#بازی هایی جهت #تخلیه_هیجانی و کاهش #استرس کودکان: 🔸 خمیر بازی 🔸 شن بازی 🔸 شنیدن قصه و داستان 🔸 آب بازی 🔸 نقاشی انگشتی 🔸 استفاده از عروسک های انگشتی یا قاشقی 🔸 بازی با والدین 🔸 بازی های توپی 💠💠💠💠💠 عباس جوانشیر (روانشناس و مشاور خانواده) سروش: sapp.ir/Dr_javanshir ایتا: eitaa.com/Dr_javanshir

🎥انتقاد مقام معظم رهبری از تغییر سبک #بازی کودکان ✅تاکید مقام معظم رهبری به ترویج بازی های سنتی👌 💠💠💠💠💠 عباس جوانشیر (روانشناس و مشاور خانواده) سروش: https://sapp.ir/Dr_javanshir ایتا: https://eitaa.com/Dr_javanshir

#بازی با #خاک و گل نقش مؤثری در کاهش اضطراب و بهبود افسردگی ایفا می کند. ✅ کودک برای بازی کردن نیاز به اسباب بازی های گران قیمت ندارد و بازی با مواد طبیعی مانند شن، خاک و آب، بسیار ارزان و مفیدتر از وسایل بازی پرزرق و برق است. ✅ طبق تحقیقات صورت گرفته توسط دانشمندان، خاک به دلیل دارا بودن نوعی میکروب در کاهش استرس و درمان افسردگی بسیار مؤثر است که این میکروب تأثیری شبیه پروزاک (داروی ضد افسردگی) دارد و تماس با آن موجب افزایش سیتوکینین و در نهایت سروتونین خون می شود. ✅ احساس غم و ناراحتی با سطح هورمون سروتونین خون ارتباط مستقیم دارد، بنابراین افزایش میزان سروتونین باعث ایجاد حس خوشحالی در فرد می شود. #فرزندپروری #خاک_بازی 💠💠💠💠💠 عباس جوانشیر (روانشناس و مشاور خانواده) سروش: https://sapp.ir/Dr_javanshir ایتا: https://eitaa.com/Dr_javanshir

•┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• 🌹 #فهرست مطالب کانال مشاور خانواده🌹 👇برای استفاده بهتر از کانال بر روی موضوع مورد نظر کلیک کنید👇 #پادکست دکتر جوانشیر #کلیپ دکتر جوانشیر #اطلاعیه #معرفی_کتاب #معرفی_نرم_افزار #فایل_روانشناسی 🌺🌺🌺🌺🌺🌺 #مهارت_های_زندگی #نوجوان #پیش_از_ازدواج #ازدواج #همسرداری #فرزندآوری #فرزندپروری 🌺🌺🌺🌺🌺🌺 #ابراز_محبت #احترام #آرامش #ارتباط_مؤثر #استرس #استعداد #استقلال_طلبی #اضطراب #اعتماد_به_نفس #اعتیاد #افسردگی #اقتدار #امیدواری #انتخاب_صحیح #انتقاد #انگیزش #آینده_نگری #بازی #بخشش #بد_اخلاقی #بد_بینی #بیش_فعالی #پاداش #پرخاشگری #پیشرفت_تحصیلی #تخلیه_هیجانی #ترس #تشویق #تعهد #تغذیه #تفاوت_های_فردی #تلاش #تمامیت_خواهی #تنبيه #توجه #حافظه #حسادت #خشم #خلاقیت #خواب #خودشناسی #خودشیفتگی #خوش_اخلاقی #خوشرویی #دروغگویی #دعا #دلبستگی #دینداری #رسانه #رشد #رضایت_شغلی #رضایتمندی #رقابت_سالم #رقابت_ناسالم #روزمرگی #سخاوتمندی #شکست_عاطفی #صبر #طلاق #عذرخواهی #عزت_نفس #فضای_مجازی #قدردانی #قناعت #قهر #لجبازی #محیط #مدیریت_ذهن #مدیریت_هیجانات #مسئولیت_پذیری #مقایسه #موفقیت #نظارت_والدین #نگرش_مثبت #وابستگی #وراثت #ورزش #وسواس #یادگیری •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• عباس جوانشیر (روانشناس و مشاور خانواده) 📌 ایتا / تلگرام / روبیکا / اینستاگرام / سروش 🆔 @javanshir_a

🍃 امام صادق علیه السلام: 🌸 کودک هفت سال #بازی می‌کند و هفت سال #خواندن و نوشتن می‌آموزد و هفت سال #مقررات زندگی و حلال و حرام را یاد می‌گیرد. 📙کافی، ج۶، ص۴۶. 💠💠💠💠💠 عباس جوانشیر (روانشناس و مشاور خانواده) 📌 سروش و ایتا: http://eitaa.com/joinchat/890306572Cd4fe3f13fa

🔴 #کرونا و چند نکته و بازی برای این روزها (قسمت اول) چند روزیه توصیه میشه بیشتر تو خونه باشیم. بهداشت رو رعایت کنیم و کلی کارهایی که #نباید بکنیم! کمتر کسی هم برای تو خونه موندنِ ما فکر کرده و کمتر کسی گفته حالا که مجبوریم بیشتر تو خانه باشیم چه کارهایی رو می‌تونیم انجام بدیم؟! خصوصاً در مواجهه‌ با بچه‌ها ... بچه‌ها نیاز به تحرّک، #بازی، سر و صدا و ... دارند پس لااقل در کنار کلی کارهایی که قراره #نکنیم، به این چند نکته توجه کنیم و بازی‌های پیشنهادی رو انجام بدیم؛ ⁦1️⃣⁩ چندین وبسایت اینترنتی که کلی فیلم و کارتون توی خودشون دارند، اعلام کردند که این روزها استفاده از بخش کودک این وب‌سایت‌ها یعنی تمامی کارتون‌ها رایگان هست. این موضوع هم خبر خوبی هست و هم خبر بدی!! ما #عادت کردیم نصف روز جلو تلویزیون بشینیم اما این اصلا چیز خوبی برای بچه‌ها نیست. یادمون باشه استفاده از تلویزیون باید محدود و مدیریت شده باشه. ⁦2️⃣⁩ وظیفه‌ محافظت از بچه‌ها به عهده‌ ماست و از طرفی قرار نیست مدام اون‌ها رو نگران کنیم و از کرونا بترسونیم. در واقع اگر وسواس به خرج بدیم، در ۱۰، ۱۵ سال آینده با یه نسل کاملاً وسواسی روبرو میشیم و اونوقت مشکل چند تا!! پس چی کار باید کرد؟! ما باید محیط خونه رو امن و ضدعفونی کنیم و بچه‌ها در این محیط آزاد باشند. ⁦3️⃣⁩ هر چی سن بچه‌ها کمتر هست، رعایت مسائل بهداشتی و فرآیندهای محافظت از خود رو برای بچه‌ها تبدیل به بازی کنیم. مثلا؛ دست و صورت شستن بازی، صابون بازی، کف‌بازی تا آرنج‌هامون و ... ⁦4️⃣⁩ محیط خونه رو از بابت شنیدن اخبار ناخوشایند هم باید قرنطینه و ضدعفونی کنیم! هم برای خودمون و هم برای بچه‌ها ... وقتی مسائل بهداشتی جلوگیری از #کرونا و عوارض این بیماری رو یاد گرفتیم دیگه دلیلی نداره به صورت لحظه‌ای اخبار مربوط به اون رو چک کنیم. هم خودمون رو نگران می‌کنیم و هم بچه‌ها رو و طبیعیه که این موضوع عوارض ناخوشایندی روی روان ما و خانواده‌مون داشته باشه. ⁦5️⃣⁩ حتما توی خونه با بچه‌ها وقت‌هایی رو بازی کنیم. الآن این فرصت به وجود اومده که خانوادگی بازی کنیم پس بهتره بعضی از بازی‌های خانوادگی رو یاد بگیریم و انجام بدیم. ⁦6️⃣⁩ حتماً بازی‌های حرکتی و تخلیه هیجانی با بچه‌ها انجام بدیم، چون این روزها ضرورت این بازی‌ها بیشتر از قبل هم شده. مثلاً وقتی لباس‌ها رو شستیم و می‌خواهیم تا کنیم و بگذاریم توی کِشو و کُمد، قبلش با بچه‌ها بشینیم روبروی همدیگه، پرت کنیم به سمت همدیگه و حسابی خوش بگذرونیم. هیچ بچه‌ای از این بازی آسیب نمی‌بینه و از قضا کلی هم به هر دو خوش می‌گذره. ⁦7️⃣⁩ می‌تونیم یه گوله نخ به بچه‌ها بدیم تا ببینیم چگونه کل خونه رو مثل #تار_عنکبوت می‌کنن. بعد از اینکه بچه دو ساعت مشغول بود! یه بازی دیگه میشه کرد، مثلا اینکه نباید به نخ‌ها بخوریم ولی از روشون می‌تونیم بپریم یا از زیرشون می‌تونیم سینه‌خیز بریم و ... ⭕ یادمون باشه به وسیله بازی میشه اوقات زندگی کودک رو غنی‌تر و به رشدش کمک کرد. قرار نیست بچه‌ها درگیر مسائلی بشن که مناسب سن‌شون نیست. ما حق نداریم و نباید نگرانی‌هامون رو به بچه‌ها منتقل کنیم ... ادامه دارد... 🍀🌸🍀🌸🍀 عباس جوانشیر (روانشناس و مشاور خانواده) 📌 سروش و ایتا: http://eitaa.com/joinchat/890306572Cd4fe3f13fa

بچه ها از طریق بازی های گروهی 👥 رفتار های جامعه پسند، همکاری با دیگران، کمک و همدردی با دیگران و مشارکت در امور اجتماعی را می آموزند ✅ #بازی_کودکان #بازی ╔══════◇◈◇◈◇══════╗ @javanshir_a ╚══════◇◈◇◈◇══════╝

💢کودکان در سن پایین اسباب‌بازی‌های خود را دوست دارند و به آسانی حاضر نمیشوند آنها را با کودکان دیگر تقسیم کنند زیرا حس مالکیت در آنها بسیار قوی است. ❌ پدر و مادر نباید کودک را تحت فشار بگذارند یا او را به خاطر سخاوت نداشتن سرزنش کنند. زیرا کودک در سن پایین هنوز معنای سخاوت را نمیداند بنابراین از این سرزنش جز تضعیف اعتماد به نفس او، چه سودی حاصل میشود؟ هر زمان که سن کودک به فهم این مسائل رسید میتوان به او آموزش داد. #فرزندپروری #بازی ╔═════◇◈◇◈◇═════╗ @javanshir_a ╚═════◇◈◇◈◇═════╝

در بازی‌هایی که برد و باخت در آنها مطرح است، حتماً و حتماً خودتان 3 مرتبه و با ترتیب زیر، آن بازی را با کودکتون انجام دهید: مرتبه اول 👈 به او اجازه دهید شما را ببرد. این کار به اعتماد به نفس کودک کمک میکند و باعث تخلیه هیجانی او میشود. مرتبه دوم 👈 کودک را ببرید. تا مفهوم شکست را دریابد و متوجه شود که گاهی انسان تمام تلاشش را میکند و موفق نمیشود‌. مرتبه سوم 👈 کاری کنید کودک با تلاش بیشتر از دو مرتبه گذشته، برنده شود تا یاد بگیرد برای موفقیت باید تلاش بیشتر کرد. #فرزندپروری #بازی #یادگیری ╔═════◇◈◇◈◇═════╗ @javanshir_a ╚═════◇◈◇◈◇═════╝