سیب درختی، سلامتی قلب سیب از معدود مواد غذایی است که کاملا بدون کلسترول میباشد و به کاهش میزان کلسترول خون کمک می کند. سیب نه تنها به وعده غذایی شما هیچ کلسترولی نمی افزایدبلکه این ماده مضر را از خون شما می زداید. یک چهارم سیب تشکیل شده است ازماده ای به نام پکتین که فیبر محلولی است که میزان کلسترول Ldl خون را از طریق جذب چربی کاهش می دهد. همزمان پکتین میزان کلسترول Hdl یا همان کلسترول خوب بدن شما را که برای مصارفی همچون تولید هورمون ها مورد نیاز هستند افزایش میدهد. افزایش سطح کلسترول خوب منجر به کاهش خطر بیماریهای قلبی می شود. هم چنین خوردن سیب و یا تنها بو کشیدن آن باعث پایین آمدن فشار خون میشود. #سیب 🍒 🇮🇷 عهدیاران 🇮🇷 🏴کانون وابستگان سپاه گیلان🏴 https://eitaa.com/kanonvabastegansepgilan ┄┅•🍃🌸•┅┄

🔺سرلشکر موسوی: انتخاب «یحیی‌السنوار» یعنی رژیم صهیونیستی نباید هیچ امیدی به آینده خودش داشته باشد. #اسماعیل_هنیه|#یحیی_سنوار 🇮🇷 عهدیاران 🇮🇷 🏴کانون وابستگان سپاه گیلان🏴 https://eitaa.com/kanonvabastegansepgilan ┄┅•🍃🌸•┅┄

🎥 شادی لبنانی‌ها از انتخاب یحیی‌السنوار به عنوان رهبر حماس #اسماعیل_هنیه|#یحیی_سنوار

🎥 تل‌آویو در آتش...! اشاره خبرنگار ارشد بی‌بی‌سی به تصویر جالب و معنادار محل سخنرانی سید حسن نصرالله! ⭕️ گزارش زنده نفیسه کوهنورد و کسری ناجی از سخنرانی آتشین سید حسن نصرالله و وحشت در سرزمین‌های اشغالی: سید حسن نصرالله، اسرائیل را با زبان فارسی تهدید کرد و گفت این انتظار، بخشی از مجازات اسرائیلی‌هاست؛ حزب‌الله می‌تواند در نیم ساعت زیرساخت‌ها، نیروگاه‌ها و کارخانه‌های اسرائیل را نابود کند؛ انتقام قطعی است اما افراد خاصی از ایران و مقاومت از آن مطلع هستند! ⭕️ گنبدآهنین تبدیل به یک شرمساری بزرگ برای ارتش اسرائیل شده و موشک‌ها و پهپادها می‌توانند از این سامانه عبور کنند؛ دل مردم اسرائیل خالی شده است!

اطلاعیه: قابل توجه قاریان و قرآنیان محترم وابسته برادر و خواهرشهرستان رشت سومین دوره مسابقات قرآن کریم شهرستان رشت، در رشته های حفظ، مفاهیم، قرائت، ترتیل، اذان برگزار می گردد. مکان؛ نمازخانه کانون وابستگان سپاه گیلان واقع در فلکه رازی، خ استقامت 2، کوچه جانباز زمان برگزاری مسابقه خواهران وابسته؛ ساعت 9/30 صبح سه شنبه 23 مرداد زمان برگزاری مسابقه برادران وابسته ساعت 9/30 صبح دوشنبه 29 مرداد تذکر: عزیزانیکه در مسابقات استانی سال 1402 حائز رتبه اول تا سوم گردیدند (برابر جدول بالا) نیازی به شرکت در مسابقات شهرستانی نداشته و مستقیما در مسابقات استانی حضور خواهندیافت. مدیریت فرهنگی اجتماعی کانون وابستگان سپاه گیلان

📌جهت مشاهده فهرست برنامه روزانه و لیست پزشکان درمانگاه امام سجاد (ع) در طول هفته به وب سایت 33938.ir 📌مراجعه و پس از انتخاب پزشک مورد نظر و یادداشت کد پزشک جهت نوبت گیری با تلفن گویای📞 013-33938 تماس حاصل نمایید. مدیریت سلامت کانون وابستگان سپاه استان گیلان 🌷🌹🍁عهدیاران🍁🌹🌷 🌺کانون وابستگان سپاه گیلان🌺 https://eitaa.com/kanonvabastegansepgilan

اطلاعیه: مسابقه عکس اربعین 1403 وابستگان محترم و خانواده های ارجمند آنان مهلت ارسال 25 مرداد تا 20 شهریور حداکثرحجم 5مگابایت زمان گرفتن عکس، از تلفن همراه بصورت افقی استفاده شود. از هر فرد حداکثر سه عکس پذیرفته می شود. به بهترین آثار هدایای ارزشمندی اهداء می گردد. ارسال عکسها به 'سایت شمیم خانواده.' 🇮🇷 عهدیاران 🇮🇷 🏴کانون وابستگان سپاه گیلان🏴 https://eitaa.com/kanonvabastegansepgilan ┄┅•🍃🌸•┅┄

#اطلاعیه_شماره_۳۳۷ 📚 برگزاری مسابقه کتاب خوانی 📚 📚بامعرفی کتاب « ایران جوان بمان » ✅ مهلت ارسال پاسخنامه ۱۴۰۳/۵/۳۱ 📚به قید قرعه به ۵ نفر از برگزیدگان مسابقه کارت هدیه ۲۵۰٫۰۰۰ تومانی اهدا می گردد.🎁🎁🎁 👇فایل صوتی کتاب وسوالات مسابقه #فرهنگی_اجتماعی

♦️ آقای پزشکیان! خیلی زود بود 🔹آقای پزشکیان خیلی زود برگ اول رو؛ رو کرد. حالا دولت شکل نگرفته میگه نمی ذارن کار کنیم. دولتهای قبلی اصلاحات معمولا یکسال بعد از شروع می رفتن سراغ این بهانه البته پیشاپیش به شما بگم بهانه هائی که به مرور در این دولت رو خواهد شد عبارتند از: ۱- نمی گذارند؛ کار کنیم. ۲- اختیار نداریم. ۳- خزانه خالی تحویل گرفتیم. ۴- داریم خرابیهای دولت قبل رو آوار برداری میکنیم. ۵- وعده صادق ۲ برنامه ما رو به هم زد. ۶- مصوبه راهبردی مجلس کار رو خراب کرده. ۷- و احتمالا ورژن های جدید و بروز از بهانه های تازه تولید شده در اتاق فکر فتنه گران حرفه ای امثال حجاریان؛ خاتمی؛ و سایر نوکران کدخدا. 🇮🇷 عهدیاران 🇮🇷 🏴کانون وابستگان سپاه گیلان🏴 https://eitaa.com/kanonvabastegansepgilan ┄┅•🍃🌸•┅┄

♦️ایهود اولمرت، نخست وزیر پیشین اسرائیل: 🔹نتانیاهو بدترین نخست وزیر تاریخ ملت یهود و یک بازیگر است، او در شبکه‌های تلویزیونی درباره ایران می‌گوید:«اگر آنها جرات کنند به ما حمله کنند، آنها را نابود خواهیم کرد.» اما برای مقابله با ایران، آمریکا، بریتانیا و فرانسه را فراخوانده و خود گوشه‌ای پنهان شده تا نبینیم چطور دارد به خود می‌لرزد... 🇮🇷🇵🇸 🇮🇷 عهدیاران 🇮🇷 🏴کانون وابستگان سپاه گیلان🏴 https://eitaa.com/kanonvabastegansepgilan ┄┅•🍃🌸•┅┄

گوش،چشم،زبان و قلبمان اینجا باشد👆 🎬 وقتی کار ها گره می‌خورد... ای آن که هنگام تنگی و دشواری کارها درهایی را می گشایی که در خیال و تصور هیچ کس نمی گنجد. «یا مَن إذا تضایقتِ الأمورُ فَتحَ لها باباً لم تَذهَب الیه الأوهامُ» 🇮🇷 عهدیاران 🇮🇷 🏴کانون وابستگان سپاه گیلان🏴 https://eitaa.com/kanonvabastegansepgilan ┄┅•🍃🌸•┅┄

⚠️ مجرم چه کسی است؟ 🇮🇷 عهدیاران 🇮🇷 🏴کانون وابستگان سپاه گیلان🏴 https://eitaa.com/kanonvabastegansepgilan ┄┅•🍃🌸•┅┄

🛑 میگفتن فتوشاپه😌 🇮🇷 عهدیاران 🇮🇷 🏴کانون وابستگان سپاه گیلان🏴 https://eitaa.com/kanonvabastegansepgilan ┄┅•🍃🌸•┅┄

📜 #کلیپ_صوتی | دولت از ظرفیت عظیم مردمی استفاده کند ✏️ رهبر انقلاب: کشور ما، کشور بزرگی است، ملّت ما ملّت بزرگی است. در میان ملّت ما کسانی که صاحب فکرند، صاحب ابتکارند، صاحب تجربه‌اند، صاحب آراء جدیدند، بی‌شمارند؛ وقتی انسان پای صحبت این و آن می‌نشیند، این‌قدر حرف نو، فکر نو، ابتکار نو در سخنان گوناگون افراد در قشرهای مختلف می‌شنود که شگفت‌زده میشود. ✏️ پیشنهادهایی که به صورت مکتوب میدهند، حرفهایی که حضوری میزنند، آنچه به عنوان اعتراض میگویند، آنچه به عنوان پیشنهاد میگویند، همه برای انسان از این جهت مژده است که نشان‌دهنده‌ی فکر نو، ابتکار نو، تجربه‌ی خوب و من عرض میکنم که این یک ثروت عظیم ملّی است و از این باید استفاده کرد. ۱۴۰۳/۵/۷ 🇮🇷 عهدیاران 🇮🇷 🏴کانون وابستگان سپاه گیلان🏴 https://eitaa.com/kanonvabastegansepgilan ┄┅•🍃🌸•┅┄

🚨 آمریکا و اسرائیل همه گرگند و همه شما را می‌خورند.. خودتان باید اقدام کنید و خودتان را حفظ کنید... توجه به خدا بکنید توجه به اسلام بکنید .... #امام‌خمینی (ره) 🇮🇷 عهدیاران 🇮🇷 🏴کانون وابستگان سپاه گیلان🏴 https://eitaa.com/kanonvabastegansepgilan ┄┅•🍃🌸•┅┄

#اطلاعیه_شماره_۳۳۹ 💫 برگزاری کلاس آموزشی والیبال ویژه ی همسران و دختران 📣 علاقمندان جهت ثبت نام می توانند، مشخصات خود را به شماره زیر ارسال نمایند. 📱✉️۰۹۳۶۲۲۱۵۸۳۵

#پیام_تبریک 🦋 کسب رتبه اول کشوری رشته حفظ ۲۰ جزء در چهل و دومین دوره مسابقات قرآن دانش آموزی توسط آقای امیرمهدی اسمعیلی ✨✨✨✨✨✨✨✨

#اطلاعیه_شماره_۳۴۵ با کلاس های جدید آموزشی در تمام فصول سال همراه ما باشید 😍کلاس های مهارت آموزی با اعطای مدرک بین المللی فنی و حرفه ای😍 مرکز امور خانواده درراستای مهارت آموزی خانواده های عزیز با همکاری مرکز آموزش فنی و حرفه ای تخصصی و گردشگری امام خمینی(ره) رشت، با حداقل هزینه در رشته های فوق ثبت نام بعمل می آورد. ✅هزینه ثبت نام در هررشته ۱۵۰ هزارتومان 📜هزینه دریافت مدرک بین المللی فنی و حرفه ای ۱۰۰ هزارتومن 🔺مهلت ثبت نام تا ۲۵ مرداد تمدید شد علاقمندان جهت ثبت نام مشخصات کامل خود را(نام و نام خانوادگی،نام پدر،تاریخ دقیق تولد،کدملی،شماره تماس،نام ناحیه و نام رشته ی مورد نظر)به شماره ۰۹۰۲۱۳۱۳۷۶۷ ارسال نمایید. ✅️مکان برگزاری: رشت،جاده تهران،روبروی پمپ گاز امیرالمومنین(ع)،کوچه گلستان۱ 🔴روز و ساعت برگزاری کلاسها، پس از تکمیل ثبت نام و ارائه لیست از سوی مرکز امور خانواده به فنی حرفه ای، به اطلاع شرکت کنندگان عزیزخواهد رسید. #تربیت‌و‌آموزش

#اطلاعیه_شماره_۳۴۶ اعلام نتایج چهاردهمین دوره مسابقات قرآن کریم (مرحله نیمه نهایی) ویژه همسران،فرزندان دختر و پسر مرکز امور خانواده سپاه قدس گیلان👇 ✨نفرات اول تا سوم در هررشته به تفکیک(همسران، فرزندان دختر و پسر زیر ۱۵ و بالای سال) در ادامه قابل مشاهده است. ✨نفرات اول در رشته های حفظ(۱۰_۱۵_۲۰ جزء و حفظ کل)، ترتیل،تحقیق تقلیدی،تحقیق،مفاهیم سطح ۱ و ۲ و اذان به مرحله کشوری راه پیدا کردند. ✨حداقل امتیاز جهت رتبه بندی اول تا سوم در رشته ی حفظ ۱۴۰ از ۲۰۰ و در سایر رشته ها ۷۰ از ۱۰۰ بود. #دارلقرآن

#اطلاعیه_شماره_۱_۳۴۶ نتایج و رتبه بندی اول تا سوم چهاردهمین دوره مسابقات قرآن کریم مرحله نیمه نهایی فرزندان پسر زیر ۱۵ و بالای ۱۵ سال

#اطلاعیه_شماره_۲_۳۴۶ نتایج و رتبه بندی اول تا سوم چهاردهمین دوره مسابقات قرآن کریم مرحله نیمه نهایی همسران و فرزندان دختر زیر ۱۵ و بالای ۱۵ سال