✅ از ابتدای دی ماه سال جاری ارائه برخی مواد غذایی ناسالم مانند نوشابه، دنت، ژله و نوشیدنیهای میوهای در پروازها در تمام پروازهای داخلی و خارجی کشور ممنوع شد و به جای آنها از گزینههای سالمتری مانند آب معدنی، آب گازدار، پوره میوه، سمنو و آبمیوه ۱۰۰ درصد طبیعی استفاده میشود.
https://eitaa.com/jebheh_enghelab_pezeshki_mashhad
MP3 Recorderآخرین وضعیت تحولات سوریه - ۲ دی.mp3
زمان:
حجم:
5.3M
بررسی آخرین تحولات سوریه -۲ دی
#علیرضا_تقوی_نیا
🔸️چرا ترکیه و تحریر الشام به زودی به شرق فرات حمله می کنند ؟
🔸️پیام کراوات زدن جولانی چیست؟
🔸️چرا اردن از سیطره تحریر الشام بر سوریه به هراس افتاده ؟
🔸️اگر دولت جولانی بحران های پیش رو را کنترل نکند، چه وضعیتی در سوریه قابل پیش بینی است ؟
📌 برای یافتن پاسخ سوالات بالا این فایل صوتی را با دقت گوش کنید
@taghaviniaa
https://eitaa.com/jebheh_enghelab_pezeshki_mashhad
4.3M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🎬احمقها بوی کباب شنیدند!
https://eitaa.com/jebheh_enghelab_pezeshki_mashhad
1_14865764804.pdf
حجم:
298.5K
یک کتاب برای علاقمندان به طب رزم
https://eitaa.com/jebheh_enghelab_pezeshki_mashhad
☑️چگونه خواب با کیفیتی داشته باشیم؟
◽️ در جای آرام، تاریک و خنک بخوابید.
◽️ هر روز سر یک ساعت مشخص از خواب بیدار شوید
◽️ پیوسته ورزش را در دستور کار قرار دهید (البته نه یک ساعت مانده به زمان خوابتان)
◽️ دو ساعت قبل از خواب از دستگاههای الکترونیکی همچون موبایل یا آیپد و… استفاده نکنید.
زمانی که شما بهتر میخوابید، احتمال بیشتری هست که عملکرد روزانهتان بهبود یابد، انرژی و تمرکزتان بالا رود و کیفیت زندگیتان در مجموع بهتر شود.
https://eitaa.com/jebheh_enghelab_pezeshki_mashhad
♻️ وارونهنمایی واقعیتها در قانون عفاف و حجاب
https://eitaa.com/jebheh_enghelab_pezeshki_mashhad