🔹چگونه سطح ارتعاشات مثبت‌مان را افزايش دهيم؟
#تمرین😍👇
1 - شكرگزار باشيد.
2 - تحرك داشته باشيد.
3 - مراقب تغذيه خود باشيد.
4 - هميشه در حال يادگيري باشيد.
5 - با طبيعت در تماس باشيد.
6 - خود و ديگران را ببخشيد.
7 - با خودتان خلوت كنيد.
8 - در حق ديگران كار نيك انجام دهيد.
9 - قدرت خنده را جدي بگيريد.
10 - به حيوانات غذا بدهيد.
11 - اگر بچه كوچكي در خانواده داريد، با او وقت بگذرانيد.
12 - با گياهان صحبت كنيد.
13 - در حق ديگران دعاي خير كنيد.
14 - به كارهاي جانبي مثل نقاشي و آشپزي و عكاسي و... بپردازيد.
15 - كارها را صرفا از روي مهرباني انجام دهيد.
16 - مراقبه كنيد.
17 - جنبه مثبت قضايا را نگاه كنيد.
18 - گاهي به تنهايي سفر كنيد.
19 - موسيقي گوش كنيد.
20 - از خودتان مراقبت كنيد و آراسته باشيد.
21 - با افراد داراي فركانس ارتعاشي بالا بيشتر در ارتباط باشيد.
asrar_movafaghiyat
🆔 @jazabtarin
استاد #فاطمی‌نيا:
اگر می‌خواهيد به جایی برسيد، لطيف شويد!
🔹 اگر #لطيف نباشيد، هيچ چيز نصيب‌تان نمی‌شود. هر روز چند مرتبه در خانه يا محل كار عصبانی می‌شود و پرخاش می‌كند و دل ديگران را می‌شكند؛ از طرفی هم می‌خواهد به مقامات معنوی برسد!
🔹#علامه_طباطبايی تماما لطافت بود؛ به‌حدی كه در طول عمر خود، با كسی دعوا نكرد. روزی جوانی با دوچرخه به مرحوم علامه برخورد كرد و ايشان آسيب ديد؛ اگر ما بوديم، حتما با آن جوان دعوا می‌كرديم؛ اما علامه بلافاصله به سمت جوان رفت و از او دلجويی كرد و پرسيد: آسيب ديده‌ای يا خير؟
🔹اگر مي‌خواهيد به جايی برسيد، لطيف شويد! لطيف بودن را #تمرين كنيد، از خانه و محل كار شروع كنيد و با #خشم و #غضب، ديگران را آزار ندهيد.
✍️ مطالب بیشتر ببینید! ⬇️
@jazabtarin جذابترین‌ها 🇮🇷
.
فقط سه ماه به خودت قول بده که...
@jazabtarin👈جذابترین‌ها
┄┅═✧❁🌸🍁🌸❁✧═┅┄
#اینفوگرافی #روانشناسی #تمرین