#مشکلات_نوجوان #بی_حوصلگی 👈1⃣استرس: 🔹روش زندگی مدرن، کوله‌باری از استرس را بر دوش انسان‌ها گذاشته است. 🔹نداشتن تحرک، مصرف غذاهای آماده، ساعت‌ها نشستن پای تلویزیون و رایانه، مشغول شدن با تلفن همراه و انتخاب راحت‌ترین روش برای زندگی، ما را دچار کسالت می‌کند. ✅برای غلبه بر این سبک تحمیلی، نیازمند خلاقیت و شهامت برای تغییر هستیم. ✅می‌توانیم زمان استفاده از رسانه را به حداقل برسانیم و آن را هدفمند کنیم. ✅از میان برنامه‌های تلویزیون، انتخاب کنیم و زمانی رایانه را روشن کنیم، که برنامه‌ای برای آن داشته باشیم؛ نه اینکه برای سرگرم شدن به سمت آن برویم. ✅ارتباط زیاد و بی‌هدف با فضای مجازی از هر نوعی که باشد، زندگی مجازی را هم به ما می‌دهد. ✅همراه با هدفمندسازی کار با فضای رسانه‌ای، گنجاندن ورزش در برنامه‌های روزانه به ویژه پیاده‌روی می‌تواند به مقدار زیادی در برطرف شدن این مشکل به ما کمک کند. ✅داشتن اوقات فراغت در هر روز مانند حضور در طبیعت یا گفتگوی سالم و روحیه‌بخش با دوستان می‌تواند سهمی در استرس‌زدایی داشته باشد. 💐ادامه دارد....💐 کانال شبهات جوان و نوجوان 👇 @javanvnojavan

#مشکلات_نوجوان #بی_حوصلگی 👈2⃣بی‌هدفی و بی‌انگیزه بودن: 🔶وقتی نگاه ما محدود باشد، طبیعی است که تلاش ما هم محدود خواهد بود. 🔶روزمره‌گی ویروسی است که تمام فایل‌های موجود در روان را آلوده می‌کند. 🔶اگر تمام همت ما این باشد که غذای امروزمان را به دست بیاوریم و خوب بخوابیم و بس، دیگر جایی برای کوشش مناسب نمی‌ماند. 🔶دنیای ما به اندازه نگاه ما به آینده است. 🔶نداشتن اهداف مهم در زندگی، بسیار خسته‌کننده و کسالت‌آور است. وقتی چراغ انگیزه کم‌سو باشد، اطراف خود را به خوبی نمی‌بینیم و نمی‌توانیم از آنها خوب استفاده کنیم. ✅ما می‌توانیم از راه مطالعه زندگی افراد موفق، ارتباط با دوستانی که هدف‌های بزرگی در زندگی خود دارند و نیز مشورت با دانایان، هدف‌های مهمی را در زندگی ایجاد کنیم و از این بی‌حالی درباییم. 💐ادامه دارد...💐 #امام_زمان 💢 کانال تخصصی نوجوان💢 @javanvnojavan

#مشکلات_نوجوان #بی_حوصلگی 👈◀️نداشتن مهارت‌: 🔻بخشی از بی‌حوصلگی‌ها به دلیل نداشتن توانایی‌های کافی است. 🔻زمانی که ما به دلیل نداشتن مهارت ارتباط خانه‌نشین می‌شویم، وقتی به خاطر اعتماد به نفس پایین، در هیچ گروهی شرکت نمی‌کنیم، هنگامی که به دلیل نداشتن مهارت ابراز وجود، دیگران برای ما تصمیم می‌گیرند و آن وقت که مدیریت زمان خود را از دست می‌دهیم، طبیعی است که موجی از نارضایتی علیه خودمان راه می‌افتد و این ما را دچار خشم و کسالت می‌کند. ✅یادگیری مهارت‌ها امری ساده و شدنی است، کافی است بخواهید. 💐ادامه دارد...💐 #لبیک_یا_خامنه_ای 💢کانال تخصصی نوجوان💢 @javanvnojavan