کلاله نما
📣 «کلاله نما یعنی صدای شما و پیگیری ما» 🔴 #صدای_شما «سلام از ساعت ۷ صبح برق چشمه نیل قطع است هنوز
📣 «کلاله نما یعنی صدای شما و پیگیری ما»
🔴 #پیگیری_ما
رییس اداره برق شهرستان کلاله در گفتوگو با خبرنگار #کلاله_نما :
«علت قطعی برق در روستای چشمه نیل را ترمیم خطوط برق و تعویض ترانس و ترمیم روشنایی سطح روستا اعلام کردند.
در ادامه افزودند که این اقدامات به جهت آماده سازی خطوط برای روز های سخت #تابستان صورت گرفته است.»
#کلاله #کلاله_نما #چشمه_نیل #اداره_برق
🆔 @kalaleh_nama | کلاله نما
📣️با این مواد غذایی بدن خود را خنک نگه دارید
🔴مصرف بعضی مواد غذایی که میتواند بدن را خنک کند، در فصل تابستان توصیه میشود.
🔴هندوانه میوهای غنی از آب و در کاهش حرارت و گرمای بدن بسیار مؤثر است. آب موجود در این میوه، بدن را هیدراته و خنک نگه میدارد.
🔴مصرف روزی یک عدد خیار در تابستان برای پایینآوردن دمای بدن توصیه میشود. بهتر است پوست خیار را با دقت بشویید در غیراین صورت سعی کنید خیار را پوستکنده بخورید.
🔴نعنا تأثیر زیادی در کاهش حرارت بدن دارد. میتوانید از برگ سبز نعنا در غذاها و سالادها استفاده کنید. البته استفاده از عرق نعنا یا شربت آن هم راهکار مفیدی برای فرار از گرمازدگی است.
🔴در بین سبزیها، تربچه منبعی غنی از ویتامین c است که خواص آنتیاکسیدانی دارد و میتواند بدنتان را خنک کند. تربچه ضدالتهاب است و ترکیب آن با ماست جزو خوراکیهای خنک تابستانه محسوب میشود.
#مواد_غذایی #تابستان
🆔 @kalaleh_nama | کلاله نما