"صبح" یعنی بوی گل مریم که سراسر شب را پر کرده بود و حالا با نوازش حس بویایی ات بیدارت می کند. "صبح" یعنی آغاز؛ آغاز یک عبور ودریچه یک"سلام" سلاااام دوستان جان صبحتون سرشار از عطر گل های بهاریآنی که ز صبح خنده بر لب دارد بر قلب کسان بذر محبت کارد هر روز بخند و شاد باش ای دوست بگذار جهان بر تو محبت آرد... صبح بخیر زندگی 🌹 ‎‌ @kanoonpormehr

‌خودش‌گفته‌من‌از‌رگ‌گردن‌بهت‌نزدیکترم نگران‌چی‌هستی..؟خدا‌که‌دروغ‌نمیگه:) @kanoonpormehr

از لحاظ روحی نیاز دارم صبح که از خواب بیدار میشم با همچین صحنه‌ای رو به رو بشم...😍❤🍃 @kanoonpormehr

💠 *یک کلیپ ترکیبی زیبا و هنرمندانه !*💠 @kanoonpormehr

#موفقیت 🔱راه هایی برای داشتن زندگی شادتر 🔆1.شکرگزار باشید انسانهای شاد الزاما افراد باهوش و یا پولدار جامعه نیستند، بلکه خصوصیت اصلی آنها این است که اکثرا نسبت به دارایی ها و حوادث پیرامونشان شکرگزار هستند. 🔆2.ورزش کنید نیازی نیست هر روز به اندازه ی دو ماراتن بدوید تا از مزایای ورزش کردن بهره مند شوید. حتی انجام تمرینات ورزشی برای چند دقیقه و فعالیت بدنی (نظیر رقصیدن) مختصر، مواد شیمیایی بخصوصی را در مغز آزاد میکند که به شما احساس شادی و خرسندی خواهد داد. 🔆3 . تغذیه سالم داشته باشید گرچه چیزی به عنوان “رژیم غذایی شادی بخش” وجود ندارد ولی مصرف غذاهای سالم و سبزیجات تازه باعث میشود فرد روحیه بهتری داشته باشد. افرادی که رژیم غذایی سالمی دارند، کمتر دچار افسردگی میشوند. 🔆4.ابراز احساسات کنید لمس کردن و در آغوش کشیدن دیگران هورمون “احساس خوب” را به طور طبیعی در بدن آزاد میکند و باعث میشود احساس بهتری نسبت به زندگی و محیط پیرامون خود داشته باشید. 🔆5.به دیگران کمک کنید کمک کردن به دیگران و مشارکت در امور خیریه حتی برای مدت زمانی کوتاه (مثالا 2 ساعت در هفته) باعث افزایش احساس شادی و مفید بودن میشود. به همین دلیل است که افرادی که روحیه ی کمک به هم نوع دارند عمدتا زندگی شادتری هم دارند. 🔆6.موسیقی گوش کنید 🎼 گوش دادن به موسیقی سالم میتواند باعث تقویت روحیه ی فرد شود و در نتیجه بیشتر احساس شادی خواهید کرد. البته انتخاب موسیقی باید هوشمندانه انجام شود. همانگونه که موسیقی خوب میتواند روحیه بخش باشد، موسیقی نامناسب هم میتواند باعث تخریب روحیه و افزایش افسردگی شود. 💟 @kanoonpormehr

🎙 وادار کردن همسر به انجام گناه 🔴 #استاد_عباسی @kanoonpormehr

#نوجوان باید به فرزندتان اجازهٔ اشتباه کردن بدهید، تا هرگاه بزرگ تر شد بایک شکست در زندگی، رنگ نبازد و به خود نلرزد.. به او بگوييد شجاع باش و اگر در مرحله ای شکست خورد، به پاخیزد و دوباره شروع کند. بگویید؛شجاعت یعنی بترس، بلرز ، اما قدم اول را بردار...او باید بداند که تمام موفقیت های زندگی، پشت همین قدم اول است... Join @kanoonpormehr

انتقادکردن، به نوعی جراحی شخصیت است. وقتی جراحی می خواهد توموری را از بدن بیمار خارج کند، مواظب است تابه رگ و پی های سالم اطراف تومور آسیب نزند. والدین نیز وقتی که تیغ انتقاد را در دست میگیرند لازم است مواظب قسمتهای سالم شخصیت فرزندشان باشند، مثلا وقتی میخواهند از نوجوان به خاطر عدم مسئولیت پذیری انتقاد کنند نباید کل شخصیت او را زیر سوال ببرند. پس جملاتی مثل:«کلا از تو ناامید شدم، تو هیچی نمیشه و ...» آسیب زننده است. بهتراست بعد از گفتن بعضی نکات مثبتش که مطمئنا دارد، فقط از عدم مسولیت پذیری او انتقاد کنند Join @kanoonpormehr

استفاده از کلماتی نظیر نمی شود، نمی توان، نمی گذارند، امکان ندارد و... چون سمی خطرناک قادرند روحیه ما را افسرده و تضعیف کنند. بیائیم از امروز به خود قول دهیم که از گفتن این کلمات در ذهن و زبان آوردن این نوع کلمات خودداری کنیم. کلمات مثبت، بار مثبت انتقال می دهند و کلمات منفی، اثرات ویران کننده بر جای می گذارند. بیاییم لغات منفی را از فرهنگ لغات روزمره خود حذف کنیم تا اثرات مطلوب آن را به زودی در زندگی خود شاهد و ناظر باشیم. یاد گرفتن زندگی‌ كردن در زمان حال یكی دیگر از مواردی است كه به حفظ آرامش بیشتر ما كمك می‌كند. وقت خود را به افسوس‌خوردن نسبت به گذشته یا هراس از آینده صرف نکنیم. 💟 @kanoonpormehr