📌تا نخوندیش ردش نکن 📌 خواص بی نظیر اسفناج برای سلامتی برگ اسفناج منبع غنی ویتامین A ، B3، C و آهن و پتاسیم هست. بدن را قلیایی می کنه خنک کننده هست و برای پائین آوردن تب مفیده ورم روده کوچک را رفع می کنه برای ورم ریه مفیده . ملین است و یبوست را برطرف می کنه برای لاغر شدن و وزن کم کردن مفید هست🥬 #کوکواسفناج 🍒🥗 @kadbano