چطور خودتان را خوشحال کنید؟👌👌 ۱- دست از انجام کارهایی که تمایلی به انجامشان ندارید بردارید ۲- رک و صریح حرف بزنید ۳- تلاش برای راضی نگه داشتن همه را متوقف کنید ۴- منظور واقعی خود را بیان کنید ۵- به غرایز خود اعتماد کنید ۶- هرگز خودتان را تحقیر نکنید ۷- الهامات خود را دنبال کنید ۸- از نه گفتن بیم نداشته باشید ۹- از بله گفتن بیم نداشته باشید ۱۰- با خودتان مهربان باشید ╔ ✾ ✾ ✾ ════╗ https://eitaa.com/kanoonpormehr ╚════ ✾ ✾ ✾ ╝

طلاق عاطفی یک بحران است بحرانی خاموش اما سوزان، وقتی از بیرون نگاه کنیم هنوز یک خانواده را می‌بینیم که پا بر جاست، ⭕️دو ستون این خانواده یعنی زن و شوهر هنوز استوارند، اما درونش چیز دیگریست، سیاه و تاریک است، انواع مختلف جنگ روانی و بی حرمتی‌ها، جر و بحث‌ها در درون این خانه رخ می‌دهد، و چه فاجعه بزرگیست اگر فرزندی هم عضو این خانه باشد...! ╔ ✾ ✾ ✾ ════╗ https://eitaa.com/kanoonpormehr ╚════ ✾ ✾ ✾ ╝

چگونه گناهى را كه همسرمان مرتكب شده ، از بين ببريم؟ ╔ ✾ ✾ ✾ ════╗ https://eitaa.com/kanoonpormehr ╚════ ✾ ✾ ✾ ╝

دلیلش را نمی‌دانم اما هرچه که هست فکر کردن به تو حال مرا خوب میکند ..😌♥️ ‌‌‎‎‎‎‎https://eitaa.com/kanoonpormehr

#خورشت_کدوسبز مواد لازم: برای خورشت کدو:(برای ۳-۴ نفر) اول دوتا پیاز رو ریز کنید و بعد سرخ کنید، وقتی که سرخ شد، ۳۰۰ گرم گوشت‌چرخ‌کرده رو با ادویه‌های زیر اضافه کنید: نمک🧂 فلفل‌سیاه زردچوبه: نصف قاشق چای‌خوری پودر سیر: ۱ قاشق چای‌هوری پاپریکا: ۱ قاشق چای‌خوری با حرارت زیاد تفت بدید، و بعد از عوض شدن رنگ گوشت، به اندازه ۱ (تا ۲) قاشق غذاخوری رب گوجه رو اضافه کنید، ۲-۳ دقیقه مخلوط کنید، آبجوش بریزید و روی حرارت کم بزارید تا ۱۰-۱۵ دقیقه بجوشه! تو این مدت کدو رو سرخ کنید و به گوشت اضافه کنید و اجازه بدید با همون حرارت کم، ۱۰ دقیقه دیگه بپزه! و برای تکمیل کار، تو این مدت سیب‌زمینی هم بُرشِ نازک بدید و سرخ کنید.،. #با_رسپی_های_امتحان_شده ┏━━━🍃💞🍂━━━┓ https://eitaa.com/kanoonpormehr ┗━━━🍂💞🍃━━━┛

💖 بچه‌های کدوم فصل باهوش‌ترند !؟🤓 - محققان دریافتند، کودکانی که در فصل بهار و زمستان متولد شده‌اند، رشد حرکتی سریع‌تری نسبت به سایر کودکان در فصل‌های تابستان و پاییز دارند، برای همین هوش بالاتری دارند - کودکانی که متولد ماه‌های بهار و زمستان بودند، نمراتشان در دوران مدرسه بالاتر بود. همچنین متولدین بهار خوشبین‌تر از دیگران هستند - همچنین افراد متولد پاییز عمر طولانی‌تری نسبت به بقیه خواهند داشت و در سنین پیری مریضی خاصی نخواهند داشت + دلیل این تفاوت‌ها را می‌توان دما، بارش باران و اشعه فرابنفش در هر فصل دانست https://eitaa.com/kanoonpormehr

زیستن در دنیای تصاویر : مشکل ، زیستن در دنیای تصاویر است. ما آدم ها برای اینکه زندگی را ساده تر کنیم به سرعت از هر چیزی تصویری در ذهن می سازیم زیرا تصویر واضح تر و قابل پیشبینی تر از واقعیت است ، در حالی که واقعیت همیشه در نفس خود مبهم و غیر قابل پیشبینی است. ترس از تعهد های دراز مدت در روابط می تواند ناشی از زیستن در دنیای تصاویر باشد . برخی قادر نیستند ابهام واقعیت را تحمل کنند و برای تسکین اضطراب شان به سرعت تصویری از رابطه و آینده آن در ذهن خود می سازند و تومار رابطه را در هم می پیچند. ╔ ✾ ✾ ✾ ════╗ https://eitaa.com/kanoonpormehr ╚════ ✾ ✾ ✾ ╝

در یک زندگی مشترک موفق ، زن و مرد به حرف‏های یکدیگر توجه دارند و احساسات خود را به راحتی نشان می دهند ، هر چند احتمال دارد که احساساتشان مورد توجه و تایید همسرشان نباشد... متاسفانه بیشتر افراد از کودکی یاد می گیرند احساسات خود را در درون خود نگاه دارند و به ظاهر خود را آرام نشان دهند ولی بار سنگین عدم بروز احساس‏های خویش را سال های سال به دوش بکشند... بیان نکردن احساس‏ها باعث ایجاد مشکلات روانی مانند زودرنجی ، پرتوقعی، زورگویی، گوشه‏گیری و افسردگی می‏شود. بنابراین هیچگاه نباید از وجود احساسات غافل شد و آنها را انکار کرد؛؛می‏بایست احساسات خود را به طریق منطقی بروز دهیم... ╔ ✾ ✾ ✾ ════╗ https://eitaa.com/kanoonpormehr ╚════ ✾ ✾ ✾ ╝