@seyedhoseiny_ir ✅🔉صوت کامل جلسه اول . #دوره_مدیریت_اضطراب ❌️موضوع این قسمت : چرا باید این دوره را گوش کنیم؟ چه اهمیتی داره؟ ماجرای اضطراب شدید من در کودکیhttps://eitaa.com/jygu9ojj

@seyedhoseiny_ir ✅🔉صوت کامل جلسه دوم . #دوره_مدیریت_اضطراب 〰️تعریف اضطراب چیست⁉️ 〰️از نگاه DSM چه کسی دچار اختلال هست⁉️ https://eitaa.com/jygu9ojj

@seyedhoseiny_ir ✅🔉صوت کامل جلسه سوم . #دوره_مدیریت_اضطراب 〰️مؤلفه های اضطراب چیست⁉️https://eitaa.com/jygu9ojj

@seyedhoseiny_ir ✅🔉صوت کامل جلسه چهارم . #دوره_مدیریت_اضطراب 〰️توضیح اختلالات اضطرابی⁉️ ➕️اختلال اضطراب فراگیر مثلا : نکنه بابام بمیره ... نکنه همسرم بهم خیانت کنه ➕️اختلال اضطراب بیماری و سلامتی مثلا : نکنه سرطان بگیرم نکنه تومور دارم نکنه بچم مریض شه خوب نشه https://eitaa.com/jygu9ojj

@seyedhoseiny_ir ✅🔉صوت کامل جلسه پنجم . #دوره_مدیریت_اضطراب ➕️اختلال اضطراب جدایی چیه؟ مثل : نکنه منو دوست ندارن نکنه منو ول کنه بره دنبال دیگری نکنه تنها شم ➕️اختلال اضطراب اجتماعی چیست؟ مثل : نکنه بگن این دختره زشته ... نکنه بگن چقدر دست و پاچلفتیه؟ ➕️اختلال اضطراب عملکرد چیست؟ مثل : نکنه شکست بخورم نکنه تو کنکور گند بزنم ‌‌‌نکنه ازدواج کنم شکست بخورم https://eitaa.com/jygu9ojj

@seyedhoseiny_ir ✅🔉صوت کامل جلسه ششم . #دوره_مدیریت_اضطراب ➕اختلال اضطرابی فوبی خاص مثلا : ترس شدید از گربه یا مارمولک یا سوسک یا آسانسور یا ارتفاع یا ... ➕ اختلال اضطرابی حمله پنیک ➕️اختلال اضطرابی استرس پس از سانحه https://eitaa.com/jygu9ojj

✅🔉صوت کامل جلسه هفتم . #دوره_مدیریت_اضطراب ▪️ ریشه های اضطراب در کجا هستند⁉️ ▪️ چطوری فرزندان سالم و بدون اختلال اضطراب تربیت کنیم⁉️ ▪️چرخه تشدید و تداوم اضطراب چیست⁉️ ▪️چرخه درمان اضطراب چیست⁉️ ▪️نسخه امیر المومنین برای درمان اضطراب چیست⁉️ https://eitaa.com/jygu9ojj