⭕️ روش هاي ترك خودارضايي ❌👇 1. فرد باور داشته باشد كه اين مشكل درمان پذير است. 2. ازدواج و الا استفاده از روش هاي كنترل مثبت غريزه: الف. پرهيز از فكر و ترسيم صحنه‏هاى محرك در ذهن و خيال. (جايگزين كردن افكار و كارهايي مثل گوش دادن به سخنراني، مطالعه منازل الاخره و..) روايت: - حضرت عيسى به اصحاب خود گفت:... موسى به شما دستور داد كه زنا نكنيد و من به شما دستور مى‏دهم كه فكر زنا هم در سر نپرورانيد تا چه رسد به اين كه زنا كنيد زيرا كسى كه خيال زنا كند مانند كسى است كه در خانه‏اى نقش و نگار شده، دود و آتش به پا كند. چنين كارى گرچه خانه را نمى‏سوزاند ولى زينت و صفاى آن را مكدر كرده و فاسد مى‏كند(وسائل‏الشيعه، ج 14، ص 240). ب. دورى از نگاه‏هاى مسموم و مناظر تحريك‏آميز. (هر آنچه ديده بيند دل كند ياد) قرآن: قل للمؤمنين يغضّوا من ابصارهم /// و قل للمؤمنات يغضضن من ابصارهن (نور، آيه 30 - 31). (جالب اين است كه در هر دو مورد خداوند متعال نخست دستور به مراقبت از نگاه محرك و عفت چشم مى‏دهد و آن گاه به حفاظت از عورت فرمان داده است.) پ. گوش ندادن به آوازها و موسيقى‏هاى تحريك‏كننده و مبتذل. ت. عدم معاشرت با دوستان ناباب و رفت و آمد با خوبان و محيط هاي مناسب. (مثل صحبت،‌اس ام اس و...) روايت: امام باقر(ع): هر كس به سخن گوينده‏اى گوش فرا دهد او را بندگى كرده است، پس اگر ناطق از خدا بگويد، شنونده، خداوند را بنده شده و اگر از شيطان و سخنان شيطانى بر زبانش جارى كند قطعا بندگى شيطان كرده است. (وسائل‏الشيعه، چاپ ايران، كتابفروشى اسلاميه، ج 12، ص 236) ث. پرهيز از تنهايي (خودارضايي، مرض تنهايي) ج. اعتدال در خوردن. روايت: پيامبر پس از آن كه جوانان را به ازدواج ترغيب مى‏ كرد،‌ مى‏فرمود: هر كس قدرت بر ازدواج ندارد و روزه بگيرد يقينا روزه، نيروى غريزه او را تضعيف مى‏كند. (مستدرك الوسائل، ج 2، ص 531) چ. اشتغال، ورزش و سرگرمى‏هاى مفيد. روايت: حضرت صادق(ع): انسان اگر بیکار و فارغ باشد، به بيهودگى و سرمستى دچار مى‏شود و بر اثر آن به مسايلى مبتلا مى‏شود كه زيان آن هم بر خود و هم بر نزديكان او سنگينى خواهد كرد. (بحارالانوار، تهران، انتشارات دارالكتب الاسلاميه، ج 3، ص 87). ح. تلاوت قرآن ،‌نماز،‌دعا و معنويات. روايت: قرآن را فرا گيريد زيرا قرآن بهار دلهاست و از نور آن بر مرض‏ها و دردهاى خود مرهم بگذاريد زيرا آن داروى شفابخش سينه‏هاست و آن را نيكو تلاوت كنيد كه به يقين سودمندترين قصه‏هاست.(وسائل‏الشيعه، ج 4، ص 825، ابواب قرائة القرآن، باب 1، ح 7) خ. به مرگ فكر كند. 3. تلقين. جملاتي مثل: «من اراده لازم براي انجام كارهايم را دارم» ، «هيچ چيز نمي تواند اراده ام را متزلزل كند» ، «من بايد موفق شوم» ، «من به خوبي قادرم اين عادت بد را از خود دور كنم» 4. شستن اندام بدن بخصوص اعضاي تناسلي با آب سرد (البته اين كار در صورتي توصيه مي‌شود كه موجب بيماري و عوارض منفي در فرد نشود) 5. به هنگام خواب شكم بيش از حد معمول پر نباشد. 6. از شنيدن و خواندن مباحث و مطالب جنسى و حتى شوخى‏هاى جنسى و تحريك‏كننده جدا پرهيز كند. 7. قبل از خواب حتما مثانه خود را تخليه نمايد. 8. از نوشيدن افراط ‏گونه آب و مايعات پرهيز كند (به خصوص شب‏ها و قبل از خوابيدن). 9. هيچ‏گاه بدن عريان خود را در آينه نگاه نكند. 10. از دست‏ورزى اندام جنسى خود اجتناب كند و در هيچ شرايطى دست‏ورزى نكند. 11. هرگز به رو يا تنها نخوابد. 12. با نامحرم رفتار متكبرانه داشته باشد 13. هيچ‏گاه با نامحرم و جنس مخالف در مكان خلوت و دور از نگاه ديگران باقى نماند، حتى براى آموزش و... 14. به آسيب ها و عوارضي كه ممكن است بر اثر خود ارضايي گريبان گيرش شود فكر كند. 15. برای اینکه در انجام توصیه های فوق از توفیق بیشتری بر خوردار باشید ، سعی کنید به ائمه معصومین علیهم السلام متوسل شوید که در این زمینه خواندن زیارت عاشورا در مدت چهل روز توصیه می گردد. 16. در اين موضوع كتابهاي متعددي نوشته شده است كه يكي از آنها كتاب «چتر نجات» نوشته آقاي سعيد مرتضايي مي باشد. 17. سعي كنيد دستورات فوق را زير نظر و در كنار يك مشاور مذهبي انجام دهيد. #خود_ارضایی 🇮🇷کانال رسمی استاد جواد حیدری👇 https://eitaa.com/joinchat/4071489550C59c970ae1b