🟣25 رفتار ممنوعه در زندگی که ارزش هدر رفتن زمان شما را ندارند ‼️مواردی که ما عموماً زمان خود را صرف انجام آن می‌کنیم، در برابر دارایی ما بسیار بی‌ارزش هستند. اگر می‌پرسید که این موارد شامل چه چیزهایی هستند، 25 رفتار ممنوعه در زندگی را مطالعه کنید و با شناخت شخصیت خود به تغییر عادات منفی‌تان بپردازید. ✅1. متهم و سرزنش کردن خودتان ✅2. کینه داشتن و تا ابد به فکر انتقام بودن ✅3. مصرف مواد مخدر، داروهای سنگین و الکل ✅4. زندگی کردن برای تحت تاثیر قرار دادن دیگران ✅5. بی‌قید و بند بودن در روابط جنسی ✅6. ماندن در مشاغلی که باعث حس بدبختی در شما می‌شوند ✅7. ادامه روابطی که انرژی شما را هدر می‌دهند ✅8. پشیمانی بیش از حد ✅9. جدال برای حفظ یک شریک عاطفی خیانتکار ✅10. نگرانی زیاد (زندگی در گذشته یا آینده) ✅11. تلاش برای برقراری یک دوستی اجباری ✅12. بازی کردن صرفاً برای برنده شدن در یک قرعه‌کشی ✅13. خیانت کردن به همسر ✅14. انرژی صرف کردن برای مکالمات بی‌محتوا با آدمهای سطحی ✅15. درگیر رویای شهرت شدن ✅16. شایعه پراکنی و سخن چینی ✅17. تظاهر و زندگی جعلی و نمایشی ✅18. فکر کردن بیش از حد برای برداشتن هر قدم رو به جلو ✅19. زندگی کردن بر اساس انتظارات دیگران ✅20. تلاش برای تغییر دادن شخصیت بزرگسالان ✅21. تلاش برای توضیح دادن رفتارهای خود به منتقدین ✅22. توهین کردن به افراد در اینترنت و فضای مجازی ✅23. بروزرسانی مداوم صفحه شخصی در رسانه‌های اجتماعی برای رصد کردن بازخورد تصاویرتان ✅24. کم‌توقع و میانه‌رو بودن (ریسک پذیر نبودن) ✅25. اصرار بر یک عقیده خاص در تمام طول زندگی خود ✅ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

❤️ 16 نکته بسیار جالب روانشناسی : ❤️1. عاشق شدن، تاثیری مشابه مصرف کوکایین بر مغز و اعصاب دارد 💛2. باور خوش‌بینانه درمورد آینده می‌تواند آدمها را در برابر بیماری‌های جسمی و روانی حفظ کند 😄3. گرفتن دست کسی که عاشقش هستید میتواند درد فیزیکی ، همینطور استرس و ترس را کاهش دهد 💚4. آدمهایی که اعتماد به نفس پایینی دارند تمایل دارند دیگران را “قضاوت” و آنها را تحقیر کنند 💙5. خاطرات به مرور زمان تحریف میشوند ؛ هر انسان به‌طور متوسط حداقل یک خاطره‌ی ساختگی دارد 💜6. حدود ۸۰ درصد صحبت‌های گروهی آدمها گلایه است 💙7. افسردگی نتیجه‌ی بیش‌ از حد فکر کردن است ذهن مشکلاتی را خلق میکند که حتی وجود نداشته‌اند 💛8. بودن با آدمهای شاد، شما را شادتر میکند ❤️9. اگر خودتان را متقاعد کنید که خوب خوابیده‌اید، مغزتان فریب میخورد که شما واقعا خوب خوابیده اید 💚10. وقتی رویداد مربوط به گذشته را به یاد می‌آورید، درواقع دارید آخرین باری را به یاد می‌آورید که آن را به یاد آوردید ❤️11. هرچه نامطئن‌تر باشید بیش‌تر جبهه می‌گیرید و از عقایدتان دفاع میکنید 💛12. پژوهش‌گران در حال بحث روی آوردن اعتیاد به اینترنت در فهرست اختلال‌های روانی هستند 😄13. مغز با طرد شدن مثل درد فیزیکی رفتار میکند 💚14. امروزه سطح اضطراب یک نوجوان دبیرستانی به‌طور متوسط به اندازه‌ی یک بیمار روانی در دهه‌ی ۱۹۵۰ است 💙15. آغوشی طولانی‌تر از ۲۰ ثانیه مواد شیمیایی در بدنتان ترشح میکند که باعث میشود به شخصی که در آغوش گرفته‌اید اعتماد کنید 💚16. آدمها در هنگام خستگی فیزیکی راستگوتر هستند برای همین است که آدمها در مکالمات آخر شب دست به اعتراف میزنند ✅ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

💎میگرنی ها لب به این موادغذایی نزنند ! 🚩افرادی که دچار میگرن هستند سبزیجاتی شامل فلفل قرمز یا فلفل سبز تند، انواع ترشی، انواع زیتون، انواع لوبیا (لوبیای سفید، لوبیا چیتی، لوبیا سبز، باقالی) را مصرف نکنند همچنین توصیه می شود تا بیماران مصرف گوجه فرنگی و پیاز را به نصف فنجان در روز محدود کنند. 🚩همچنین میوه هایی مانند پرتقال، نارنگی، لیموترش، گریپ فروت، موز و آناناس بهتر است به نصف فنجان در روز محدود شوند. ✅ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

👍چه زمانی درد قفسه سینه اورژانسی است ✅ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

💎این یک داستان واقعی است یک انگلیسی تصمیم گرفت که برای کشف معدن الماس به آفریقا برود. تمام دارایی خود را فروخت و رفت. زمینی خرید که کلبه ای در آن بود و فقط به جستجوی الماس پرداخت. درنهایت نتوانست چیزی پیدا کند، پس زمین و کلبه خود را برای فروش گذاشت. شخصی براي خرید آن ها آمد. اسم او کیمبرلی بود. آن ها بر روی سنگی در حیاط خانه نشستند و قرارداد را امضا کردند و صاحب قبلی رفت. وقتی او رفت، کیمبرلی کاملا اتفاقی آن سنگ را تکان داد و زیرش الماسی دید؛ و این گونه بود که معادن الماس کیمبرلی کشف شدند. الماس ها همان جایی بودند که آن مرد قبلی زندگی می کرد. او دنبال الماس همه جا را گشت به غیراز خانه خودش را ! هر چه که به دنبالش هستی در درون خود توست از درون خودت غافل نشو ✅ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

مار زنگی 🐍 🔴آنها نام خود را از صدای جغجغه انتهای دم خود گرفته‌اند که با ارتعاش، صدای جغجغه‌ای بلند برای جلوگیری از شکارچیان ایجاد می‌کند یا به عنوان هشداری برای رهگذران عمل می‌کند. ✅ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

💜اینروزا که هوا گرمه سعی کنین بدنتونو هیدراته نگهدارین؛ و با این روش ببینین آب بدنتون کافیه یا نه: ✅ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

7️⃣ نکته مهم درباره چای: ☕️ طبع چای، سرد و خشک است،بنابراین هر چه کمتر بخورید به نفع تان است. ☕️ اگر چای را به خاطر آنتی اکسیدان آن می خورید، چای سبز گزینه بهتریست. ☕️ خوردن چای با قند، ضرر در ضرر است. ☕️ اگر داخل چای عسل میریزید، موقعی عسل را به آن بیفزایید که چای داغ نباشد. دمای بالای 60 درجه، خواص عسل را از بین می برد. ☕️ چای خوب چاییست که دیر دم بکشد ، زود رنگ ندهد و معطر نباشد. ☕️ خوردن چای بعد از غذا دو ضرر عمده دارد: اخلال در کار معده - اختلال در جذب آهن ☕️ خوردن چای داغ، زمینه ساز سرطان حنجره است. ⭐️ نکته آخر: چای را کمرنگ بخورید. ✅ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

🌸تقدیم به دوستان گل 💙سه‌شنبه تون زیبـا 🌸از خدای مهربان براتون 💙پاکی، گرمی 🌸دوستی، صداقت 💙آرامش، صمیمیت 🌸وسعت و برکت 💙گذشت و بخشش 🌸دانایی و عشق آرزومندم

پروسه‌ اعتیاد دقیقا اینجوریه آیا ارزششو داره؟🤔 ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

خواص حمام با آب سرد در چیست؟🤔 🛁وقتی با آب سرد دوش میگیرید، خون به سمت اندام های بدن هجوم می برد تا آن ها را گرم نگاه دارد، این اتفاق گردش خون شما را افزایش می دهد و باعث می شود سموم از بدن شما دفع شود. ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

بهترین ساعت خوردنی ها❗️ 🔹صبحانه : 8 🔹ميان‌وعده : 10:30 🔹ناهار : 13 🔹ميان‌وعده : 15:30 و 18 🔹شام : 20:30 يا 21 ميان ‌وعده بافاصله 3-2 ساعت بعد ياقبل از وعده غذايی خورده شود ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

جالبه بدونید این مرد ۵۴ ساله که اسمش روبرتو اسکویول کابررا اهل مکزیک هست داری آلت ۳۵سانتی که در گینس رکورد دار است! ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

با فشار دادن این نقاط از بدن فشار خون خود را فوراً پایین آورید : فشار خون بالا یکی از مشکلات بسیار رایج است و بسیاری از افراد درگیر آن هستند. این مشکل اغلب بسیار ناگهانی رخ میدهد و ما باید دست کم روش هایی فوری مثل استفاده از نقاط فشار بلد باشیم تا بتوانیم فشار خون خود را پایین آوریم ! به فردی ک فشار خونش بالا رفته سریع چایی قرمز یا همان چایی ترش بدهید تا فشار خونش پایین بیاید. ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

آیا ويتامين D باعث كاهش چربى شكمى مى شود؟🤔 🌞ویتامین D یکی از ویتامین‌های لازم برای بدن و از جمله ویتامین‌‎های محلول در چربی است که به رشد و استحکام استخوان‌ها کمک کرده و از بدن در برابر دیابت، ام اس، سرطان، بیماری‌های قلبی و افسردگی محافظت می‌کند. 🔻سطح پایین ویتامین D به بدن اعلام می‌کند برای زمان‌هایی که منابع انرژی کم می‌شود، انرژی ذخیره کند. بدن به صورت کلی انرژی اضافی را به صورت چربی ذخیره می‌کند. برای بسیاری از افراد این انرژی اضافی به صورت چربی در میان تنه ذخیره می‌شود تا توسط سیستم گوارش به سادگی وارد جریان خون شود. حداقل ۲۰ نانوگرم بر میلی لیتر ویتامین D در جریان خون اجازه می‌دهد تا بدن با ذخیره چربی اضافی شکمی مقابله کند. ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

آبشار زیر آب در اقیانوس هنددیده اید؟🤔 موریس، جزیره‌ای در جنوب غربی اقیانوس هند است که در حدود ۹۰۰ کیلومتری از شرق ماداگاسکار واقع شده است. این جزیره را پرتغالی ها در سال ۱۵۰۵ میلادی کشف کردند. سپس در سال ۱۶۳۸ به مستعمره هلندیان تبدیل شد و به افتخار شاهزاده موریس ناساو، هلندی ها این جزیره را موریس نامگذاری کردند. آبشاری در زیر دریا آبشاری در زیر دریا تصویر این بخش از اقیانوس به قدری واقعی به نظر می رسد که نمی توان عدم وجود آن را باور کرد. حتی در نقشه های گوگل و تصاویری که از ماهواره های ایستگاه فضایی گرفته شده اند نیز این فرورفتگی کاملا محسوس است. این پدیده جادویی در نتیجه نشست گل و لای و ماسه های اقیانوس است که به اطراف منطقه مورد بحث پخش شده و باعث می‌شوند تا رنگ آب تغییر کرده و این طور به نظر برسد که آبشاری در دل اقیانوس به سمت ناکجا جریان دارد. ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

الهے تو این عصر  هیچ قلبــــــــــے گرفتہ نباشہ و هر چے خوبیہ خداست  براے همہ خوبان رقم بخوره  آرامش مهمون همیشگے دلاتون... #عصر_بخیر

سگ آبی اینجوری درخت رو قطع می‌کنه 👌 یه کارتون پدر و پسر سگ آبی بودن یادتونه؟ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

چطوری وقتی احتمال مسمومیت غذایی میدیم،پیشگیری بکنیم ازش؟🤔 اگر احتمال مسمومیت غذایی میدید فوری یه لیوان چای زنجـبیل بخورید! زنجبیل ازانواع مشکلات گوارشی و مسمومیت پیشگیری میکنه؛ حتی اگر دچار مسمومیت و مشکلات معده شده اید این نسخه طب سنتی شمارا درمان میکند✅ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

چرا باید در انتهای حمام، سرمان را با آب سرد آبکشی کنید؟🤔 با بستن منافذ باز پوست سر و افزایش جریان خون، رشد موها را افزایش میدهد. + موجب شفافیت بیشتر موها، افزایش قطر آنها و پرپشت شدنشان میشود. ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

جالبه بدونید ‏در قدیم رومیان و یهودیان هنگام غذا شراب نمی‌خوردند و موقع سرو شراب زنان از سر میز و سفره می‌رفتند چون باور داشتند شراب موجب تقویت قوای جنسی زن می‌شود: زن اگر یک جام شراب نوشد مفید است، دو جام مضر است، اگر سه جام نوشد، تمنای سکس کند، اگر چهار جام بنوشد در خیابان حتی با خران جماع کند. ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

چرا اگر می‌خواهیم باردار شویم بهتر است از خوردن چای سبز صرف نظر کنیم؟🤔 چای سبز تاثیر اسیدفولیک را که وجود آن برای جلوگیری ازنقص لولهٔ عصبی جنین ضروری است،کاهش می‌دهد❗️ ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

لیلیث ( به عبری : לילית) : زنی شیطانی به طبقه شیاطین ماده مربوط است لیلیث همسر اول ادم محسوب میشود و طبق روایاتی خداوند او را از باقی گل انسان افرید (بر عکس حوا که از یکی از دنده های انسان افریده شد)ولی لیلیث عاشق شیطان شد خداوند او را از این عشق منع کرد ولی لیلیث از فرمان خدا و ادم سرپیچی کرد و با شیطان به ادم خیانت کرد و از بهشت رانده شد او را در داستان ها با عناوینی چون الهه زنا و خیانت ، ناباروری ، حامل بیماری میشناسند همچنین لیلیث اولین فمنیست تاریخ محسوب میشود ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

چرا هنگام عصبانیت و ناراحتی شانه ها را بلرزانیم؟🤔 بیشتر فشار در پشت گردن،شانه ها و بالاتنه جمع میشود لرزاندن شانه ها فرم بدن را به حالت نرمال برمیگرداند، طبیعی نفس میکشید و آرامتر میشوید ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon

عوارض کمبود ویتامین C در چیست؟🤔 👈ریزش مــو 👈چروک پوست 👈لک های پوستی 👈آلزایمر در سن بالا 👈خطر ابتلا به سرطان 👈ضعیف شدن اعضای بدن ‌‌‎‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌➜⁩ جالبدون ➜⁩ ⁦(◕‿◕) 🧠 @jaleb_doon