تخمه کدو بخورید تا لاغر شوید !🎃 - تخم کدو با داشتن مقادیر بالای فیبر موجب احساس سیری و کاهش اشتها می‌شود و از این طریق موجب کاهش مصرف کالری می‌شود. تخم کدو علاوه بر فیبر دارای پروتئین نیز است و نقش تاثیرگذاری در کاهش وزن، بهبود اشتها، جلوگیری از پرخوری و افزایش احساس سیری در فرد دارد +  تخمه کدو را روی سالاد‌ها ، یا روی جو دو سر بریزید و آن را هر شب میل کنید. @jomlatzibaa

این #کلیپ را روزی چندین بار نگاه کنید 👌 @jomlatzibaa

🎥خاطره استاد قرائتی از عنایت امام زمان علیه السلام به ایشان در شب نیمه شعبان! #استاد_قرائتی ┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄  @jomlatzibaa

در سکوت شب خانه زد فریاد🌱 اما تو نشنیدی🌱 دل به پایت افتاد آرزو کردم🌱 بعد تو عاقل نشوم🌱 آشنایی من من غریبم بی تو با خیابان ها🌱 من رفیقم بی تو بعد تو عمرم🌱 من دیگر عاشق نشوم🌱 تو رفتی دگر ماه و آینه خداحافظ🌱 بغظ تو سینه خداحافظ 🌱 کم شد در قلبت عشق بی سمرم🌱 عشق بی خانه خداحافظ🌱 اشگ بی شانه خداحافظ🌱 باز افتاد در کویی غم ها گذرم🌱 چیدی گلم را از باغی که داشت 🌱 آلوده عشق میشد🌱 @jomlatzibaa

#زندگی گاهی بهت ثابت میکنه.... که جز خودت نباید رو هیچکس دیگه ای .... حساب کنی !! @jomlatzibaa

خدا کند غیرمنتظره‌ترین اتفاقِ ممکن بیفتد، خدا کند حالِ همه خوب شود. خدا کند این‌بار که پاییز تمام شد؛ زمستان نشود، بهار شود. خدا کند باران که بند آمد، آفتاب بتابد و رنگین‌کمان شود. خدا کند درخت‌های خشک، ناگهانی سبز شوند، آدم‌های غمگین، ناگهانی لبخند بزنند و همه چیز، ناگهانی خوب شود. خدا کند که خدا روی سقف صیقلیِ آسمان برای‌مان پیغام بنویسد که «کافی‌ست هرچه غصه خوردید و رنج کشیدید و کسی را نداشتید! آمده‌ام اندوه زمین را پاک کنم، همه‌تان خوب می‌شوید، همه چیز درست می‌شود @jomlatzibaa

مپرس حال مرا روزگار یارم نیست ؛ جهنمی شده ام هیچ کس کنارم نیست؛ بهشت را فروختم به واژهایی تنهایی؛ آری آری دگر حال من خوش نیست... @jomlatzibaa

🎬تاکسی خالی... 🎙️حجت الاسلام #دانشمند @jomlatzibaa

آهنگ لری باصدای کاظم کریمی @jomlatzibaa

در دنیا یک قلب است که فقط به خاطر تو می تپد آن هم قلب خودته! مراقبش باش...❤️ @jomlatzibaa