⁉️ چگونه حافظه مطالعاتی خود را بالا ببریم؟ 🔹افزایش حافظه مطالعاتی می‌تواند به شما در یادگیری بهتر و کاهش فراموشی کمک کند. در زیر چند روش مؤثر برای بهبود حافظه ارائه شده است: ۱. تکرار و مرور (Repetition and Review) 🔁 مرور منظم مطالب به ویژه در فواصل زمانی معین (مانند روش تکرار فاصله‌دار) می‌تواند به تثبیت اطلاعات در حافظه کمک کند. ۲. یادداشت‌برداری مؤثر (Effective Note-taking) 📝 یادداشت‌برداری از اطلاعات کلیدی و خلاصه‌نویسی به شما کمک می‌کند تا بهتر مطالب را درک و به خاطر بسپارید. از روش‌های مختلف یادداشت‌برداری مانند روش کلاسی، روش مایند مپ و روش کورتنر استفاده کنید. ۳. استفاده از تکنیک‌های یادآوری (Mnemonic Devices) 🧠 استفاده از تکنیک‌های یادآوری مانند قافیه‌ها، تصویرسازی، و اختصارات می‌تواند به شما کمک کند تا اطلاعات را بهتر به خاطر بسپارید. ۴. ایجاد ارتباطات (Making Connections) 🔗 سعی کنید مطالب جدید را با اطلاعاتی که قبلاً یاد گرفته‌اید مرتبط کنید. این کار به مغز شما کمک می‌کند تا به راحتی اطلاعات جدید را ذخیره کند. ۵. یادآوری فعال (Active Recall) 🎴 به جای مرور صرفاً اطلاعات، سعی کنید مطالب را از حافظه خود به یاد بیاورید. می‌توانید از خود امتحان بگیرید یا از فلش‌کارت‌ها استفاده کنید. ۶. توجه و تمرکز (Focus and Attention) 🧐 در حین مطالعه، اطمینان حاصل کنید که تمام توجه شما به مطالب معطوف شده است و از حواس‌پرتی‌ها دوری کنید. ۷. استراحت و خواب کافی (Rest and Sleep) 🛌 خواب کافی و استراحت منظم به مغز کمک می‌کند تا اطلاعات را سازماندهی و تثبیت کند. بنابراین، حتماً زمان خواب کافی داشته باشید. ۸. تغذیه سالم و ورزش (Healthy Diet and Exercise) 🥗 تغذیه متوازن و فعالیت‌های ورزشی منظم به بهبود عملکرد مغز و حافظه کمک می‌کند. از غذاهای مغذی مانند میوه‌ها، سبزیجات و ماهی استفاده کنید. ۹. محیط مناسب برای مطالعه (Suitable Study Environment) 💡 محیطی را برای مطالعه انتخاب کنید که آرام و بدون حواس‌پرتی باشد. نور مناسب و نشستن در مکان راحت می‌تواند تأثیر مثبت داشته باشد. 🔹استفاده از این تکنیک‌ها می‌تواند به شما در بهبود حافظه و یادگیری مؤثرتر کمک کند. ┈┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈┈• ◀️ راد؛رسانه اختصاصی استادان دانشگاهها : 👇 🆔 https://eitaa.com/ostad_tv

📌#توهمات‌دشمن! خوابی که برای ایران دیدند برای تجزیه و فروپاشی آمریکا تعبیرخواهد شد باذن الله. 🔴«گانتر فلینگر» عضو کمیسیون ناتو با انتشار تصویری از نقشه تجزیه‌شده ایران از طرح بی اساس ناتو پرده برداشت و نوشت: ۳۰۰ عضو پیمان ناتو آماده اجرای تجزیه این کشور تا سال ۲۰۳۰ هستند. ✍البته #دشمن_شناسی ضروری است. باید مسئولان درست بفهمند تا خطای محاسباتی دشمن را بهم بزنند... 📣باید از خواب غفلت بیدار شد و از این #توهمات، استراتژی و نقشه دشمن را فهمید. اگرچه شتر در خواب بیند پنبه دانه/ گهی لپ لپ خورد گه دانه دانه و این خوابها و توهمات به لطف خدا و وجود نظام امت_امامت و ملت شهیدپرور ما در ایران اسلامی هیچگاه تعبیر نخواهد شد، اما : دشمن‌شکنی مستلزم دشمن‌شناسی و دشمن‌ستیزی است. #دشمن‌شکنی #دشمن‌شناسی #دشمن‌ستیزی

❌ اعتراف علی افشاری، تحلیلگر برانداز رسانه‌های فارسی‌زبان غربی به خواب صهیونیست برای نابودی ایران! افشاری: 🔺کاری که دولت اسرائیل با سوءاستفاده از تغییر نظام سیاسی در سوریه کرد و در حال نابودی ساختار نظامی_دفاعی سوریه و تضعیف نهادی آن است، سال‌ها است که خوابش را برای ایران هم دیده است. آن‌ها فراتر از جمهوری اسلامی به دنبال زمینگیر کردن ایران هستند تا الی‌الابد ضعیف باشد. باید هوشیار بود. 🔴 #بیداری_ملت 👇 @bidariymelat

#نهج‌_البلاغه ▫️إِذَا تَمَّ الْعَقْلُ، نَقَصَ الْكَلَامُ. 🟠 چون عقل به کمال باشد سخن اندک گردد. ✍رابطه کمال و تمام عقل با کم سخن گفتن از اینجا روشن مى شود که: اولاً ریشه مفهوم عقل، منع و جلوگیرى است و زانوبند شتر را از این جهت «عقال» مى گویند که او را از حرکت باز مى دارد و از آنجا که سخنان سنجیده، کم است و سخنان نسنجیده، بسیار، عقل به انسان مى گوید: بیشتر بیندیش و کمتر بگو.ثانیاً مطالبى که گفتن آن ضرورت دارد نسبت به فضول کلام و سخنان زیادى بسیار کمتر است، از این رو افراد عاقل غالباً خاموش اند و به موقع سخن مى گویند.ثالثاً انسان عاقل مى داند که بیشترین و مهم ترین گناهان با زبان انجام مى شود بدین سبب براى محفوظ ماندن از عواقب زیان بار گناه سعى مى کند کمتر سخن بگوید انسان عاقل هرگز خود را گرفتار عواقب سوء پرگویى نمى کند.رابعاً گفتار زیاد، نیروها و انرژى هاى ذخیره انسان را بر باد مى دهد و وقت عزیز او را تلف مى کند و موجب دشمنى ها و عداوت ها مى شود، بنابراین عقل و شرع به ما فرمان مى دهد که کم بگوئید و گزیده بگوئید. @nahjol_balagheh

🎥ببينيد آمریکایی‌ها چه‌ خواب‌هایی برای اين خاک دیده‌اند!!! خدا خیرش بده ، ایشان عضو مرکزی جنبش‌ سبز بودن، و در باره یک حقیقت به کل مردم ایران پیام مهمی میدن پیشنهاد می‌کنم حتما اين ویدئو را ملاحظه فرمائید مردم عزیز ایران بصیرت بصیرت بصیرت 🇮🇷تحلیل سیاسی و جنگ نرم ✍@tahlile_siasi ✍@tahlile_siasi

​​#پرسه_در_فضای_مجازی 📷 قدرت به هر قیمت 🔺این خانم که میبینین کارمند سی‌ان‌ان هست. خودش محجبه نیستا! ولی اینجا حجابش از بعضی خانم‌های ایرانی هم کامل‌تره. 🔺چرا؟ چون کارفرماش اعتقاد داره برای حفظ اعتبار یه مصاحبه شونده خاص بین خیلی از طرفدارانش، خانم مقابلش باید پوشیده باشه. مصاحبه شونده کیه؟ یه محارب ملقب به جولانی، با سابقه فرماندهی و فعالیت در انواع گروه‌های تروریستی از القاعده گرفته تا داعش! کسی که حکومت آمریکا سال‌هاست تروریست اعلامش کرده و برای اطلاعات درباره‌اش ده میلیون دلار جایزه گذاشته! 🔺اما آیا برای این رسانه غربی، حجاب یک ظلم آشکار به این زن آزاد نیست؟ مگر نه اینکه دستگاه‌های تبلیغاتی آمریکا مدت‌هاست برهنگی رو برای زنان تجویز میکنن و دولت‌های ظالمی که بخوان برای پوشش زنان محدودیت ایجاد کنن به بدترین تحریم‌ها و تهدیدها مجازات می‌کنن؟ مگه نه اینکه همین دوسال پیش، سی‌ان‌ان حاضر نشده بود یه کارمند دیگه‌اش برای مصاحبه با رییس‌جمهور ایران یه شال سرش بندازه؟ 🔺خُب یکم پیچیده است! آخه میدونین حجاب همیشه چیز بدی نیست. البته که حجاب میتونه بزرگترین ظلم به یه زن محسوب بشه، ولی این ربط به دولت مذکور داره. حجاب وقتی بده که بتونه به حفظ خانواده و جامعه تو دولت‌های متخاصم با آمریکا کمک کنه. وقتی بده که به انواع استفاده‌های جنسی سرمایه‌داران غربی از تبلیغات تا فیلم‌های مستهجن ضربه بزنه. 🔺ولی مثلا تو فلان حکومت گاو شیرده آمریکا، سال‌ها زن‌ها حتی با حجاب حق رانندگی نداشتن و این مشکل خاصی از لحاظ حکومت آمریکا نبود. اینطوری میشه که یه فرمانده القاعده و داعش برای آمریکا ترجیح داره به یه رییس‌جمهور کراواتی که محدودیتی برای پوشش زنان اعمال نمی‌کنه. 🔺ارزش های آمریکایی! این یه عبارت جالبه که مقامات آمریکا زیاد ازش صحبت میکنن. چیزهایی مثل آزادی، برابری و دمکراسی. ولی تاریخ نشون داده حتی تو تعریف خودشون، همه این ارزشها قابل چشم‌پوشی هستن. فقط یک ارزش هست که در طول زمان برای حکومت آمریکا اصالت داشته: ارزش قدرت به هر قیمت! 💬 مرضیه هاشمی (خبرنگار آمریکایی‌الاصل پرس‌تی‌وی) @Kayhan_online

🔰 دبیرکل سازمان ملل نقض حاکمیت سوریه از سوی اسرائیل را محکوم کرد 🔸سخنگوی سازمان ملل اعلام کرد: آنتونیو گوترش دبیرکل سازمان ملل متحد نقض گسترده حاکمیت و تمامیت ارضی سوریه توسط اسرائیل را محکوم می کند. @Kayhan_online

📷 سکوت جولانی، سرکرده گروهک تحریر‌الشام در مقابل تجاوزهای رژیم صهیونیستی به روایت کمال شرف، هنرمند یمنی @Kayhan_online

#پرسه_در_فضای_مجازی 🔰پیوست رسانه‌ای یا کلاه‌برداری از مردم؟ 🔺 این متن به هر چیزی شبیه است جز پیوست رسانه‌ای! ‏چیزی است شبیه آموزش شیوه برداشتن کلاه مردم بی‌پناه. ‏ 🔺هر مجموعه‌ای که پشت تنظیم چنین متنی است یقینا خیرخواه دولت نیست. لطفا اینگونه با آبروی دولتی که وعده صداقت با مردم داده بازی نکنید. 💬 سپهر خلجی @Kayhan_online

🔰 درگیری عناصر وابسته به ترکیه با عناصر وابسته به آمریکا در شمال سوریه 🔸عناصر مسلح وابسته به ترکیه موسوم به ارتش ملی آزاد سوریه (گروهک ارتش آزاد سابق) با عناصر شبه نظامی کرد موسوم به نیروهای دموکراتیک سوریه (قسد) که مورد حمایت آمریکا بوده، در شرق استان حلب درگیر شدند. @Kayhan_online

♦️ هسته‌های مقاومت در سوریه 🔹️چنین جوانان غیور و مسلمان سوري نخواهند گذاشت سوریه از گلوی آمریکا و عوامل آمریکا در منطقه پائین برود. 📣خط قرمز کودتاچیان نظامی در سوریه مخالفت با آمریکا است. دقت کنید در جشن سقوط دولت بشار اسد، بمحض اینکه این جوان غیور وطنخواه، نسبت به حفظ پیروزی و انزجار از مزدوران و نوکران آمریکا هشدار می‌دهد، او را پائین می کشند. دم خروس آمریکایی بودن این کودتاچیان را ببینید تا این جوان اسم امریکا را می آورد چطور با او رفتار می کنند! ✅ شک نکنید این دسته از جوانان غیور مسلمان سوری، با تشکیل هسته های مبارزه با سیاست های آمریکایی،سوریه را نجات خواهند داد. امام خامنه‌ای فرمودند: بدون شک مناطق تصرف‌شده سوریه به‌دست جوانان غیور سوری آزاد خواهد شد. https://kayhan.ir/001GQl