اول صبح بگویید حسین جان رخصت تا که رزق از کرم سفره ارباب رسد 🌴🌴🌴 السلام علی الحسین و علی علی بن الحسین و علی اولاد الحسین و علی اصحاب الحسین (علیه‌السلام ) https://eitaa.com/sobhehoseini

#کارگاه_برنامه_ریزی_مجدد ۴ 🔰🔰🔰 👈 قدیما یه بازی ای می کردیم که یکی می گفت مثلاً چند قدم فیلی یا مورچه ای یا لاک پشتی یا ... بیا جلو و بازی ادامه پیدا می کرد. 🐜 اگه بخوایم برای یه حرکت کوچیک یه مثالی بزنیم این #قدم_مورچه‌ای اصطلاح خوبیه ✅ از اونجایی که هستی ، از اونجایی که در تکلیف ۱ نوشتی ، از اونجایی که نشستی، حرکت زیادی به خودت نده، فقط یک قدم مورچه ای بیا جلو. 🐯 البته اگه یه روز دلت خواست و هوس کردی که یه قدم و خیز پلنگی هم برداری، این کار رو انجام بده. این از اون هوس های خوبه که باید تا داغه بچسبونی😄 🔔 ولی اگه دلت نخواست و جات گرم و نرم بود و نخواستی به خودت هیچ تکانی بدی و هیچ تغییری در برنامه ت ایجاد کنی و فکر می کنی همه چیز دست به دست هم داده تا تو بی انگیزه بشی، فقط یک قدم مورچه ای بیا جلو ♦️تکلیف بعدی که باید تمرین کنیم اینه ؛ #تکلیف4 🔰🔰 #یه_قدم_مورچه_ای بیا جلو 👈 یه نگاهی به #تکلیف1 بنداز که نوشته بودی الان داری ۲۴ ساعت زمانت رو چطوری مصرف می کنی و بعد در #تکلیف2 گفتی دوست داری چطوری باشی و بهتره زمانت رو چه جوری به کارها اختصاص بدی 👌 خب حالا از تکلیف ۱ به سمت تکلیف ۲، یه قدم مورچه ای بردار ( ژاپنی ها می گن تو هر چیزی می خوای پیشرفت کنی روزی یه ربع براش وقت بزار و اسم این قانون رو گذاشتند یک ربع طلایی) 📚مثلا کسی که اصلا مطالعه نداره و دوست داره اهل مطالعه بشه ، روزی ۵ دقیقه ده دقیقه مطالعه کتابهایی که دوست داره رو بزاره در برنامه ش و هر وقت که تونست و وقت کرد این ده دقیقه رو انجام بده علامت بزنه. ✅ ❌ نگو حتما ساعت فلان انجام بدم. یه وقتایی با بچه کوچیک نمی شه ساعت کارها رو ثابت کرد. اگر چه ثابت کردن ساعت برنامه ها ، منتهای نظمه و ان شاء الله بهش برسیم ولی ما فعلا می خوایم جا باز کنیم برای برنامه هامون. که می تونه به صورت #شناور در هر ساعتی از شبانه روز انجام بشه. 👈 شما دوست داری کار هنری انجام بدی و از خلق کردن ، انرژی می گیری ، اما وقت نداری یا حالش رو نداری. خب روزی یه ربع ، ده دقیقه ، یه قدم مورچه ای برای یه کار هنری بردار، ولی لا اقل تا یه ماه این قدم رو بردار. شده فقط بری وسایلش رو آماده کنی فردا مثلا سوزن نخ کنی دو ‌تا کوک بزنی و ... 👶 👧 کمترین وقت رو به بچه ت اختصاص می دی‌در حالیکه فرزندت جزء اولویت هاست ، یه ربع به اون وقتی که همیشه براش می زاری اضافه کن و باهاش یه بازی که دوست داره رو انجام بده. 😍 واسه همسرت وقت نمی زاری. ۵ دقیقه ، ده دقیقه در شبانه روز وقت بزار و هر روز بر همین زمان، مداومت کن. یه بگو‌بخندی داشته باش. تو اون ۵ یا ده دقیقه فقط انرژی مثبت باش و غز نزن❌ 🙁 حتی اگه رابطه تون خدایی نکرده سرد باشه و نتونی کمترین محبتی به همسرت بکنی، با پنج دقیقه ده دقیقه محبت یک طرفه ضرر نمی کنی. ضمن اینکه اجر جهاد می بری، چه بسا مداومت برهمین زمان کم، رابطه تون رو به مرور احیا می کنه. ⏰ کار عقب افتاده داری، سنگین شده ، روزی یه قدم مورچه ای برداری تا یه سال طول بکشه تموم بشه بهتره یا مثل این چند سالی که گذشت هیچ قدمی برنداشتی ⁉️ 👌نماز قضا داری ؟ روزی ۵ دقیقه براش وقت بگذار. یا اصلا هفته ای ۵ دقیقه. ✏️ برای ما بنویسید شما می خواهید چه قدم یا قدمهای مورچه ای بردارین ؟ ♦️♦️♦️♦️ #کارگاه_برنامه_ریزی_مجدد4 ارسال مطلب با آدرس کانال ✅ https://eitaa.com/jalasaaat

تکلیف ۴ را برای ما بفرستین 👇 @salsabeel

⚘تقدیم به مدافعان امنیت کشور صاحب الزمان ( عجل الله تعالی فرجه الشریف ) 👈 کلیپ دوم 🎥 کاری از راویان نور #زن_عفت_افتخار #مرد_غیرت_اقتدار https://eitaa.com/shabhayebashohada

صد شکر که دستان ولی بر سر ماست دستان اباالفضـــــــل علــی یاور ماست ما فاتح فتـــــــــــــنه های دورانیم چون سید علی خامنه ای رهبــــــــر ماست 🤲 اللَّهُمَّ احفظ قائدنا الخامنه ای ❤️ سلامتی حضرت آقا ، کوری چشم دشمنانش #صلوات #صلوات #صلوات https://eitaa.com/shabhayebashohada

#پیام_شما #تکلیف ۴ ( قدم مورچه ای   ) 🔰🔰🔰 روزی یه ربع رسیدگی به ظاهر خود و خواندن یک روز نماز قضا

#پیام_شما #تکلیف ۴ ( قدم مورچه ای   ) 🔰🔰🔰 قدم های مورچه ای. خواندن نماز قضا 15 دقیقه. تمرین رو خوانی باپسرم 15 دقیقه ورزش وپیاده روی 20 دقیقه تمرین صوت ولحن قرآن برای خودم 15 دقیقه

#پیام_شما #تکلیف ۴ ( قدم مورچه ای   ) 🔰🔰🔰 مطالعه آزاد ربع ساعت کارهنری ربع ساعت نماز قضا حداقل ۲رکعت آموزش زبان ربع ساعت تمرین تنفس حداقل ۲۰ بار

#پیام_شما #تکلیف ۴ ( قدم مورچه ای   ) 🔰🔰🔰 سلام از امروز باید باقدم های مورچه ای جلو رفت ۱ وقت کمتری رو با بچه ها هستم از امروز باید طوری برنامه ریزی کنم که حداقل نیم ساعت با بچه‌ها وقت بگذرونم ۲ باهمسرم در شبانه روز یک ساعتی وقت میگذرونم ولی دوست دارم یکم زمانش رو بیشتر کنم (البته اگه همسر جان منزل باشن و کارشون کمتر بشه) ۳ نماز قضا زیاد دارم دلم خیلی وقته میخواد شروع کنم و هیچ وقت همت نکردم برا شروعش ،از امروز باید کنار نمازهای روزانه اونم شروع کنم ۴ کلی کلاس هنری مجازی شرکت کردم و فیلم های هیچ کدوم رو ندیدم با برنامه ریزی باید سعی کنم روزانه یه تایم کوتاهی رو برا دیدن و یادداشت برداری اختصاص بدم ۵ کارهای عقب افتاده زیادی دارم مثل رومیزی گلدوزیم ،روتختی چهل تکه ،پارچه های برش خورده و... روزانه با ده دقیقه کار میتونم دونه به دونه اون کارها رو تموم کنم ۶ تمرین های کلاس عربیم خیلی عقب هستم باید انگیزه بگیرم و کم کم شروع کنم تا خودم رو برسونم به هم کلاسی هام ۷ وازهمه مهمتر سعی کنم گوشی رو از دستم دور کنم تا الکی چرخ نزنم تو فضای مجازی

#پیام_شما #تکلیف ۴ ( قدم مورچه ای   ) 🔰🔰🔰 قدم های مورچه ای من برای اهدافم: همیشه دنبال زمانی بودم که مطالعه روزانه داشته باشم اما هیچ وقت امکانش پیش نمیومد. به جای سخت گرفتن، یک روز از هفته مثلا سه شنبه را اختصاص به مطالعه داده ام. یا مثلا به جای اینکه هر روز دسر درست کنم( که همسرم خیلی دوست دارند ولی متاسفانه وقتش را ندارم) هفته ای یک بار دسر درست میکنم. و به این صورت هفته ای یک روز را اختصاص به کار خاصی داده ام تا هم خودم خیلی خسته نشم و بی انگیزگی باعث رها کردن آن کار نشه، و هم کارهایی که خودم یا همسرم دوست داریم انجام بشه.

#پیام_شما #تکلیف ۴ ( قدم مورچه ای   ) 🔰🔰🔰 سلام خداقوت من با قدم مورچه ای تونستم کتاب حسین از زبان حسین علیه السلام رو بخونم تموم کنم . واقعا فقط روزی 15 دقیقه میخوندم نه بیشتر ... البته نمی‌خوام اینکار رو کنار بذارم می‌خوام کتاب جدید شروع کنم .

#پیام_شما #تکلیف ۴ ( قدم مورچه ای   ) 🔰🔰🔰 خواندن کتاب ۱۵ دقیقه دعا و نماز قضا ۱۵ دقیقه کار درسی بچه ها ۲۰ دقیقه کار هنری یا رنگ آمیزی کتاب ۱۵ دقیقه