🏴 تدابیر اربعین 1⃣
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
👣 مقدمه:
▪️بطور کلی بهتر است که تدابیر اصلاح تغذیه، مزاج و اصلاح سبک زندگی، رعایت شود و فرد در تعادل مزاجی باشد.
قبل از رفتن به پیاده‌روی اربعین، با توجه به این‌که روز اربعین در ماه‌های تابستان واقع شده و هوا بسیار گرم است؛ قبل از حرکت، تمرین کند و خود را به شرایط سفر مانند:
بیداری
تشنگی
گرسنگی
تغذیه‌ی سفر
پیاده‌روی و فعالیت
گرما و راه رفتن در هوای گرم
آفتاب و... عادت دهد.
👈تغییر یکباره‌ی همه‌ی این‌ها، شخص را دچار شوک مزاجی می‌کند و قطعا بیماری‌ها و مشکلات مزاجی را به همراه دارد.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
📕منابع مورد استفاده : حفظ الصحه ناصری، ص ۱۸۹.
ادامه دارد...
#اربعین #تدابیر_اربعین #تدابیر_مزاجی
اللهم‌عجل‌لولیک‌الفرج
✤ ⃟ ⃟🖤 @kanale_behesht
1.3هزار دنبال‌کننده
7.7هزار عکس
3.3هزار ویدیو
81 فایل
دعاها و.. تنظیم شده برا مدیرانی که بخوان گروهی دعایی روختم کنن🌺
کپی با ذکر ۳ صلوات😊
مشاهده در ایتا