🌎یه لاک پشت مردابی با سنجاقک ملاقات و با نگاهی شگفت زده بهش نگاه میکنه😍 #محرم_جوک_نمیزاریم @jok_donii

⚪ ما آخرین نسلی هستیم که میدونیم دنیای قبل از اینترنت چه شکل و حالی داشت...🚶‍♀🚶‍♀ اخر هفته کنار خانواده خوش بگذره🌺 #محرم_جوک_نمیزاریم @jok_donii

⚪ شماهم یادتون هست ؟؟🥹 #محرم_جوک_نمیزاریم @jok_donii

⚪ روشی کاربردی برای آویزون کردن تابلوها😍😍 #محرم_جوک_نمیزاریم @jok_donii

⚪ ۸ دلیل برای داشتن شکم بزرگ: 1. مصرف چای شیرین: چای همراه با شکر می‌تواند به انباشت چربی در ناحیه شکم منجر شود. 2. استرس و افسردگی: استرس و افسردگی می‌تواند باعث افزایش هورمون کورتیزول شده که باعث تجمع چربی در ناحیه شکم می‌شود. 3. غذاهای پرچرب: مصرف غذاهای چرب و فست فودها منجر به افزایش چربی شکم می‌شود. 4. خستگی و کم خوابی: کمبود خواب می‌تواند متابولیسم بدن را کاهش داده و باعث تجمع چربی در ناحیه شکم شود. 5. کمبود پروتئین: پروتئین‌ها نقش مهمی در ساخت عضلات و سوزاندن چربی‌ها دارند. کمبود پروتئین می‌تواند منجر به افزایش چربی شکم شود. 6. نوشیدنی گازدار: نوشیدنی‌های گازدار حاوی قند بالایی هستند که به سرعت جذب بدن شده و باعث افزایش وزن و چربی شکم می‌شوند. 7. شام دیر وقت: خوردن غذا در ساعات پایانی شب می‌تواند باعث تجمع چربی در ناحیه شکم شود. 8. کمبود فیبر: فیبرها باعث احساس سیری شده و مصرف کم آن‌ها می‌تواند باعث پرخوری و افزایش چربی شکم شود. #محرم_جوک_نمیزاریم @jok_donii

⚪ ممنوعه‌های سفر اربعین #محرم_جوک_نمیزاریم @jok_donii

نحوه پخت و توزیع غذا ‎ژاپن! #محرم_جوک_نمیزاریم @jok_donii

نور موبایل در شب سبب دیابت خواهد شد قرار گرفتن بیشتر در معرض نور در شب، بین ساعت ۱۲:۳۰ نیمه شب تا ۶ صبح، با افزایش خطر ابتلاء به دیابت نوع ۲ مرتبط است.به گفته محققان، این علت احتمالاً به این دلیل است که نور بر الگوهای خواب تأثیر می‌گذارد، که برای حفظ حساسیت به انسولین سالم و سطح قند خون پایدار مهم هستند.اندرو فیلیپس،محقق ارشد و استادیار پزشکی و بهداشت عمومی در دانشگاه فلیندرز استرالیا، در بیانیه‌ای گفت: قرار گرفتن در معرض نور در شب می‌تواند ریتم شبانه‌روزی ما را مختل کند و منجر به تغییراتی در ترشح انسولین و متابولیسم گلوکز شود.وی ادامه داد: تغییرات در ترشح انسولین و متابولیسم گلوکز ناشی از اختلال در ریتم شبانه روزی بر توانایی بدن در تنظیم سطح قند خون تأثیر می‌گذارد که در نهایت می‌تواند منجر به ابتلاء به دیابت نوع ۲ می شود. #محرم_جوک_نمیزاریم @jok_donii

☯️ثبت بی‌نظیر از لک‌لکی در لانه‌، در غروب دزفول #محرم_جوک_نمیزاریم @jok_donii

☯️مربی‌های شیر برای آموزش وی از چهارپایه یا صندلی استفاده می‌کنند، زیرا پادشاه جنگل در آن واحد فقط می‌تواند روی یک سوژه تمرکز کند و با دیدن چهارپایه گیج می‌شود. #محرم_جوک_نمیزاریم @jok_donii