💪 شکست دیدید تیلور در برابر #حسن_رحیمی ✅ #ارسال_به_دوستان و هم باشگاهی ها 💯 به #ویژه_ترین_کانال_کشتی در ایتا بپیوندید... سایر کلیپها 👇 🤼‍♂ کانون کشتی تهران 👇 https://eitaa.com/kanon_koshti_tehran

🎙 رهبر معظم انقلاب: امروز همه دنیا فهمیدند چرا ورزشکار ما با طرف صهیونیست روبرو نمی‌شود... امروز همه دنیا فهمیدند که اسرائیل جنایتکار است...👆 ✅ #ارسال_به_دوستان و هم باشگاهی ها 💯 به #ویژه_ترین_کانال_کشتی در ایتا بپیوندید... سایر کلیپها 👇 🤼‍♂ کانون کشتی تهران 👇 https://eitaa.com/kanon_koshti_tehran

🤼‍♂ #آموزش_کشتی_آزاد 🤼‍♂ 👈 در باشگاه برق تهران 👈 زیر نظر استاد رضا صفری 👈 مربی رسمی فدراسیون کشتی 👈 روزهای زوج: از ساعت ۳ تا ۶ بعدازظهر ✅ پهلوانک ها، خردسالان، نونهالان و نوجوانان 🥇 با باشگاه برق قهرمانی را تجربه کنید.🥇 👈 آدرس: تهران ، میدان شهدا، جنب مترو 👈 تلفن تماس: ۰۹۹۰۵۲۳۱۸۵۵ ✅ #ارسال_به_دوستان و هم باشگاهی ها 💯 به #ویژه_ترین_کانال_کشتی در ایتا بپیوندید... سایر کلیپها 👇 🤼‍♂ کانون کشتی تهران 👇 https://eitaa.com/kanon_koshti_tehran

🔰 جنگ تمام عیار 🔵 حسن رحیمی 🔴 رضا اطری ✅ #ارسال_به_دوستان و هم باشگاهی ها 💯 به #ویژه_ترین_کانال_کشتی در ایتا بپیوندید... سایر کلیپها 👇 🤼‍♂ کانون کشتی تهران 👇 https://eitaa.com/kanon_koshti_tehran

🔰 #آموزش_مجازی 🤼‍♂اجرای فن فیتو از سر پا ✅ #ارسال_به_دوستان و هم باشگاهی ها 💯 به #ویژه_ترین_کانال_کشتی در ایتا بپیوندید... سایر کلیپها 👇 🤼‍♂ کانون کشتی تهران 👇 https://eitaa.com/kanon_koshti_tehran

شائبه‌های پست اینستاگرامی کشتی‌گیر ایرانی قهرمان المپیک؛ گرایی تغییر رشته داد؟ محمدرضا گرایی دارنده مدال‌های طلای جهان و المپیک و شاخص‌ترین چهره حال حاضر کشتی فرنگی ایران، تصویری از خود بر روی رینگ رشته رزمی MMA منتشر کرد و نوشت: 🔹همیشه در جستجوی چالش جدید. 🔹موضوع حضور گرایی در رشته MMA، در شرایطی جدی به نظر می‌رسد که در زیر این پست، پویا رحمانی کشتی‌گیر سابق ایران که در حال حاضر در رشته MMA فعالیت دارد نیز به گرایی بابت حضور در MMA خوش‌آمد گفته است. 🔹محمدرضا گرایی ماه گذشته در مسابقات جهانی بلگراد با ارائه نمایشی دور از انتظار به مدال برنز رسید و موفق به کسب سهمیه المپیک ۲۰۲۴ پاریس شد. 🎙 لازم به ذکر است؛ در حال حاضر گرایی به دلیل پرتاب بطری به وسط تشک در مسابقه کشتی برادرش، به یک سال محرومیت از مسابقات رسمی محکوم شده است. ✅ #ارسال_به_دوستان و هم باشگاهی ها 💯 به #ویژه_ترین_کانال_کشتی در ایتا بپیوندید... سایر کلیپها 👇 🤼‍♂ کانون کشتی تهران 👇 https://eitaa.com/kanon_koshti_tehran

🎥 نکته‌ای که رهبر انقلاب خطاب به بهداد سلیمی قهرمان وزنه برداری جهان گفتند، چه بود؟ 💯 توصیه رهبری به #فرزندآوری ✅ #ارسال_به_دوستان و هم باشگاهی ها 💯 به #ویژه_ترین_کانال_کشتی در ایتا بپیوندید... سایر کلیپها 👇 🤼‍♂ کانون کشتی تهران 👇 https://eitaa.com/kanon_koshti_tehran

🔰 #خوردن_صبحانه باعث بهبود عملکرد مغز و جلوگیری از افت قند خون است. 🔶 اگر صبحانه نخورید تمرکز و قدرت خلاقیت خود را در طول روز از دست خواهید داد. ✅ #ارسال_به_دوستان و هم باشگاهی ها 💯 به #ویژه_ترین_کانال_کشتی در ایتا بپیوندید... سایر کلیپها 👇 🤼‍♂ کانون کشتی تهران 👇 https://eitaa.com/kanon_koshti_tehran

💪 #انگیزشی... 🥇🥈🥉 مدال المپیک 🥉🥈🥇 ✅ #ارسال_به_دوستان و هم باشگاهی ها 💯 به #ویژه_ترین_کانال_کشتی در ایتا بپیوندید... سایر کلیپها 👇 🤼‍♂ کانون کشتی تهران 👇 https://eitaa.com/kanon_koshti_tehran

یک ایرانی کشتی‌گیر برتر صربستان شد! 🔹علی ارسلان که وزنش را تغییر داده، به عنوان کشتی‌گیر برتر لیگ فرنگی صربستان انتخاب شد. 🔹لیگ صربستان سر وزن قانونی برگزار می‌شود و از این رو این یک محک نسبتاً خوب در وزن جدید برای علی ارسلان بود. 🔹این کشتی‌گیر آملی ٨ کشتی برای اسپارتاک گرفت و همه کشتی‌هایش را با امتیاز عالی به پایان رساند. تیم اسپارتاک هم عنوان نایب‌قهرمانی لیگ صربستان را به خود اختصاص داد. 🔹علی ارسلان قرار است در مسابقات گزینشی اروپایی نماینده ٧٧ کیلوگرم صربستان باشد و برای کسب سهمیه المپیک تلاش کند.او بعد از کسب دو نشان جهانی، به دنبال مدال المپیک در پاریس است./تسنیم ✅ #ارسال_به_دوستان و هم باشگاهی ها 💯 به #ویژه_ترین_کانال_کشتی در ایتا بپیوندید... سایر کلیپها 👇 🤼‍♂ کانون کشتی تهران 👇 https://eitaa.com/kanon_koshti_tehran

✅ ۳۶ دقیقه پیاده روی لازم است تا یک تکه کوچک پیتزا را بسوزانید. ☑️ کالری پیتزاهای مختلف با هم متفاوت است. ▫️یک برش پیتزا پپرونی ۳۰۰ كالری، ۶۸۰ میلی گرم نمک و ۱۲ گرم چربی دارد. برش پیتزاهای دیگر نیز کم و بیش همین مقدار است و البته یک برش پیتزا سبزیجات تقریبا ۲۰۰ کالری دارد. ▫️پیتزا را خودتان در خانه درست کنید. از گوشت و پنیر پیتزای کم چرب، گوجه فرنگی، فلفل دلمه ای و دیگر سبزیجات استفاده کنید. ✅ #ارسال_به_دوستان و هم باشگاهی ها 💯 به #ویژه_ترین_کانال_کشتی در ایتا بپیوندید... سایر کلیپها 👇 🤼‍♂ کانون کشتی تهران 👇 https://eitaa.com/kanon_koshti_tehran

🔰 #آموزش_مجازی 🤼‍♂آ موزش کشتی توسط سایتیف اعجوبه کشتی روسیه ✅ #ارسال_به_دوستان و هم باشگاهی ها 💯 به #ویژه_ترین_کانال_کشتی در ایتا بپیوندید... سایر کلیپها 👇 🤼‍♂ کانون کشتی تهران 👇 https://eitaa.com/kanon_koshti_tehran