#اطلاع_رسانی ▪️ مراسم چهلم شادروان زهرا جیریایی 🙏 روحش شاد و یادش گرامی باد! 🆔 @jiryageram ▫️لینک جیریا گرام در شبکه های اجتماعی🔰 🔵 تلگرام 🔴 اینستاگرام 🟠 ایــــتــــا

سلام ماهلین لنجابی دو ساله😊 🆔 @jiryageram ▫️«رسانه مستقل و مردمی جیریا گرام» 🔵 تلگرام 🔴 اینستاگرام 🟠 ایــــتــــا

🚘مسجد ملک زوزن در نزدیکی خواف . مسجد ملک زوزن که در بهمن ماه ۱۳۱۸ به ثبت آثار ملی ایران رسید، تنها اثر باقی‌مانده از شهر تاریخی زوزن و دومین مسجد تاریخی دوره خوارزمشاهیان است. 🆔 @jiryageram ▫️«رسانه مستقل و مردمی جیریا گرام» 🔵 تلگرام 🔴 اینستاگرام 🟠 ایــــتــــا

🔴🔴🔴 فوری و بسیارمهم: تمام مدارس و ادارات استان مرکزی تا ۱۵ فروردین ماه همچنان با یک ساعت تأخیر شروع به کار خواهند کرد/ تعطیلی پنجشنبه ادارات لغو شد 👤اطلاعیه استانداری مرکزی: 🔹معاون رئیس جمهور و رئیس سازمان اداری و استخدامی کشور طی بخشنامه‌ای به تمامی دستگاه‌های اجرایی موضوع ماده (۵) قانون مدیریت خدمات کشوری، ابلاغ کرد: 🔸بر اساس اختیار حاصله و با هدف مدیریت بهینه مصرف انرژی و به منظور تأمین آسایش مردم و عدم وقفه در خدمت‌رسانی، زمان اجرای بخشنامه شماره ۹۲۷۲۳ به تاریخ ۱۴۰۳/۰۹/۲۶ تا ۱۵فروردین‌ماه ۱۴۰۴ تمدید می‌شود. بخشنامه قبلی ماه‌های سرد سال را از ۱۵ آبان لغایت ۱۵ فروردین تعیین نموده بود. 🔹بر این اساس ساعت فعالیت دستگاه‌های اجرایی و مدارس در بازه زمانی فوق با یک ساعت تأخیر خواهد بود. همچنین روزهای پنجشنبه کاری بوده و کارمندان موظف به حضور در محل کار طبق روال عادی  هستند. 🆔 @jiryageram ▫️«رسانه مستقل و مردمی جیریا گرام» 🔵 تلگرام 🔴 اینستاگرام 🟠 ایــــتــــا

‌🎶 یار ای یار 🎤 امین رسمتی #با_هم_بشنویم 🆔 @jiryageram ▫️«رسانه مستقل و مردمی جیریا گرام» 🔵 تلگرام 🔴 اینستاگرام 🟠 ایــــتــــا

حامی مالی چالش طبیعت زمستانی جیریا فروش انواع #نهال مثمر و غیر مثمر در مجموعه #نهالستان_باغبان 🌳نهال گردوی ژنوتیپ برتر و چندلر 🍏نهال سیب زرد، قرمز و گلاب 🍑نهال شلیل مغان و هلو انجیری 🍐نهال گلابی دیررس 🍒نهال آلبالو، آلو فرانسه و گیلاس 🍇انواع مو انگور شامل عسگری،یاقوتی،… 🍓نهال توت موزی و توت مجنون 🌺 گلهای باغچه ای شامل رز، نسترن،ساناز و یاس رونده ✅با مدیریت بهاری ✅تلفن تماس /واتساپ/تلگرام. 09359081131 ✅ارسال برای جیریایی های عزیز به صورت #رایگان ✅آدرس نهالستان: اراک، جاده فراهان ابتدای روستای ایبک آباد- نهالستان باغبان 09359081131

❄️سلام ☃اولین روز اسفند ماهتون بینظیر ❄️ثانیه ها زیباترین دقایق ☃رامیسازند ❄️هرثانیه فرصتی است ☃برای دگرگون کردن ❄️زندگیتان ☃ثانیه ثانیه های زندگی تون ❄️سرشاراز امید و آرامش ‌‌‎‎‎‌‌‎‎‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‎‎‌‌‌‎‎‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‎‎‌‌‌‎‎‎‎‎🆔 @jiryageram ▫️«رسانه مستقل و مردمی جیریا گرام» 🔵 تلگرام 🔴 اینستاگرام 🟠 ایــــتــــا

♦️ترفندهای خانه‌تکانی سریع و آسان برای عید 🆔 @jiryageram ▫️«رسانه مستقل و مردمی جیریا گرام» 🔵 تلگرام 🔴 اینستاگرام 🟠 ایــــتــــا

بابونه دمنوش مناسب برای افراد مبتلا به میگرن! ◽️ نویسندگان مطالعه ای در سال ۲۰۲۰ بابونه را به عنوان یکی از چندین گیاه دارویی که ممکن است درمانی کوتاه مدت برای میگرن باشد، پیشنهاد کردند. ◽️محققان در سال ۲۰۲۲ نیز پیشنهاد کردند که بابونه به طور کلی در صورت مصرف به عنوان چای یا تونیک بی خطر است. افزون بر این، به اضطراب و التهاب کمک می کند و اثرات آرام بخش دارد. بنابر شواهد نقل شده، افراد مصرف چای بابونه را برای تسکین درد میگرن پیشنهاد می کنند. 🆔 @jiryageram ▫️«رسانه مستقل و مردمی جیریا گرام» 🔵 تلگرام 🔴 اینستاگرام 🟠 ایــــتــــا

🔴🔴🔴 چه کسانی باید در مصرف قهوه احتیاط کنند؟ 🔸کودکان زیر ۱۲ سال کافئین مصرف نکنند و کودکان ۱۲ تا ۱۸ ساله نباید بیش از ۱۰۰ میلی‌گرم کافئین در روز مصرف کنند. 🔹مصرف کمتر از ۲۰۰ میلی گرم قهوه در روز با سقط جنین یا زایمان زودرس مرتبط نیست. 🔸سایر افرادی که باید احتیاط کنند عبارتند از کسانی که بیماری‌های زمینه‌ای قلبی دارند و کسانی که از داروهایی استفاده می‌کنند که می‌تواند فرد را نسبت به اثرات کافئین حساس‌تر کند. 🆔 @jiryageram ▫️«رسانه مستقل و مردمی جیریا گرام» 🔵 تلگرام 🔴 اینستاگرام 🟠 ایــــتــــا