🟢 برای آب کردن شکم در مدت کوتاه، قبل از غذا کاهو بخورید
🥬بسیاری از متخصصان تغذیه بر این باور هستند که خوردن سالاد و کاهو قبل از هر وعده غذایی موجب می شود تا کالری کمتری مصرف کنید. از همین امروز شروع کنید.
🥬قبل از اینکه شروع به غذا خوردن کنید. ابتدا یک کاسه سالاد کاهو بخورید. سپس به سراغ غذای اصلیتان بروید. این روش یک درمان خانگی کوچک شدن شکم محسوب می شود. خوردن کاهو قبل از غذا به شما کمک می کند تا در مدت زمان کوتاه از شر چربی های دور شکمتان خلاص شوید.
#کاهو
#لاغری
@jarchybanovan❤️
4.1هزار دنبال‌کننده
1.9هزار عکس
3.1هزار ویدیو
7 فایل
اولین وبزرگترین رسانه بانوان ایتا/روبیکا/تلگرام
@jarchybanovan
https://eitaa.com/joinchat/358875272C568dbc8c65
👇رزرو تبلیغات وارسال پیام 👇
@adminjarchy
@adminjarchy1
مشاهده در ایتا