•|🍃جوانان مهدوی🍃|•
دوباره مظطرم
حرم حرم حرم
الهی کم نشه یه لحظه
سایَت از سرم..
آقا..
یه رَحمی مادرت کنه
به اشکِ مادَرَم
منم برم حرم..........💔
💌🎈
★..
#سلامتـــی🍏....
✅ با گوشت چی بخوریم ؟
👈 آب لیمو تازه، سبزی، سماق و گوجه
⛔️ با گوشت چی نخوریم ؟
👈 سس، دوغ، ماست، نوشابه، دلستر و ترشی
•
•
•
•
@raieheh
💌🎈🌺🌺🌺
★..
#سلامتـــی🍏....
✅ کاهش استرس
🔸 شب ها یک لیوان شیر کم چرب به همراه 1 قاشق عسل 🍯 میل کنید
🔴 اینکار قند خون را تنظیم کرده و به کاهش استرس و تقویت دندان ها کمک میکند.
•
•
•
•
@raieheh
💍☘|••••
#خانوادهــ
#تربیت_فرزند🌺
ده نکته‌ی عالی درباره پدر و مادر بودن
برقراری تعادل در زندگی خانوادگی به نوعی هنر قلمداد می‌شود به خصوص ارتباط با فرزندان که نیازمند دانش روانشناختی است.
در اینجا به ۱۰مهارتی که می‌تواند روابط شما را با فرزندانتان متحول کند، اشاره می‌کنیم:
۱. نقاط قوت فرزند خود را بازشناسید.
از آنها بهره ببرید تا احساس ارزشمند بودن در او شکل گیرد که در نهایت به او کمک میکند تا اعتماد به نفسش تقویت شود و موانع زندگی را پشت سر بگذارد. چنانچه شایستگی‌های کودک مد نظر گرفته شود و آسیب نبیند، پیش از پیش مشتاق شنیدن و درک توصیه‌های شما خواهند بود.
۲. تاثیر تنبیه هرگز به پای تشویق و پاداش نمی‌رسد.
به جای آنکه بر نقاط ضعف فرزندتان متمرکز شوید، زمینه‌ی بروز و پرورش استعدادهای بالقوه‌ی او را فراهم آورید. هنگامی که فرزندتان را تشویق می‌کنید، او را در جهت کشف استعدادهایی که می‌تواند کمبودهایش را جبران سازد، سوق داده‌اید.
۳. از واکنش‌های احساسی منفی به شدت اجتناب کنید.
واکنش‌های احساسی منفی همانند خشم، سرزنش و تمسخر ، چنانچه فرزندتان مشکلی در کنترل خود دارد، منفی‌نگری‌های شما بر وخامت اوضاع می‌افزاید. برای تذکر از پیشنهادات کوچک و لحن ملایم استفاده کنید.
۴.فرزندانتان را با یکدیگر مقایسه نکنید.
چنانچه کودکی تصور کند خواهر یا برادرش بر او ارجحیت دارند، چنان حس رقابتی در او پدید می‌آید که تا آخر عمر گریبانگیرش خواهد بود و مشکلات عدیده‌‌ایی را در خانواده پدید خواهد آورد. این احساس را در فرزندانتان پدید آورید که عشق یکسانی به همه‌ی آنها دارید.
۵. در صورت لزوم طلب یاری نمائید.
زندگی با فرزند پیچ و خم های فراوانی دارد. درک جنبه‌های منفی شیوه‌های پرورش فرزند و طلب توصیه‌های حرفه‌ایی در صورت لزوم مؤید و متضمن سلامت روانی شماست و کمک میکند تا از تجربه‌ی بزرگ‌کردن فرزندتان لذت ببرید.🍃🍀
🌸🌿|
•
•
@raieheh
💍☘|••••
#خانوادهــ
#تربیتِ_فرزند🌺🍃
تا وقتی مبلمان، و لوازم خانه هایمان از فرزندانمان مهمتر هستند
تربیت و پرورش های ما دچار اشکال خواهد بود
🌸🌿|
•
•
@raieheh
💍☘|••••❣❣
#همسرانهــ
🌸🌿| خوشبخت باشید..
همان کسی باشید که می خواهید.
اگر دیگران آن را دوست ندارند،
بگذارید نداشته باشند.
یادتان باشد خوشبختی یک انتخاب است
زندگی، راضی نگه داشتن همه نیست...
🌸🌿
•
•
@raieheh🌺🌹
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💌🎈
★..
#سلامتـــی🍏....
قند_موجود_در_غذا🌺🌺
•
•
•
•
@raieheh