❇️ سبک تفکر، اکتسابی است و ما آن را فراگرفته‌ایم. ✋ قرار نیست همیشه گرفتار سبک‌های تفکر منفی باشیم. 👌خداوند این قدرت را به انسان داده است که خودش انتخاب کند کدام سبک تفکر را داشته باشد. 🌸 پس سبک تفکر خودمان را بررسی و در صورت نیاز آن را اصلاح کنیم و ذهن خودمان را خودمان مدیریت کنیم. #خودمدیریتی_ذهنی 🍀🌸🍀🌸🍀 http://eitaa.com/joinchat/890306572Cd4fe3f13fa

💕 #کارت_عروسی جالب 👌 #مبارک_باشه♥️ 🌷💐💐🌷🌷💐 http://eitaa.com/joinchat/890306572Cd4fe3f13fa

🌺امام رضا علیه السلام:🌷 هرگاه برای شما پیش آمد سختی روی داد، بوسیله ما از خداوند یاری بجوئید. 📚مستدرک الوسائل ،ج5،ص229 💐ولادت با سعادت حضرت سلطان، علی بن موسی الرضا المرتضی علیه السلام را محضر حضرت صاحب الزمان ارواحنا‌له‌الفداء و شما عزیزان تبریک و تهنیت عرض می‌کنیم💐 http://eitaa.com/joinchat/890306572Cd4fe3f13fa

سالها پیش افتاد، اما هرگز تسلیم نشد. 👌 http://eitaa.com/joinchat/890306572Cd4fe3f13fa

چرا نگران هستید؟! http://eitaa.com/joinchat/890306572Cd4fe3f13fa

#فایل_کتاب 📚 عنوان: مهارت های زندگی در سیره رضوی ✍️ نویسنده: دکتر محمدرضا شرفی 📖 موضوع: راه و رسم زندگی (اسلام) 🌐 زبان: فارسی 📄تعداد صفحات: ۲۳۲ صفحه 🌷💐💐🌷🌷💐 http://eitaa.com/joinchat/890306572Cd4fe3f13fa

✅ حضرت امیرالمؤمنین علیه‌السلام: 📍 من ضاقَت ساحَتُهُ قَلّتْ راحَتُهُ؛ 📌 هر كه كم تحمّل باشد(و تندخو) آسايشش اندك گردد. 📚 غرر الحكم، ح۹۱۹۲ 🌷💐🍀🌺🍀💐 http://eitaa.com/joinchat/890306572Cd4fe3f13fa

کتاب «زوج درمانی با روی آورد اسلامی» اثر دکتر محمدرضا سالاری فر مدیر و عضو هیأت علمی گروه خانواده و رییس مرکز تحقیقات، آموزش و مشاوره خانواده منتشر و به بازار پژوهشی کشور و علاقه‌مندان محترم تقدیم شده است. این اثر پژوهشی از مجموعه آثار منتشر شده انتشارات پژوهشگاه حوزه و دانشگاه وابسته به وزارت علوم تحقیقات و فناوری می باشد. 🌷💐🍀🌺🍀💐 http://eitaa.com/joinchat/890306572Cd4fe3f13fa

*کارگردان دنیا، خداست* مهم نیست نقش ما در این مجموعه ثروتمند است یا تنگدست؛ سالم است یا بیمار؛ مهم این است که محبوب‌ترین کارگردان عالم نقشی به ما داده که باید به بهترین شکل آن را ایفا نماییم؛ نباید از سخت بودن نقش گله‌مند بود؛ چرا که سخت بودن نقش نشانه اعتماد کارگردان به شایستگی بازیگر است … امیدوارم در هر نقشی که هستی خوش بدرخشی ✿❧✿ ┅┅┅ ✿❧✿ ┅┅┅ ✿❧✿ http://eitaa.com/joinchat/890306572Cd4fe3f13fa

#نرخ_باروری تعداد فرزند به ازای هر مادر ❗️مراقب باشیم من و شما هم در این فاجعه سهیم نباشیم! #جمعیت http://eitaa.com/joinchat/890306572Cd4fe3f13fa

🎥 چرا به همسرتون محبت می‌کنید؟ ✿❧✿ ┅┅┅ ✿❧✿ ┅┅┅ ✿❧✿ http://eitaa.com/joinchat/890306572Cd4fe3f13fa

عجب آمپول زدنی!!! واقعاً دست مریزاد. 👌👌👌 ✿❧✿ ┅┅┅ ✿❧✿ ┅┅┅ ✿❧✿ http://eitaa.com/joinchat/890306572Cd4fe3f13fa

🎥 نماهنگ «نعمت ازدواج» به مناسبت سالروز ازدواج حضرت زهرا (سلام الله علیها) و امیرالمؤمنین (علیه السلام) ✿❧✿ ┅┅┅ ✿❧✿ ┅┅┅ ✿❧✿ http://eitaa.com/joinchat/890306572Cd4fe3f13fa

✅ اصول جامع #مقاله_نویسی ▫️چیستی مقاله ▫️ویژگی مقاله علمی ▫️ملاک های محتوایی مقاله ▫️چگونگی ایجاد عادت نوشتن ▫️هفت اصل مهم در سواد اطلاعاتی ▫️و ... ✿❧✿ ┅┅┅ ✿❧✿ ┅┅┅ ✿❧✿ http://eitaa.com/joinchat/890306572Cd4fe3f13fa

💐 رهبر انقلاب: «محبّت مایه‌ اصلیِ زندگیِ شیرین خانوادگی است؛ سعی کنید محبّت را روز‌به‌روز افزایش بدهید که به دست خود انسان هم هست و انسان می‌تواند این کار را بکند.» فروردین ۱۳۹۸ ✿❧✿ ┅┅┅ ✿❧✿ ┅┅┅ ✿❧✿ http://eitaa.com/joinchat/890306572Cd4fe3f13fa

معرفی مجلات علمی و پژوهشی با موضوع روانشناسی اسلامی 1. روان‌شناسی و دین وابسته به موسسه آموزشی پژوهشی امام خمینی (ره) مدیر مسئول: حجت الاسلام و المسمین دکتر محمدناصر سقای بی ریا سردبیر: حجت الاسلام و المسلمین دکتر محمد رضا احمدی 2. مطالعات اسلام و روان‌شناسی وابسته به پژوهشگاه حوزه و دانشگاه مدیر مسئول: سیدمحمد غروی‌راد سردبیر : حجت الاسلام والمسلمین دکتر محمد کاویانی 3. اسلام و پژوهش‌های روان‌شناختی وابسته به موسسه آموزش عالی اخلاق و تربیت مدیر مسئول: حجت الاسلام و المسلمین دکتر محمدجواد زارعان سردبیر: حجت الاسلام و المسلمین دکتر محمدرضا احمدی 4. پژوهش‌نامه روان‌شناسی اسلامی وابسته به پژوهشگاه قرآن و حدیث مدیر مسئول: حجت الاسلام و المسلمین دکتر رضا برنجکار سردبیر: حجت الاسلام والمسلمین دکتر عباس پسندیده 5. پژوهش‌های روان‌شناسی اسلامی وابسته به جامعه المصطفی العالمیه سردبیر: حجت الاسلام والمسلمین دکتر محمدمهدی صفورایی ✿❧✿ ┅┅┅ ✿❧✿ ┅┅┅ ✿❧✿ http://eitaa.com/joinchat/890306572Cd4fe3f13fa

💢 چه تفکرات اشتباهی باعث می شود حالمان خراب شود؟ ✍🏻رابرت لی هی 1️⃣ ذهن‌خوانی mind reading فکر می کنید، بدون شواهد کافی می دانید که دیگران به چه چیزی فکر می کنند. مثل : ”جواب سلامم را نداد، پس حتما از دست من ناراحت است”. 2️⃣ پیش‌گویی furtune telling پیش بینی می کنید که حوادث آینده، بد از آب در می آیند یا این که خطرات زیادی شما را تهدید می کند. مثل : ”در امتحان شکست می خورم” یا ”کاری گیر من نخواهد آمد”. 3️⃣ فاجعه‌سازی catastrophizing معتقدید هر چه اتفاق افتاده یا خواهد افتاد به شدت افتضاح، ناخوشایند و غیر قابل تحمل است. مثل : ”افتضاح می شود اگر در دانشگاه قبول نشوم”. 4️⃣برچسب زدن labling به خودتان یا دیگران، صفات کلی و منفی نسبت می دهید. مثل : ”من آدم بدبختی هستم” یا من آدم بی ارزشی هستم”. 5️⃣ نادیده گرفتن جنبه‌های مثبت discounting positives مدعی هستید که کار های مثبت خودتان یا دیگران پیش پا افتاده و ناچیز هستند. مثل: ”این کار از عهده همه بر می آید” یا ”قبول شدن در کنکور که کار مهمی نیست”. 6️⃣ فیلتر منفی negative filter تقریبا همیشه جنبه های منفی را می بینید و به جنبه های مثبت توجه نمی کنید. مثل: ”هیچ کس مرا دوست ندارد”. 7️⃣ تعمیم افراطی overgeneralizing بر پایه یک حادثه، الگو های کلی منفی را استنباط می کنید. مثل: ”این اتفاق همیشه برای من اتفاق می افتد” یا ”در همه کار ها شکست می خورم”. 8️⃣ تفکر دوقطبی dichotomus thinking به وقایع پیرامون و انسان های اطراف با دید همه یا هیچ نگاه می کنید. مثل : ”همه مرا طرد می کنند” یا همه وقتم تلف شد“. 9️⃣ باید اندیشی should به جای این که حوادث را بر پایه چیزی که هستند ارزیابی کنید. بیشتر آن ها بر اساس چیزی که باید باشند، تفسیر می کنید. مثل : ”باید کارم را خوب انجام بدهم” یا ”باید در کنکور قبول شوم”. 🔟 شخصی‌سازی personalizing علت بروز حوادث منفی را به خودتان نسبت می دهید و سهم دیگران را در بروز مشکل نادیده می گیرید. مثل : ”ازدواجم بهم خورد، چون من مقصر بودم”. ◀️ سرزنش‌گری blaming دیگران را علت مشکلات و احساسات منفی خود می دانید و از طرفی مسئولیت تغییر رفتارتان را نیز فراموش می کنید. مثل : ”دیگران باعث عصبانیت من می شوند” یا ”والدینم باعث و بانی همه مشکلات من هستند”. ◀️ مقایسه‌های نا عادلانه unfair comparisons حوادث را طبق معیار های ناعادلانه تفسیر می کنید. خودتان را با کسانی مقایسه می کنید که از شما برترند و به این نتیجه می رسید که آدم حقیری هستید. مثل : ”او خیلی موفق تر از من است” یا ”شاگرد اول کلاس در امتحان خیلی بهتر از من عمل کرد”. ◀️ تاسف‌گرایی regret orientation (کشکول ای کاش) به جای این که در حال حاضر به کاری فکر کنید که از دستتان بر می آید، بیشتر به این مسئله می اندیشید که ای کاش در گذشته بهتر عمل می کردید. مثل : ”اگر تلاش کرده بودم ، شغل بهتری پیدا می کردم” یا ”ای کاش این حرف را نمی زدم”. ◀️ چی می‌شد اگر what if دائم از خودتان سوال می کنید چی می شود اگر چنین اتفاقی بیفتد و با هیچ جوابی راضی نمی شوید . مثل : ”حرف شما درست است، اما چی می شود اگر مضطرب شوم؟” یا ”چی می شود اگر نفسم در سینه حبس شود؟” ◀️ استدلال هیجانی emotional reasoning از احساسات خود برای تفسیر واقعیت استفاده می کنید. مثل : ”چون دلم شور میزند، پس اتفاق ناگواری می افتد." 📕 تکنیک های شناخت درمانى اثر رابرت لی هی ✿❧✿ ┅┅┅ ✿❧✿ ┅┅┅ ✿❧✿ http://eitaa.com/joinchat/890306572Cd4fe3f13fa

عیدالله‌الاکبر ، روز نصب حضرت امیرالمؤمنین علی بن ابی طالب علیه السلام توسط خداوند منان، عید سعید غدیر خم بر همه مبارک.🌺 🌷من کنت مولاه فهذا علی مولاه🌷 خوشحال کردن دیگران یکی از مستحبات موکد این روز است و برای خوشحال کردن چه کسی بهتر از همسرتان. می توانید امروز به همسرتان استراحت دهید و به او بگویید همه کارهای خانه به عهده شماست. 😍 حضرت امام صادق علیه السلام می‌فرمایند: در روز غدیر، مرد باید برای خانواده خود گشایش بیشتری فراهم کند. ✿❧✿ ┅┅┅ ✿❧✿ ┅┅┅ ✿❧✿ http://eitaa.com/joinchat/890306572Cd4fe3f13fa

📚 کتاب راهنمای عملی تغییر و اصلاح رفتار کودک نویسنده: لین کلارک مترجم: رضا رستمی انتشارات: تبلور ✿❧✿ ┅┅┅ ✿❧✿ ┅┅┅ ✿❧✿ http://eitaa.com/joinchat/890306572Cd4fe3f13fa

https://abalbaloo.ir/ یک بازی جالب واسه زن و شوهرها😍 چقدر همدیگه رو می شناسید؟ یک نفر سوالاتی رو طرح می کنه و لینک آن را برای دیگری می فرسته تا ببیند چند درصد او را می شناسند.😍 ✿❧✿ ┅┅┅ ✿❧✿ ┅┅┅ ✿❧✿ http://eitaa.com/joinchat/890306572Cd4fe3f13fa

📚ناخن جويدن كودك و راهكارهای درمان ✍️عباس جوانشير 🍀🌸🍀🌸🍀 http://eitaa.com/joinchat/890306572Cd4fe3f13fa

📚 اضطراب جدایی کودکان ✍️ فاطمه شعیبی 🍀🌸🍀🌸🍀 http://eitaa.com/joinchat/890306572Cd4fe3f13fa