#چله_ترک_گناه #الگوی_ترک_عادات_بد ⭕️⭕️⭕️الگوی ترک عادات بد 1⃣مشارطه:یعنی هرروزصبح باخودموندقول وقراربزاریم تاگناه نکنیم👈بین الطلوعین حتمابیدارباشیم 2⃣مراقبه:درطی روزمراقب قولمون باشیم تومراقبه3چیزکمکمون میکنه اول:یادآوری مدام به خودمو بایه❌روی دست دوم:قرارگرفتن تومحیطی که ماروکمک میکنه سوم:افرادی که چندپله ازمابالاترن ودرمامیل وانگیزه ایجادمیکنن (سخنرانیهای اخلاقی استادشجاعی خیلی خوبم) ✅درزمینه هایی که ضعف داریم دنبال الگوباشیم(شهدا) 3⃣محاسبه(حسابرسی):قبل ازخواب مرورکنیم ازصبح چی کردیم وبه خودمون نمره بدیم خودمون روتشویق کنیم حتی بایه آفرین 😍😍 وجریمه کنیم 🌸🌸