سلام رفیق عزیزم😍💖 این روزا هوای شهرمون آلوده شده😷 و خب چیزی که تو این هوای ناسالم در معرض آلودگیه "ریه عزیزه"🫁🌱 🥲و همش نمیشه تو خونه نشست نرفت بیرون تا این ریه عزیز چیزیش نشه بیا بهت چندتا راهکار بگم تا در امان این هوای شهر بشیم : 👇 🔺خوردن چغندر : چغندر سرشار از نیترات است که نشان داده شده برای عملکرد ریه فوایدی دارد. نیترات به ریلکس کردن رگ‌های خونی، کاهش فشار خون و افزایش اکسیژن خون می‌شود. 🔺خوردن سیب: مصرف منظم سیب ممکن است به پاکسازی ریه و بهبود عملکرد آن‌ها کمک کند. 🔺خوردن کدو حلوایی: کدوحلوایی، این میوه‌ی پاییزی مفید، حاوی ترکیباتی است که به تقویت سلامت ریه‌ها کمک می‌کنند. 🔺خوردن قهوه: حتما هواداران قهوه از دیدن نام قهوه در میان لیست مواد غذایی مفید برای پاکسازی ریه خوشحال می‌شوند و از این به بعد با لذت بیشتری قهوه‌ی خود را می‌نوشند. همه‌ی ما قهوه‌ را به خواص آن در افزایش سطح انرژی می‌شناسیم، اما این نوشیدنی‌ معجزه‌آسا فواید دیگری هم برای سلامتی بدن دارد. مراقب سلامتیت باش رفیق🌱 #تربیت_بدنی @kanoongoharshad

یعنی خدا هوای صبور هارو داره. 🩷 #انگیزشی @kanoongoharshad

اگه قرار باشه با موجودی حسابم جایی برم..🥲😂 #خنده‌حلال @kanoongoharshad

اگر حاصل تمام زندگی‌ات عرض ارادتی باشد محضر این امام برایت کافیست چراکه که وجودت سرشار از نور نگاهش می شود و همین برای تاریکی آخرت بس است..💛 #امام_رضا | #مشهد @kanoongoharshad

رازِ نخبگی✨ نخبه به کی میگن به نظرتون⁉️ #انگیزشی @kanoongoharshad

✍️ #درس_زندگی بیهوده گویی🤐 امام علی علیه السلام می‌فرمایند: عَجِبْتُ لِمَنْ يَتَكَلَّمُ بِمَا لاَ يَنْفَعُهُ فِي دُنْيَاهُ وَ لاَ يُكْتَبُ لَهُ أَجْرُهُ فِي أُخْرَاهُ. در شگفتم از کسی سخنانی می‌گوید که نه در دنیایش به او سود می‌رساند و نه در سرای دیگرش برای او اجری منظور می‌گردد. @kanoongoharshad

یه نکته درسی 😂🫣 #انگیزشی #خنده_حلال @kanoongoharshad

بسم الله الرّحمن الرّحیم 🍃خابَ الوافِدُونَ عَلى‏ غَيْرِكَ، نوميد شدند آنان كه بر ديگرى‏ جز تو وارد شدند 🍃وَخَسِرَ المُتَعَرِّضُونَ اِلاَّ لَكَ، وَضاعَ المُلِمُّونَ اِلاَّ بِكَ،  و زيان كار شدند كسانى كه به غير از تو رو كردند و تباه گشتند آنان كه جز به درگاه تو فرود آمدند ✨مناجات ماه رجب #أین_الرجبیون @kanoongoharshad

کانون دخترانه گوهرشاد برگزار میکند: 😍🥳 ولادت امام جواد (ع) 🗒: چهارشنبه ۱۹ دی ماه ساعت ۱۷:۳۰ الی ۱۸:۳۰ 📍مکان: کرج بین چهار راه کارخونه قند و مصباح کوچه شقایق حسینیه امام حسن مجتبی(ع) #محفل_هفتگی @kanoongoharshad

📚 یکی از بدترین و پرخسارت‌ترین تنبلیها، تنبلی در خواندن کتاب است. ۱۳۹۰/۰۴/۲۹ #حضرت_آقا #کتابخوانی @kanoongoharshad

این هفته هم بخاطر امتحان رفقا هیئت و خیلی جمع جور گرفتیم.. تا همه بچه ها به درس شون برسن و هم به روحشون.. 😉😁 #گزارش_تصویری #سخنرانی @kanoongoharshad