#دانستنی بعد از غذا آب سرد نخورید✅ آب سرد با سفت کردن مواد روغنی و کُند شدن روند هضم باعث چاقی و بعد از آن سرطان میشود، همچنین آب سرد مسبب اسپاسم و گرفتگی رگ های قلب و بالا رفتن خطر سکته است.

#دانستنی 📌 راه حل درمان درد زانو ! - یک قاشق غذاخوری سرکه سیب و همان مقدار روغن زیتون را با هم مخلوط کنید و روزی دوبار زانو را ماساژ دهید، این کار را باید تا رفع درد تکرار کنید.

#دانستنی تحقیقات روانشناسی ثابت کرده است که هر چه پتویی که درهنگام خواب از آن استفاده میکنیم سنگینتر باشد،به انسان احساس آرامش بیشتری داده و اظطراب و بی خوابی را کاهش میدهد.

#دانستنی جالب بدونید تحقیقات ثابت کرده است از دلایل مهم فقر آهن و کم‌خونی در خانم‌ها حرف زدن زیاد آنهاست ! درصورتی که که تنفس ریتم مناسب و خاصی نداشته باشد انسان دچار فقر آهن میشود !