#سبک_زندگی بچه که بودم یه بار تو مدرسه بغل دستیم صد تومن گم کرده بود و خیلی گریه می کرد. صد تومن هفتگی خودمو یواشکی از کیفم در آوردم انداختم زیر میز که فکر کنه پول خودشو پیدا کرده. معلم بعد کلاس منو نگه داشت و بهم گفت خودم دیدم که پولشو از کیفت در آوردی و انداختی زیر میز! هر چی توضیح دادم حقیقت رو باور نکرد… از فردای اون روز بغل دستیم جاشو عوض کرد بچه های مدرسه چب چب نگام میکردن بهم می گفتن «دزد» اما بعد از اون ماجرا بارها شبیه این کار رو انجام دادم تا آدمی رو خوشحال کنم ... فقط چون مطمئن بودم کار من درسته نه قضاوت اونا :) @jonoubiran

هیچ‌وقت عوض نشو 🔸رفتم توی مغازه کامپیوتری گفتم: ببخشید این تبلت من یهویی خاموش شد مغازه‌د‌ار گفت: باشه یه نگاهی بهش می‌ندازم. ممکنه Lcd سوخته باشه. اگه سوخته بود عوضش کنم؟ گفتم بله لطفاً، خیلی احتیاج دارم گفت فردا بعد از ظهر بیایید تحویل بگیرین. با خودم گفتم خوب یه ۷۰۰ ۸۰۰ تومنی افتادم تو خرج و ‌روز بعدش رفتم و خلاصه تبلت رو سالم بهم تحویل داد. گفتم هزینه‌ش چقدر میشه گفت: هیچی، چیز مهمی نبود فقط کابل فِلَتش شل شده بود، سفت کردم  همین تشکر کردم و اومدم بیرون... نشستم تو ماشین ولی دلم طاقت نیاورد. می‌تونست هر هزینه‌ای رو به من اعلام کنه و منم خودم رو آماده کرده بودم... کنار پاساژ یک شیرینی فروشی بود. یک بسته شکلات گرفتم و دوباره رفتم پیشش. گذاشتم رو پیشخوان و بهش گفتم: *دنیا به آدم‌هایی مثل شما نیاز داره... لطفاً هیچ‌وقت عوض نشو* از بالای عینکش یه نگاهی بهم انداخت و متوجه موضوع شد. گفت؛ جَوُون حرف پدرم رو بهم زدی که چند وقت پیش فوت شد اونم میگفت *همیشه خوب باش و عوض نشو حتی اگه همه بهت بدی کنن* در راه برگشت به این فکر می‌کردم که تغییر در آدم‌ها به تدریج اتفاق می‌افته. تنها چیزی که می‌تونه ما رو در مسیر درستکاری و امانت‌داری حفظ کنه یک جمله ساده از عزیزترین آدم زندگیمونه... *آدمِ خوب! هیچ وقت عوض نشو...* *از هزاران، یکنفر اهل دل اند* *مابقی تندیسی از آب و گِل اَند* #سبک_زندگی @jonoubiran

#سبک_زندگی 📌زنان خانه دار بیکار نیستند اونا فقط انتخاب کردن محل خدمتشون در منزلشون باشه و این خیلی ارزشمنده. اونا ساعت کاریشون تمام وقته و حتی مرخصی هم ندارن! توقع و انتظاراتم ازشون نامحدوده! چون کارفرماشونم بخشی از قلبشونه توان نه گفتن هم ندارن! خانم های خانه دار خیلی با ارزشن قدر همسران و مادران خانه‌دار را بدانیم... @jonoubiran

⬅️ #اینفوگرافی/ چطور فرزندان را مسئولیت پذیر بار بیاوریم ؟ #سبک_زندگی @jonoubiran

🔻امیرالمؤمنین عليه السلام: 🔹️ کار اندکی که ادامه اش میدهی از کار بسیاری که از آن خسته شوی امیدوارکننده تر است قَلِيلٌ تَدُومُ عَلَيْهِ، أَرْجَى مِنْ كَثِيرٍ مَمْلُولٍ مِنْهُ حکمت 278 نهج البلاغه #سبک_زندگی @jonoubiran

#سبک_زندگی اسمش رابطه دو طرفست. هر چقدر میاد سمتت تو باید بری سمتش. هرچقدر واست ارزش قائل میشه و واست زمان می‌ذاره توام باید همونجوری باشی. وگرنه یه روز به خودت میای می‌بینی از خودت کم کردی که به یکی دیگه اضافه کنی. @jonoubiran

🎥اگه لباسا بو نم میگیره و تمیز نمیشن تو لباسشویی این قطعه رو چک کنید #سبک_زندگی @jonoubiran

#سبک_زندگی چگونه با کودکان‌مان رفتار کنیم؟ @jonoubiran

#سبک_زندگی 🔺مصرف نمک زیاد، زمینه ابتلا به پوکی استخوان و فشارخون بالا را فراهم می‌کند 🔺نمک بیش از نیاز روزانه که ۳ تا ۵ گرم از کل مواد غذایی روزانه است، می تواند زمینه ساز پوکی استخوان باشد. 🔺استفاده زیاد از نمک باعث افزایش دفع کلسیم از طریق ادرار می شود و می تواند فرد را مستعد پوکی استخوان کند. 🔺مصرف نمک زیاد باعث افزایش فشار خون می شود و می تواند در دراز مدت منجر به سکته قلبی و مغزی در فرد شود. 🔺تعادل را در نمک خوردن رعایت کنید. @jonoubiran

فرازی از زندگی شهید ستاری #سبک_زندگی @jonoubiran