📌 مصاحبه #حکیم_دکتر_روازاده درباره #شب_یلدا : مصرف #هندوانه در شب یلدا توصیه نمی ­شود #کدو_حلوایی جایگزین مناسب برای هندوانه است 🔰 توصیه‌های تغذیه‌ای برای داشتن "شب یلدایی" به یادماندنی 3️⃣ ❇️ حکیم روزاده در ادامه اظهار داشت: به هر حال در طب ایرانی و اسلامی، توصیه­ ها و پندهایی برای آداب و رعایت رسوم آن وجود دارد که تضمین ­­کننده سلامت افراد است. شام سبک برای ابتدای شب میل شود. اصولا شام باید در ساعت 5 بعداز ظهر خورده شود که متاسفانه اکثر مردم آن را به ساعات پایانی شب و زمان استراحت موکول می کنند. ❇️ برای عزیزان توصیه دارم که شام را در اول شب و با حجم کمتر میل کنید تا فرصتی برای بهره ­مندی از خوراکی­ های شب چله فراهم کنید و ناکام نمانید! عوارضی چون پرخوری و افزایش و کاهش فشار پیامد نخوردن شام در اول وقت است. ❇️ حکیم روزاده پدر طب ایرانی اسلامی با تاکید بر اهمیت مصرف #انار عنوان کرد: از اهمیت مصرف انار غافل نباشید که یک اصل برای برگزاری شب یلدا و گذراندن چله است. این میوه با خاصیت جادویی خود، به شدت و باقوت فراوان، جیوه را که سمی مهلک است، از بدن خارج می­نماید. مصرف پرتقال، انجیر، خرمالو، شلغم­ های طبیعی و قهوه­ ای رنگ ( شلغم­ های سفید و صورتی ماهیت متفاوتی دارند)، تخمه کدو و خربزه نیز در افزایش سلامت بدنتان و ایمن ­سازی آن موثر است. ❇️ مصرف سایر خوراکی­ها همچون تخم آفتابگردان و تخم ژاپنی و … توصیه ندارم چراکه عوارض آن بر کسی پوشیده نیست و الحمدالله مردم با آگاهی خود که بشدت افزایش یافته و شناخت بیشتر از ماهیت و خواص خوراک پیدا نموده ­اند، تصمیم به پرهیز یا مصرف خواهند داشت. 💢 ممنوع بودن مصرف هندوانه در شب سرد! ❇️ ایشان در ادامه به یکی از مهمترین خوراکی­ های این شب اشاره کرد و گفت: از کدو همیشه در سر غذاها و سفرها استفاده می شد. قدیم از کدو در فسنجان هم استفاده می کردند. ❇️ یکی از بهترین اشکال کدو به شکل تنوری پختن آن است. به جای کدو، از 🔴هندوانه در شب یلدا استفاده می شود که نباید این کار صورت گیرد.🔴 ادامه مطلب،لطفاً،پست بعدی: 👇👇👇 #روشنگری_اسلامی