📖دعاے مجیر 🎙با صداے : سماواتے #دعای_مجیر #رمضان #امام_زمان الّلهُـمَّ‌عَجِّــلْ‌لِوَلِیِّکَـــ‌الْفَـــرَج

القدس لنا

┈┈✾🍀﷽🍀✾┈┈• 💬 قرائت "دعای ندیه " 🎧 با نوای استاد محسن فرهمند به نیت سلامتی و تعجیل در ظهور امام زمــان ارواحنافداه ❤️🌹 ـ#عید_فطر #عید_بندگی ‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎

👈ويتامين D که کم مي شود، آلزايمر مي آيد! 🔹موسسه بهداشت و سلامت عمومی کشور اعلام کرد تحقیقات متعدد نشان داده افراد با سطح پایین ویتامین D نسبت به افراد با سطح نرمال این ویتامین، 53 درصد بیشتر احتمال پیشرفت زوال عقلی از جمله آلزايمر دارند. 🔹توصیه می شود این ویتامین بیشتر از طریق رژیم غذایی و در معرض نور خورشید قرار گرفتن تامین شود. 🔹شیرهای غنی شده با ویتامین D یا شیر سویا و نیز تخم مرغ و ماهي سالمون منابع اين ويتامين هستند. 🔹بر اساس آخرین نتایج مطالعات وزارت بهداشت، 80 درصد ایرانیان کمبود ویتامین D دارند. 🌿 بروزترین، کلیپ ها واهنگ ها،متن های عاشقانه، انگیزشی ودرحال خوب کن در محفل آرامش @mahflarams