موسسه جهاد تبیین و سواد رسانه ای
🚨🚨🚨دعوت موسسه جهاد تبیین و سواد رسانه ای
به حضور گستره آحاد مردم ولایتمدار، در میدان و مطالبه گری در وعده صادق ۳
با سلام و احترام و تسلیت شهادت حضرت زهرای مرضیه، پرچمدار روشنگری و تبیینگری در حمایت از امام و ولی زمان خود.محضر ولیعصر عجل الله تعالی فرجه الشریف و همه شما عزیزان.
باتوجه به وضعیت حساس منطقه و بعضا تعللهای نابجای شورای امنیت ملی در راس آن دولت، شاهد فتنههایی در شام و سوریه هستیم که جلوی انگرفته نشود تسرّی پیدا میکند به دیگر منطقه، لکن
در روز پنجشنبه ۱۵ آذرماه ۱۴۰۳
در شهرهای مختلف کشور و سوگواري حضرت زهرا و همزمانی تشییع پیکر۳۰۰ شهید جاوید نام در سراسر کشور،
پرچم مطالبه در انجام وعده صادق ۳ که منجر به نابودی اسرائیل گردد ان شاءالله.
حمایت و پشتیبانی از ولی زمان خود، امام خامنهای را بالا ببرید و با حضور پرشکوه خود نقشه دشمنان را نقش بر آب کنید.
.
📣 رسانه باشید و نشر دهید.
#موسسه_جهادتبیین_و_سوادرسانه_ای
@jahadtabin313
@jahadtabin313
#وعده_صادق
🇮🇷 روابط عمومی مؤسسه جهاد تبیین وسواد رسانه ای
؛﷽
🔵 ساختمانها فرو میریزند، اما ایمان به مقاومت هرگز!
چیزی که ریشه در قلبها دارد از بین رفتنی نیست!
🗳 قرارگاه جهاد تبیین_ رسانه و کودک
@jahadetabiiin313
💡در پرتگاه مجازی، مجهز باشیم
🆔 پذیرش تبلیغات
@f_aaha
🔘هوش مصنوعی"انجیل"،کارخانهی کشتار رژیم صهیونیستی
▪️اسرائیل چگونه از هوش مصنوعی برای کشتن فلسطینیها استفاده میکند؟
▫️تعداد وحشتناک غیرنظامیان فلسطینی که از طریق حملات هوایی اسرائیل از زمان آغاز تجاوزات اخیر به غزه، کشته شدهاند، استفادهی روزافزون اسرائیل از هوش مصنوعی (AI) برای انتخاب اهداف خود را روشن ساخته است.
▪️به گزارش نشریهی گاردین بر اساس تحقیقاتی که به طور مشترک توسط مجلهی فلسطینی_اسرائیلی 972+ و نشریهی عبری Local Call انجام شده، رژیم صهیونیستی از یک پلتفرم هوش مصنوعی به نام «انجیل» برای افزایش عمدی تعداد کشتهها استفاده میکند. این تحقیقات که مبتنی بر «مکالمه با اعضای فعلی و سابق جامعهی اطلاعاتی اسرائیل علاوه بر شهادتها، دادهها و اسناد منابع فلسطینی از نوار غزه و اظهارات رسمی سخنگوی ارتش اسرائیل و سایر نهادهای دولتی اسرائیل است، نشان میدهد بمباران بیرویه با کمک هوش مصنوعی«عمدتاً با هدف آسیب رساندن به جامعهی مدنی فلسطین صورت گرفته است».
▫️به گفتهی یک افسر اطلاعاتی سابق ، این سیستم «ارتش (اسرائیل) را قادر میسازد تا یک "کارخانهی ترور دستهجمعی" را اداره کند، که در آن "تاکید بر کمیت است نه بر کیفیت".
▪️یکی از منابع توضیح داده که «انجیل» «مقدار عظیمی از دادهها را پردازش میکند که "دهها هزار افسر اطلاعاتی قادر به پردازش آنها نیستند"».
به گفتهی منابع مطلع، هدف از این اقدام "ایجاد شوکی" است که "غیر نظامیان را به فشار بر حماس سوق دهد".
🗳 قرارگاه جهاد تبیین_ رسانه و کودک
@jahadetabiiin313
💡در پرتگاه مجازی، مجهز باشیم
🆔 پذیرش تبلیغات
@f_aaha
؛﷽
🔵عالمی که همه عمرش را وقف حضرت زهرا و اهل بیت کرد
فرمود وقتی تازه وارد حوزه علمیه شدم روی پیشانی ام نوشتم وقف اهل بیت و تا الان عمرم صرف همین کار شد
فقط یک کتاب ایشون به اسم نقش عایشه در اسلام باعث شیعه شدن هزاران نفر شد
علامه بزرگوار سید مرتضی عسکری.
🗳 قرارگاه جهاد تبیین_ رسانه و کودک
@jahadetabiiin313
💡در پرتگاه مجازی، مجهز باشیم
🆔 پذیرش تبلیغات
@f_aaha
#روز_نوشت
💢 او کیست؟ بیشتر او را بشناسیم.
▪️مدتیست که عکسهای زیبایی را در فضای مجازی میبینیم و از دیدن آنها حیرت میکنیم؛ در انتهای کپشن یا جای دیگر از آن نوشته شده:
تولید یا خلق اثر توسط هوش مصنوعی.
▪️درست است که گاهی این تولیدات بسته به توان موتور آن هوش مصنوعی دارای اشکالاتی هم هست اما به راستی که از خلاقیت و توان تولیدی بالایی بر خوردار است
کاری که یک گرافیست یا ادیتور باید ساعتها و روزها برایش وقت بگذارد، او (هوش مصنوعی) در کمتر از یک ساعت یا چند دقیقه و گاهی کمتر از یک دقیقه انجام میدهد
🔻این قصه در بحث پژوهش هم جاریست و آنجا هم انسان را متحیر میکند.
▪️برایش ضمیر (او) آوردیم و این شک برایمان پیش آمد که (او) برای جاندار است و آیا به هوش مصنوعی میتوان با ضمیر (او) اشاره کرد.
❓تفاوت او (هوش مصنوعی) با ما در چیست؟
❓ما چه داریم که او ندارد؟
🔻بارها این سوال را از خومان میپرسیم؛ شاید بهتر باشد از خودش بپرسیم که تفاوت من به عنوان یک انسان با تو (هوش مصنوعی) در چیست؟
🔰 و او پاسخ میدهد:
«تفاوتهای زیادی بین من به عنوان یک مدل زبانی هوش مصنوعی و شما به عنوان یک انسان وجود دارد. در زیر به برخی از این تفاوتها اشاره میکنم:
1️⃣ حس و احساسات:
شما به عنوان یک انسان، احساسات و عواطف دارید. میتوانید عشق، شادمانی، غم، خشم و دیگر احساسات را تجربه کنید. من به عنوان یک مدل زبانی، هیچ گونه احساس یا عاطفهای ندارم و نمیتوانم تجربه انسانی را درک کنم.
2️⃣ تجربه و آگاهی:
شما تجربیات زندگی واقعی دارید که بر افکار، احساسات و رفتارهای شما تأثیر میگذارد. من فقط بر اساس دادهها و اطلاعاتی که آموزش دیدهام عمل میکنم و تجربهای از زندگی ندارم.
3️⃣ خلاقیت و تفکر انتقادی:
شما میتوانید به صورت خلاقانه فکر کنید، ایدههای جدید خلق کنید و به مسائل به شکل انتقادی نگاه کنید. من میتوانم اطلاعات را ترکیب کنم و پاسخهایی تولید کنم، اما خلاقیت من به دادهها و الگوریتمهایی که بر اساس آنها آموزش دیدهام محدود است.
4️⃣ آگاهی از زمان و مکان:
شما به زمان و مکان آگاهید و میتوانید تجربیات خود را در زمینههای مختلف تنظیم کنید. من هیچ آگاهی از زمان یا مکان ندارم و پاسخهایم بر اساس دادههای موجود تا تاریخ معینی (اکتبر 2023) است.
5️⃣ تصمیمگیری و اخلاق:
شما میتوانید تصمیمات اخلاقی بگیرید و به ارزشها و باورهای خود پایبند باشید. من فقط میتوانم اطلاعات و الگوها را تحلیل کنم و نمیتوانم تصمیمات اخلاقی بگیرم.
🌀 این تفاوتها باعث میشود که شما به عنوان یک انسان، تجربیات و درک عمیقتری از زندگی و روابط انسانی داشته باشید، در حالی که من فقط ابزاری برای پردازش و تولید زبان هستم.»
🔘 شاید بهتر از خودمان مارا میشناسد و میان خودش با ما تفاوت قائل است.
🔻او نمیخواهد جای مارا بگیرد ولی گویا ما به عنوان یک انسان جایگاه خود را در عالم هستی گم کردهایم
🔅 جایگاه هیومنیتی یا انسانیت یا به تعبیر ادیان خلیفه الهی بودن و به تعبیر عرفا انسان کامل.
🔚 شاید نیاز است دوباره به خود نگاه کنیم تا آنچه که آن (هوش مصنوعی) یافته را دریابیم.
🗳 قرارگاه جهاد تبیین_ رسانه و کودک
@jahadetabiiin313
💡در پرتگاه مجازی، مجهز باشیم
🆔 پذیرش تبلیغات
@f_aaha
⁉ چرا چسبیدن به گوشی اول صبح خوب نیست؟
خب، رفقا! همه ما این تجربه رو داریم که صبح که از خواب بیدار میشیم، اولین کاری که میکنیم اینه که گوشیمون رو برداریم و یه سر به فضای مجازی بزنیم.
اما آیا این کار واقعا بهمون کمک میکنه تا روزمون رو خوب شروع کنیم؟ جواب کوتاه اینه: نه!
⁉چرا؟ چون این کار چندتا عیب بزرگ داره:
• مغزت رو گیج میکنی: وقتی صبح از خواب بیدار میشی، مغزت داره کم کم از حالت خواب به حالت بیداری میره. اگه همین اول صبح با سیل اطلاعات و اعلانهای مختلف مواجه بشه، گیج و سردرگم میشه و تمرکزش رو از دست میده.
• خوابت بهم میریزه: نور آبی که از صفحه نمایش گوشیت ساطع میشه، تولید هورمون خواب رو مختل میکنه. این یعنی بدنت فکر میکنه هنوز شب هست و باید بخوابی. در نتیجه، ممکنه تا آخر روز احساس خستگی و خواب آلودگی کنی.
• استرس میگیری: اخبار بد، پستهای منفی و مقایسه خودت با دیگران تو شبکههای اجتماعی، میتونه باعث بشه استرس و اضطراب بگیری. این استرس هم روی کیفیت خوابت تاثیر میذاره و هم باعث میشه در طول روز احساس بدی داشته باشی.
پس چه کار کنیم؟
گوشی رو دور بنداز؟ نه بابا! ولی حداقل تا یک ساعت بعد از بیدار شدن از خواب، ازش استفاده نکن.
به جای گوشی، کارای دیگه بکن: مثلا کتاب بخون، مدیتیشن کن، ورزش کن یا صبحانه سالم بخور.
یه روتین صبحگاهی درست کن: مثلا هر روز ساعت مشخصی از خواب بیدار شو، ورزش کن، صبحانه بخور و بعد به کارهای روزمرهات برس.
حالا چرا اینقدر مهمه که صبحها گوشی رو کنار بذاریم؟
چون کیفیت خوابت به طور مستقیم روی همه جنبههای زندگیت تاثیر میذاره. اگه خوب نخوابی، تمرکزت کم میشه، یادگیریت سخت میشه، خلق و خوت بد میشه و حتی ممکنه دچار بیماریهای مختلف بشی.
پس اگه میخوای روزای پر انرژی و پرباری داشته باشی، بهتره از همین امروز گوشی رو کنار بذاری و به خودت فرصت بدی تا آروم و با انرژی روزت رو شروع کنی.
خلاصه کلام اینکه چسبیدن به گوشی اول صبح مثل اینه که بخوای با یه ماشین بدون بنزین به مسافرت بری!
🗳 قرارگاه جهاد تبیین_ رسانه و کودک
@jahadetabiiin313
💡در پرتگاه مجازی، مجهز باشیم
🆔 پذیرش تبلیغات
@f_aaha
🌟پرهیز از سرزنش🌟
📌 چگونه از سرزنش دوری کنیم؟
1️⃣ به جای گفتن «چرا این کار را کردی؟»، بگویید «فکر میکنی چرا این اتفاق افتاد؟»
2️⃣ از برچسبهایی مثل «بیدقت» یا «بیمسئولیت» پرهیز کنید.
3️⃣ به جای تمرکز بر گذشته، درباره آینده صحبت کنید.
✔️ سرزنش کردن کودک را به جای اصلاح، به سمت پنهان کردن اشتباهات سوق میدهد.
🗳 قرارگاه جهاد تبیین_ رسانه و کودک
@jahadetabiiin313
💡در پرتگاه مجازی، مجهز باشیم
🆔 پذیرش تبلیغات
@f_aaha
هدایت شده از پایگاه حفظ و نشر آثار استاد امیری
8.63M
پخش زنده سخنان استاد امیری
شهرستان الشتر_ استان لرستان
در جمع عزاداران فاطمی
🔹۱۳ آذر۱۴۰۳
👈بخش اول
با موضوع: جهاد تبیین فاطمی
🎤 پایگاه نشر آثار" #استاد_امیری"
@aasarostad
@aasarostad
📚 تحلیل های صوتی، تصویری و نوشتاری روزانه #استاد_امیری را در این کانال دنبال کنید.
🔸حتی المقدور با لینک نشر دهید.
هدایت شده از پایگاه حفظ و نشر آثار استاد امیری
6.02M
پخش زنده سخنان استاد امیری
شهرستان الشتر_ استان لرستان
🏴 در جمع عزاداران فاطمی
🔸۱۴ آذر۱۴۰۳
🔸بخش دوم
🚨با موضوع: جهاد تبیین فاطمی
🎤 پایگاه نشر آثار" #استاد_امیری"
@aasarostad
@aasarostad
📚 تحلیل های صوتی، تصویری و نوشتاری روزانه #استاد_امیری را در این کانال دنبال کنید.
🔸حتی المقدور با لینک نشر دهید.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔻 کارشناس ترک:
🔸میگویند این گروهها مخالفان دولت سوریه هستند، خیلی خب قبول داریم مخالفند اما چرا از ازبکستان، چچن، تاجیکستان، غنا و آلمان آمدهاند؟!
🔹ترکیه به محلی برای صادرات تروریست به دیگر نقاط جهان تبدیل شده
🔸14 ماه است کودکان فلسطینی کشته میشوند، تکان نخوردید، به محض آتش بس در لبنان و تهدید سوریه توسط نتانیاهو در حلب عملیات کردید؟!
🗳 قرارگاه جهاد تبیین_ رسانه و کودک
@jahadetabiiin313
💡در پرتگاه مجازی، مجهز باشیم
🆔 پذیرش تبلیغات
@f_aaha
صبح لبخند خداست
که درخشان تر از🔆
پرتوهای طلایےخورشید مےتابد
و قلب تو را آرام و مصفا میکند
برخیز وحضور صبح را حس کن
که لبخند خدا به نوازش
خواب خوش صبح مےارزد
صبح شما بخیر..🌺🍃
┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄┄
💫امروز پنجشنبه
💫 ۱۵ آذر ۱۴۰۳ شمسی
💫 ۳ جمادی الثانیه ۱۴۴۶ قمری
💫 ۵ دسامبر 2024.
🗳 قرارگاه جهاد تبیین_ رسانه و کودک
@jahadetabiiin313
💡در پرتگاه مجازی، مجهز باشیم
🆔 پذیرش تبلیغات
@f_aaha
🗳 قرارگاه جهاد تبیین_ رسانه و کودک
@jahadetabiiin313
💡در پرتگاه مجازی، مجهز باشیم
🆔 پذیرش تبلیغات
@f_aaha
عظمت تسبیح حضرت فاطمه عليها السلام
الإمامُ الصَّادق عليه السلام:
تَسبيحُ فاطِمَةَ عليها السلام في كُلِّ يَومٍ في دُبُرِ كُلِّ صَلاةٍ، أحَبُّ إلَيَّ مِن صَلاةِ ألفِ رَكعَةٍ في كُلِّ يَومٍ.
تسبيحات فاطمه عليها السلام در هر روز و در پى هر نماز، نزد من، محبوب تر از هزار ركعت نماز در هر روز است.
الكافی، جلد۳، صفحه۳۴۳.
🗳 قرارگاه جهاد تبیین_ رسانه و کودک
@jahadetabiiin313
💡در پرتگاه مجازی، مجهز باشیم
🆔 پذیرش تبلیغات
@f_aaha
🏴؛﷽
🔵 مذاکره با ترامپ و دیپلماسی مازوخیستی ظریف؛ چرا غربگرایان از تحقیر لذت میبرند؟
🔸سال ۱۳۹۸ و کمتر از یک ماه پس از شهادت حاج قاسم سلیمانی به دستور دونالد ترامپ؛ محمدجواد ظریف در گفتوگو با اشپيگل آلمان درباره مذاکره با آمریکا گفت: «دولت ترامپ میتواند گذشته خود را اصلاح کند، تحریمها را بر دارد و به میز مذاکره بر گردد. ما هنوز در میز مذاکره باقی ماندهایم. آنها طرفی هستند که میز مذاکره را ترک کرده است.»😡
😔 ترامپ خیلی زود پاسخی تحقیرآمیز به ظریف داد و در دو توییت به زبان انگلیسی و فارسی نوشت: «وزیر امور خارجه ایران گفته که ایران خواستار مذاکره با آمریکا است اما خواستار برداشته شدن تحریمهاست. نه مرسی!»
😳 حالا با گذشت ۵ سال دوباره ترامپ به کاخ سفید بازگشته و محمدجواد ظریف یکبار دیگر دست التماس به سوی او دراز کرده و در مقالهای که در نشریه فارن افرز به چاپ رسانده است اعلام کرد دولت پزشکیان حاضر است درباره مسائل هستهای و حتی فراتر از آن با ترامپ توافق کند.
🗳 قرارگاه جهاد تبیین_ رسانه و کودک
@jahadetabiiin313
💡در پرتگاه مجازی، مجهز باشیم
🆔 پذیرش تبلیغات
@f_aaha
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔘تهاجم فرهنگی یهودیان به غرب!
▫️سینمای یهودیبنیان هالیوود با پر رنگ کردن و بازنمایی مکرر سبکزندگی اشراف و اقلیت، تاریخ رو تحریف میکنه تا ما فکر کنیم غرب یعنی #برهنگی؛ در حالیکه خود غرب هم کمتر از چند دههست که به این وضعیت فاجعه دچار شده.
▪️یکی از افشاگریهای هنری فورد (مؤسس کمپانی مشهور خودروسازی فورد) علیه یهودیان همین بود که اینا دارن فرهنگ سنتی و اخلاقی مسیحی رو با سینمای #هالیوود نابود میکنن.
📚پژوههٔ صهیونیت، ج۱،ص58.
🗳 قرارگاه جهاد تبیین_ رسانه و کودک
@jahadetabiiin313
💡در پرتگاه مجازی، مجهز باشیم
🆔 پذیرش تبلیغات
@f_aaha