مادر دکتر عزیزی بسیار زیبا راز شهرت پسرش را برملا کرد اگر چشماتون بارانی شد التماس دعا خواهشاً تو گروه هاتون نشر دهید تا دلاتون زهرایی بشه ان شاءالله

🔺امروز شبکه میر روسیه به شتاب ایران وصل می‌شود. 🔹ظهر امروز و با حضور رئیس کل بانک مرکزی، رسماً شبکه میر روسیه به شبکه بانکی ایران (شتاب) وصل خواهد شد. 🔹با اتصال شبکه میر روسیه به شتاب ایران، کارت‌های ایرانی در خودپردازهای روسیه قابل استفاده خواهد شد. بنابراین هر فردی می‌تواند وجوه خود را از کارت‌های ایرانی به صورت روبلی از خودپردازهای روسیه دریافت کند. 🔹همچنین اتباع روسیه در ایران نیز می‌توانند در مرحله دوم این پروژه از این امکان در ایران بهره‌مند شوند و در مرحله سوم، کارت‌های شتاب ایران در پذیرنده‌های فروشگاه‌هایی روسیه قابل استفاده خواهد بود. ✍️ کانال کهریزسنگ در ایتا :👇 ❤️ 𝙅𝙤𝙞𝙣 𝙪𝙨: ╭─┅─•°•🍃🌸🍃•°•─┅─╮ https://eitaa.com/joinchat/2889875490C8ecb603291 ╰─┅─•°•🍃🌸🍃•°•─┅─╯ 🟡 ما را به دیگران معرفی کنید👆

با سلام: عرض ادب و احترام... گروه صنعتی پرشین استیل، سازنده تجهیزات آشپزخانهای صنعتی نیاز به نیروی کار آقا جوان فنی که ترجیحا وارد به جوشکاری باشد، است... حقوق فعلی طبق اداره کار آدرس محل کار: سه راه درچه 09130845074

#پیام_شهروندی سلام روزتون بخیر. من یک کاسب هستم. در شرایط اقتصادی فعلی کشور هر روزی که میریم جنس جدید بیاریم حتما یه افزایش قیمت دارد. ضمن اینکه قبلا فروشندگان و بنکداران با ما راه می امدند و اجناس را نسیه یا چکی هم ‌میدادند. ولی الان فقط نقدی یا نهایت چک 10 روزه از ما قبول می کنند. حالا من از همشهری های عزیزم خواهش میکنم واقعا اگر میتوانید اجناس خود را نقدی خرید بفرمایید یا اگر میخواهید نسیه ببرید حداقل یک هفته تا ده روز حساب خود را تسویه کنيد یا حداقل فقط اون جنسی که ضروری هست خرید کنید .بخصوص که الان برنامه قطعی برق را در پیش داریم و اکثر مغازه ها کارت خوان ها با برق کار میکند. خداشاهد است در ایام تابستان وقتی که برق قطع میشد بعضی ها با اصرار خرید می کردند و میگفتند برق که امد میایم کارت میکشیم و یا..... و هنوز فک کنم برق ان ها نیامده است. 😅 ویا بعضا نسیه میبرند و بعد از چند ماه که زنگ میزنیم تازه دعوا دارند که چرا زنگ زدید و یا میگویند ما امدیم دادیم. و... از این موارد هست . من اول تشکر میکنم از اون همشهری عزیزی که اگر نسیه هم میبرد سر وقت حسابش را تسویه میکند. و گله دارم از اون عزیزی که واقعا من اطلاع دارم که خرید نقدی از شهر های اطراف میکند و نسیه اش را در شهر خودش در این شرایط بد اقتصادی خواهش میکنم به همدیگر رحم کنیم . بخصوص کسب و کار های کوچک که با یک بدهکاری ممکن هست از بین برود. سپاس فراوان 🙏

📢 تحلیل سخنان مهم اخیر رهبری در دیدار اعضای مجلس خبرگان 🎙#دکتر_تقوی

🔻📸 با چراغ روشن بنزین چند کیلومتر میشه رفت؟ @kahrizsang

🔴🎥مهاجری، وکیل پایه‌یک دادگستری: جریمۀ استخدام اتباع غیرمجاز برای هر روز کار ۱.۲ میلیون تومان است. @kahrizsang

❌ سردار اسدی: وقتی وعده صادق ۳ اجرا شود صهیونیست‌ها خواهند فهمید چه اشتباهی کردند... سردار اسدی فرمانده سابق نیروهای مقاومت در سوریه و معاون قرارگاه خاتم الانبیا: 🔺یقیناً همانطوری که بین وعده صادق ۱ و ۲ تفاوت زیادی بود، وعده صادق ۱ سه خط پدافندی را اروپایی‌ها و آمریکایی‌ها جلوی ما گذاشته بودند، در عراق و اردن و خود فلسطین اشغالی. 🔺یعنی همه توان شان را به میدان آورده بودند و آنچه هواپیما می‌شد در سطوح مختلفی بلند کنند و در مقابل ما بایستند، بلند کرده بودند و آنها باور داشتند که یک موشک ما در فلسطین اشغالی به زمین نمی‌نشیند. 🔺تعدادی که ما توقع داشتیم واقعاً به زمین ننشست و پدافند آنها، پدافند قوی بود. 🔺اما وعده صادق ۲ کاملاً تفاوت داشت، حالا چه تفاوتی دارد، این تفاوت را از نظر نظامی نمی‌شود توضیح داد، لذا حتماً وعده صادق 3 با وعده صادق ۲ متفاوت است. #وعده_صادق پوشش فوری اخبار جنگ👇🔥 ✅@khabarfori_jang

✓فردا صبح ✓ساعت 8صبح ✓ویژه ی مادران ✓حسینیه چهارده معصوم(ع)

📹 روایت حجت الاسلام عالی از تلاش دولت شهید رئیسی در جبران عقب ماندگی‌های اساسی کشور؛ از جبران بدهی‌های سنگین دولت قبل و ویرانه‌ای که تحویلش داده بودند تا رفع ناترازی‌های انرژی و عبور از بحران کرونا با 700 کشته در روز

💫بخش شصت و شش💫 فصل سی و یکم در شرایط حساس و حیاتی چه کار کنیم؟ ما به قدری درباره بد بودن استرس بمباران اطلاعاتی شده ایم که مدام برای رهایی از شر عوامل استرس زا و دستیابی به آسایش و آرامش بیشتر تلاش میکنیم؛اما با رخدادهایی که نمیتوان استرسشان را نادیده گرفت چه باید کرد؟با افزایش استرس هنگام ورود به مصاحبه ای شغلی یا امتحان چطور برخورد کنیم؟چگونه این لحظات را مدیریت کنیم؟و شرایط مطلوب را حفظ کنیم؟وقتی در موقعیتی به شدت تحت فشاریم،همه تحقیقات شگفت انگیز در مورد کسب آرامش و تنش زدایی رنگ میبازند.لحظه ی شروع امتحان ،نمیتوانید تمرین آرام سازی عمیق راه بیندازید و یا برای کاهش استرستان در آستانه ورود به تنها مصاحبه شغلی،که طی ماه های اخیر موفق شده اید به آن دست یابید،با خود عهد ببندید که از این پس کمتر کمال گرا باشید.در این مواقع آنچه واقعا نیاز داریم ابزارهای مشخصی برای استفاده از استرس با هدف عملکرد بهتر و حتی درس گرفتن از تجربه مد نظر است.ما باید بیاموزیم در چنین موقعیت های اجتناب ناپذیر و پرفشاری با جدیت از پس اوضاع برآییم و منفعل نباشیم. در موقعیت هایی که در بازه زمانی کوتاهی فرد تحت فشار است ،استرس به نفع او عمل میکند و نیازی به حذف آن نیست.لزومی ندارد با همان آرامشی که روی مبل خانه تان لم میدهید ،سلانه سلانه و بی قید وارد اتاق شوید.در عوض از مزایای استرس موجود بهره ببرید ،بدون اینکه اجازه دهید فشار شما را از پای در آورد و تاثیر مخربی در عملکردتان داشته باشد. تغییر طرز تفکر،رابطه ای نو با استرس تحقیقات نشان میدهد که نحوه تفکر ما در مورد استرس در عملکردمان در شرایط پرفشار تاثیر میگذارد.وقتی نگرشمان را تغییر دهیم و به جای اینکه واکنش بدن در برابر استرس را به چشم مشکل ببینیم،آن را موهبتی در نظر بگیریم که به ما این فرصت را میدهد تا انرژی کمتری صرف از بین بردن احساسات خود کنیم و در عوض روی برآوردن نیازهایی که با آن روبه روییم تمرکز کنیم ،نتیجه کاهش نگرانی از استرس،اعتماد به نفس بیشتر و عملکرد بهتر خواهد بود.این تغییر نگرش تفاوت ظریفی میان این دو دیدگاه است:(( به رغم استرس موجود،نهایت تلاشت را بکن)) و ((در صورت بروز علایم استرس،انرژی حاصل از آن را مدیریت و تمرکزت را برای عملکرد بهتر افزایش بده.)) همچنین شواهدی وجود دارد که انجام این کار در کاهش فرسودگی حاصل از استرس بسیار موثر است. وقتی در آستانه رویدادی ،استرس افزایش می یابد و ما صرفا برای کاهش آن تلاش میکنیم، این تصور غلط را تقویت میکنیم که استرس مشکلی است که باید آن را حل کرد. هنگامی که طی مسیر دستیابی به اهدافتان دچار استرس میشوید،از آن برای افزایش تمرکز و انرژی و دقت در هر تغییر و حرکت بهره ببرید.عملکرد تحت فشار جزو ماهیت آدمی است و توانایی این کار در او به ودیعه گذاشته شده است.توجه به این نکته معنای نشانه های استرس را تغییر میدهد و بی توجهی به آن سبب میشود این نشانه ها را علایم مشکل تلقی کنیم.در واقع تحقیقات نشان می دهند که یادآوری این موضوع_ که کارایی تحت فشار بهبود می یابد_عملکرد واقعی او را تا 33 درصد بهبود میبخشد. تاثیر کلام بر طرز تفکر یکی از راه های تغییر طرز تفکر،تغییر نحوه استفاده از کلام است.کلماتی که استفاده میکنیم تاثیر شگرفی در تعریف موقعیت و رویکرد ما از آن دارد.تصور کنید ورزشکاری حرفه ای هستید و درست قبل از خروج از رختکن برای ورود به مسابقه،مربی شما بگوید(( این بار گند میزنی)) در این حالت،نه فقط استرستان افزایش می یابد،بلکه پیامد های ذهنی آن افکاری فاجعه ساز میشود و استرستان را به وحشت تغییر میدهد. رسانه های اجتماعی مملو از جملات انگیزشی و نقل قول های روزانه اند.برخی از آن ها اگر در زمان مناسب به دست فرد مناسب برسند، تاثیر خیلی خوبی در او خواهند داشت.واقعا تاثیر این جملات چیست؟ برخی از آن ها در مورد توقف کارهایی است که نباید انجام داد یا بعضی دیگر جملات کلی و تعمیمی هستند در مورد آنچه باید در زندگی از آن ها اجتناب کرد.مشکل اصلی تمرکز بر جملاتی است که میگویند چه کاری نکنید.ما فقط یک کانون توجه داریم و اگر بنا باشد آن را روی کارهایی که نباید انجام دهیم متمرکز کنیم،فرصتی برای تمرکز بر اقداماتی که باید برای بهبود اوضاع انجام دهیم باقی نمیماند. برخی دیگر از این جملات بر روی مثبت بودن صرف،تمرکز دارند.این جملات ممکن است روحیه فرد را بهتر کنند؛به شرط اینکه به آنها باور داشته باشد.(( مثبت بمان)) یا ((تو عالی هستی))جملاتی مبهم اند و هیچ راهکار مشخصی در مورد چالش به افراد ارائه نمیدهد. #قصه_شب #بخش_شصت_و_شش #چرا_کسی_تا_به_حال_اینها_را_به_من_نگفته_بود #کتاب_بخوانیم