#روانشناسی چند راهکار برای مدیریت استرس: - بپذیرید که رویدادهایی وجود دارند که نمیتوانید آنها را کنترل کنید. - نفس عمیق بکشید، مدیتیشن کنید. - در مورد نگرانی‌تان با جزئیات بنویسید. - به دنبال حمایت اجتماعی باشید. - برای مدتی از فضای مجازی و رسانه ها دوری کنید. - زمانی را در طبیعت بگذرانید و از ورزش کمک بگیرید. 👇👇👇👇👇👇 🇮🇷🇵🇸🇮🇷 @kalamenaab ما را به دوستان خود معرفی کنید😊

#روانشناسی برای رسیدن به آرامش سه چیز را ترک کن : اینکه دائم دیگران را کنترل کنی. اینکه بخواهی دائم مورد تأیید دیگران قرار بگیری. اینکه بخواهی دائم در مورد دیگران پیش داوری کنی یا خود مورد پیش داوری قرار بگیری. 👇👇👇👇👇👇 🇮🇷🇵🇸🇮🇷 @kalamenaab ما را به دوستان خود معرفی کنید😊

☘•• گناهی که حتی با شفاعت پیامبر هم بخشیده نمی شود! #استاد_قرائتی #قرائتی 👇👇👇👇👇👇 🇮🇷🇵🇸🇮🇷 @kalamenaab ما را به دوستان خود معرفی کنید😊

هر جا کم آوردی...  حوصله نداشتی گرفته بودی پول نداشتی کار نداشتی باطریت تموم شد؛  تسبیح بردار و صد مرتبه بگو: استغفر الله ربی و اتوب اليه  آروم میشی. استغفار آثار خیلی خاصی داره  فقط برای توبه نیست. 🍃 آیت الله مجتهدی (ره) 👇👇👇👇👇👇 🇮🇷🇵🇸🇮🇷 @kalamenaab ما را به دوستان خود معرفی کنید😊

🌼•• با رعایت حقوق پدر و مادر به کدام جایگاه می‌رسیم؟ #حجت الاسلام_دکتر_عالی ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌👇👇👇👇👇👇 🇮🇷🇵🇸🇮🇷 @kalamenaab ما را به دوستان خود معرفی کنید😊

#کلام_سردار_دلها 🌷شهید حاج قاسم سلیمانی: من معتقـدم هر ایرانی باید در خانه خود یک عکس شهیـد داشته باشد و حس تعلق به شهـید نبـاید در یک محـدوده مشخص به نام خانواده‌ ی شهیـد باقـی بمانـد. 🔻اگر در ادارات دولتی یا خصوصی و هر مکان دیگر عکس شهـید نباشد، یک بی‌ معرفتی نسبت به شهـداست. شمال و جنوب تـهران و ایران و همه کشور مدیون شهدا هستند و شهیدان خود را برای تمامی ایرانی‌ها فدا کردند. هدیه محضر شهـدا صــلوات🌷 #حاج_قاسم #یادشهداکمترازشهادت_نیست ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌👇👇👇👇👇👇 🇮🇷🇵🇸🇮🇷 @kalamenaab ما را به دوستان خود معرفی کنید😊

#تلنگر وسط خوش گذرانی های دنیا ، به شدت نیاز داریم یکی بگه ؛ از امام زمانت چه خبر؟! خیلی راحتیم ! انگار نه انگار آقا نیست💔 اللهم عجل لولیک الفرج 👇👇👇👇👇👇 🇮🇷🇵🇸🇮🇷 @kalamenaab ما را به دوستان خود معرفی کنید😊

🦋•• #استاد_شجاعی وقتایی که «ذکر خدا» یا عبادات‌مون به ضررمون تموم میشه !☘👇👇👇👇👇👇 🇮🇷🇵🇸🇮🇷 @kalamenaab ما را به دوستان خود معرفی کنید😊

#منبرانه اینجوری بچت نماز خون میشه #استاد_قرائتی #قرائتی 👇👇👇👇👇👇 🇮🇷🇵🇸🇮🇷 @kalamenaab ما را به دوستان خود معرفی کنید😊

. 🔸ما به تجربه دیده ایم کسانی که پدر و مادر از آنها راضی بودند دست به هر چی زدند طلا شده! 🔸و همچنین دیده ایم کسانی که پدر و مادر از آنها ناراضی بودند ,حالا به هر دری می زنند کارشان درست نمی شود! 🔸بعد هم پیش ما می آیند و می پرسند: چرا هر کار میکنیم ، کارمان اصلاح نمی شود؟! خبر ندارند به خاطر این است که پدر و مادر از آنها ناراضی بوده اند... ✍ #آیت_الله_مجتهدی👇👇👇👇👇👇 🇮🇷🇵🇸🇮🇷 @kalamenaab ما را به دوستان خود معرفی کنید😊

💚 امام صادق عليه السلام: ✍ خانه اى كه در آن قرآن خوانده نمى شود و از خدا ياد نمى گردد، سه گرفتاری در آن بوجود می آید: 🔻بركتش كم میشود. 🔻فرشتگان آن را ترك مى كنند. (رحمت و فیض خاص خداوند به آن خانه نازل نمی شود) 🔻شياطين در آن حضور مى يابند! (نزاع و جدال در آن خانه زیاد است، آرامش ندارند! ) 💟 #کلام_اهل_بیت 👇👇👇👇👇👇 🇮🇷🇵🇸🇮🇷 @kalamenaab ما را به دوستان خود معرفی کنید😊

💟 داستان زیبای #ملاقات_هرهفته امام زمان بایک کفاش.... #مجموعه_امام_عشق  ✨ 👇👇👇👇👇👇 🇮🇷🇵🇸🇮🇷 @kalamenaab ما را به دوستان خود معرفی کنید😊