🌸صبح هست 🌿نور هست و زیبایی 🌸خورشید یک 🌿یادآور همیشگی است 🌸که ما هم می‌توانیم 🌿از تاریکی برخیزیم 🌸و طلوع کنیم، 🌿که ما هم میتوانیم 🌸نور خود را به زندگی خود 🌿و دیگران بتابانیم . . .! #سلام_صبح_بخیر @jarchybanovan❤️

🔹️پرهیزات مهم در زمان ابتلاء به نفخ 👈پرهیز از خوردن سبزیجات و غذاهای نفاخ (کلم، لوبیا، سیر و پیاز خام، عدس، ترب و تربچه و …) 👈پرهیز از باهم خوری و درهم خوری (مخصوصاً همراه هم خوردن غذاهایی با طبع سرد و گرم و یا غذای داغ و سرد) 👈پرهیز از خوردن ماست و سالاد و ترشی همراه غذا (فقط مجاز به مصرف چند عدد زیتون کم نمک و ریحان یا نعناع هستید). 👈پرهیز از مصرف مایعات سرد (آب، نوشابه، دلستر و دوغ و …) بین غذا، بعد از غذا، به صورت ناشتا، بعد از فعالیت ورزشی و بعد از میوه 👈پرهیز از مصرف غذاهای سرد و نفاخ در وعده شب. @jarchybanovan❤️

#همسرداری #خانومانه "باید «خودتان» باشید!!!" از همان روز اولی که به خانه همسرتان وارد می‌شوید خودتان باشید. ❗️سبک پوشش‌تان، جنس رفتارهایتان و عادات‌تان را سانسور نکنید ❌ تا بعدها با نشان دادن خود واقعی‌تان، همسرتان را شگفت‌زده نکنید! 🔻 اگر از فرهنگ متفاوتی هستید خود را مسئول شبیه شدن به خانواده همسرتان ندانید. ✍ درست است که برخی ریزه‌کاری‌های معاشرتی و رفتاری را به‌خاطر حفظ حریم‌ها باید رعایت ‌کنید ❗️ اما قرار نیست بعد از ازدواج همه گذشته‌تان را کنار بگذارید و به فرد دیگری تبدیل ‌‌‌ ‌ ‌‌‌ ‌ ┈┈•°.⤳❁ ♥️ ❁⬿.°•┈┈ 🧕🏻💕↝•| @jarchybanovan❤️

♡💑♡ بیش از اندازه قهـرنکن بانوجان❣ 🔸قهر كردن هاى #بيخودى يا #دائمى فقط باعث ميشه بعد از يه مدت قهرتون ديگه تاثيرى نداشته باشه❗️ و حتى اگر واقعا حق با شما باشه و خداى نكرده قهر كنيد ديگه همــسرتون براى آشتى كردن يا ناز كشيدن پيش قدم نشه!🤷‍♀ يه خانوم با سياست بايد با توجـه به شناختى كه از همسرش داره؛ بروز ناراحتيش رو درجه بندى كنه👌🌱 اگه هر دفعه همون مدل هميشگى باشين خب معلومه ديگه براتون تره هم خرد نميكنن🤦‍♀ خواهرای گلم‌ همیشه یادتون باشه❣ براى هر ناراحتى یک راهكار براى آشتى 💐 جلوى پاى همسرتون بذاريد و بهش فرصت آشتى بديـد❤️👩‍❤️‍👨 🧕🏻💕↝•| @jarchybanovan❤️

تـو در پنـاه خـدایـی و خدا هرگز دیر نمی کنه #حال_خوب #انگیزشی @jarchybanovan❤️

🔹️دمنوش‌های لاغری خانگی سریع + طرز تهیه دمنوش برای لاغری شکم 🔹️دمنوش لاغری نعناع🌱 مصرف نعناع سبب می‌شود حرارت معده افزایش پیدا کند و قدرت هضم آن بالا برود. مقدار مشخصی برای مصرف نعناع در روز وجود ندارد، اما افرادی که حساسیت دارند باید در استفاده از این گیاه مراقب باشند و آن را همراه با غذا مصرف کنند. استفاده از نعناع عوارض جانبی و تاثیر قابل توجهی در کاهش وزن نیز ندارد. ادامه دارد... 🐍@jarchybanovan❤️

#ایده های جالب #دکمه_دوزی👆😉 #فوروارد فراموش نشه 😍 🧕🏻💕↝•|@jarchybanovan❤️

✨ ساخت کیف دستی با طناب و چسب دیگه لازم نیست هزینه زیادی کنید با این ترفند صرفه جویی کنید👜 🧕🏻💕↝•|@jarchybanovan❤️

⚜️ پیش از ازدواج از خودتان بپرسید چرا می خواهید ازدواج کنید؟ 💞 اگر برای عشق، آرامش، شادی و یا هر چیز دیگری ازدواج می کنید؛ بهتر از خود بپرسید این چیزها را داری که به فردی که با تو ازدواج می کند بدهی؟ 🔺️ او آرامشی را به تو می دهد که از تو گرفته. او عشقی را به تو ارزانی می دارد که از تو دریافت کرده. او تو را باور خواهد داشت همانگونه که خودت، خودت را باور داری 🔸همسرتو نداشته هایت را به تو نخواهد داد، همسر تو، تنها تو را کامل میکند؛ با آنچه در وجود خود تو است 🧕🏻💕↝•@jarchybanovan❤️

هنوز هم خورشید، لبخند می‌زند، زمین می‌رویانَد 🌷 و امید، هر صبح در زیر پوست سرد زمین، به جریان می‌افتد. که امید، زیباست، عشق، زیباست،♥️ شکفتن، زیباست، و زندگی... آه، زندگی با تمام دردهایش، هنوز هم زیباست سلام صبحتون بخیر🌺 @jarchybanovan❤️

. 🌼ﭼﻪ ﺯﯾﺒﺎﺳﺖ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﻣﺜﺒﺖ ﺣﺮﻑ ﺑﺰﻧﯿﻢ ⛔️ﻧﮕﻮ : ﺑﺒﺨﺸﯿﺪ ﮐﻪ ﻣﺰﺍﺣﻤﺘﺎﻥ ﺷﺪﻡ ! ✅ﺑﮕﻮ : ﺍﺯ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﻭﻗﺘﺘﺎﻥ ﺭﺍ ﺩﺭ ﺍﺧﺘﯿﺎﺭ ﻣﻦ ﮔﺬﺍﺷﺘﯿﺪ ﻣﺘﺸﮑﺮﻡ ! ⛔️ﻧﮕﻮ : ﮔﺮﻓﺘﺎﺭﻡ ! ✅ﺑﮕﻮ : ﺩﺭ ﻓﺮﺻﺘﻰ ﻣﻨﺎﺳﺐ ﺩﺭ ﮐﻨﺎﺭ ﺷﻤﺎ ﺧﻮﺍﻫﻢ ﺑﻮﺩ ! ⛔️ﻧﮕﻮ : ﺧﺪﺍ ﺑﺪ ﻧﺪﻩ ! ✅ﺑﮕﻮ : ﺧﺪﺍ ﺳﻼﻣﺘﯽ ﺑﺪﻩ ! ⛔️ﻧﮕﻮ : ﻗﺎﺑﻞ ﻧﺪﺍﺭﻩ ! ✅ﺑﮕﻮ : ﻫﺪﯾﻪ ﺍﻯ ﺍﺳﺖ ﺑﺮﺍﯼ ﺷﻤﺎ ! ⛔️ﻧﮕﻮ : ﺷﮑﺴﺖ ﺧﻮﺭﺩﻡ ! ✅ﺑﮕﻮ : ﺗﺠﺮﺑﻪ ﻛﺮﺩﻡ ! ⛔️ﻧﮕﻮ : ﺯﺷﺘﻪ ! ✅ﺑﮕﻮ : ﻗﺸﻨﮓ ﻧﯿﺴﺖ ! ⛔️ﻧﮕﻮ : ﺑﺪ ﻧﯿﺴﺘﻢ ! ✅ﺑﮕﻮ : ﺧﻮﺑﻢ ! ⛔️ﻧﮕﻮ : ﺧﺴﺘﻪ ﻧﺒﺎﺷﯽ ! ✅ﺑﮕﻮ : خدا قوت ! ⛔️ﻧﮕﻮ : ﻣﺘﻨﻔﺮﻡ ! ✅ﺑﮕﻮ : ﺩﻭﺳﺖ ﻧﺪﺍﺭﻡ ! ⛔️ﻧﮕﻮ : ﺩﺷﻮﺍﺭ ﺍﺳﺖ ! ✅ﺑﮕﻮ : ﺁﺳﺎﻥ ﻧﯿﺴﺖ ! ⛔️ﻧﮕﻮ : ﺟﺎﻧﻢ ﺑﻪ ﻟﺒﻢ ﺭﺳﯿﺪ ! ✅ﺑﮕﻮ : ﺧﯿﻠﯽ ﺭﺍﺣﺖ ﻧﺒﻮﺩ ! ⛔️ﻧﮕﻮ : ﺑﻪ ﺗﻮ ﺭﺑﻄﯽ ﻧﺪﺍﺭﺩ ! ✅ﺑﮕﻮ : ﺧﻮﺩﻡ ﺣﻠﺶ ﻣﯽﮐﻨﻢ ! دوست من!! ﺧﻮﺏ ﺳﺨﻦ ﮔﻔﺘﻦ ﻗﻠﺐ ﻫﺎ ﺭا ﺗﺴﺨﯿﺮ ﻣﯽ ﮐنه.♥️ @jarchybanovan❤️ 🌼🍃🌸🍃🌼🍃🌸🍃🌼