✅ گردو و انجیر خشک برای دانش آموزان ✅ضعف بدنی صبح‌گاهی را با خوردن گردو و انجیر خشک از بین ببرید. ✅مصرف این دو خشکبار، برای تنظیم خواب دانش‌آموزان توصیه میشود. ‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‌‌‎‌‎‌ ✅ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

💙از بین بردن نفخ شکم با دمنوش گلپر ⭐️برای تهیه دمنوش گلپر کافیست مانند دم کردن چای عمل کنید 2-3 قاشق گلپر خشک را در قوری ریخته و آب جوش به آن اضافه کنید واجازه دهید تا 10-15 دقیقه روی حرارت بماند و بعداز آن میل کنید. ✅ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

✔️خواص شیرین بیان 🔸صفرا‌ آور، ضد تهوع بوده و از پوسیدگی دندان‌ها جلوگیری کرده و در تقویت اعصاب موثر است. 🔸ضماد برگ شیرین بیان برای رفع بدبویی زیر بغل و بوی انگشتان پا اثر بخش می باشد. ✅ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

✨ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﺟﺮ ﻭ ﺑﺤﺚ ﺍﻭﻧﯽ که ﺍﻭﻝ ﻣﻌﺬﺭﺕ ﺧﻮﺍﻫﯽ ‌ ﮐﻨﻪ ﺷﺠﺎﻉ ﺗﺮﯾﻨﻪ... ﺍﻭﻧﯽ ﮐﻪ ﺍﻭﻝ ﻣﯿﺒﺨﺸﻪ، ﻗﻮﯼ ﺗﺮﯾﻨﻪ... ﺍﻭﻧﯽ ﮐﻪ ﺯﻭﺩﺗﺮ ﻓﺮﺍﻣﻮﺵ ﻣﯿﮑﻨﻪ ﺧﻮﺷﺒﺨﺖ ﺗﺮﯾﻨﻪ... ✅ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

📱در کنار گوشی تلفن همراهتان نخوابید! موبایل امواجی رو تولید میکند که سبب: 🔸بدخوابی 🔸تومور 🔸و غده های بیماری زا است 👈تاثیر امواج موبایل درافراد ضعیف مثل کودکان ۲برابر است. ✅ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

🌷ڪلیپ زیباے صبح بخیر همراه 🌷باانــــرژے مثبت تقدیم بہ شما 🌷دوستان خوبم♥️🌷♥️🍃💐🍃👌👌

❤️در یک خانه و خانواده چهار چیز باید باشد : محبت حرمت مشورت مدیریت ❤️جایی که محبت هست چهارچیز وجود ندارد : قدرت طلبی دشمني لجاجت تنهایی ✅ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

✨زمانی که پایم را از درِ زندان بیرون گذاشته و به طرف دروازه‌ای که به آزادی من منتهی می‌شد قدم زدم، می‌دانستم که اگر تلخیها و نفرتها را با خود ببرم، بیرون از زندان هم زندانی خواهم بود. 👤نلسون ماندلا ✅ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

🫰یه تمرین ساده برای کسایی که هنگام کار یا ورزش، مچ دستشون درد میگیره 👍 ✅ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

🚨رایج ترین فوبیا های جهان: 🔘• آکروفوبیا (ترس از ارتفاع) 🔴• سوشیال فوبیا (ترس از اجتماع) 🔘• کلاسترفوبیا (ترس از فضای تنگ و کوچیک) 🟣• سینوفوبیا (ترس شدید از سگ ها) 🟡• آگورافوبیا (ترس از فضای باز و شلوغ) ⚫️• استرافوبیا (ترس از طوفان و رعد و برق) 🔴• اوفیدیوفوبیا (ترس از مار و خزندگان) 🔘• آراکنوفوبیا (ترس از عنکبوت و عقرب ) ⭕فوبیا یا هراس زدگی ترسی است غیرواقعی شدید و طولانی مدت از یک جسم، شخص، حیوان یا موقعیت. فوبیا نوعی اختلال اضطراب است. 🟣شخصی که فوبیا دارد یا سعی می کند از چیزی که ترس ایجاد میکند اجتناب کند یا آن را با اضطراب و پریشانی فراوان تحمل می کند. ✅ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

❌تامیتوانید از سفره یکبارمصرف استفاده نکنید! 🌺 چون نان و غذایی که روی این سفره ها گذاشته میشود، کربنات این سفره ها را جذب و سبب ریزش مو، کوتاهی قد و مشکلات گوارش بویژه در کودکان میشود! ✅ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon