#تلنگر ♦️اگر کسی به این باور برسد که غیر از " خدا " به کسی احتیاج ندارد خداوند هم او را به غیر خودش محتاج نخواهد کرد https://eitaa.com/kanoonpormehr

#همسرداری ✅آیا واقعا آمادگی طلاق را دارید؟❌ گاهی از افراد می‌خواهند به دلایل زیر طلاق بگیرند، که در این صورت با پشیمانی مواجه می‌شوند: 🔖طلاق گرفتن به خاطر عصبانیت نسبت به همسر 🔖طلاق گرفتن به خاطر انتقام گرفتن از همسر و نشان دادن قدرت خود 🔖طلاق گرفتن به خاطر ناتوانی در حل مشکلاتی که قابل حل هستند اگر به خاطر دلایل بالا قصد طلاق گرفتن دارید، باید بگوییم که احتمالا تصمیم‌تان اشتباه و از روی هیجانات و احساسات است و شما آمادگی طلاق را ندارید چون هیجانات‌تان بر شما چیره شده‌اند و شما طبق آنها عمل می‌کنید. اما در صورتی که به این دلیل طلاق می‌گیرید چون سعی کردید زندگی‌تان را درست کنید اما نمی‌شود و همسرتان همکاری نمی‌کند و کاملا آماده هستید که این فصل از زندگی خود را ببندید و فصل جدیدی از زندگی‌تان را با آرامش آغاز کنید، شما آمادگی طلاق را دارید چون به صورت منطقی این تصمیم را گرفته‌اید و نه به خاطر احساساتی مثل خشم، ناراحتی، انتقام و… ✅بهتر است با یک مشاور صحبت کنید تا رابطه‌تان را بررسی کند و راهنمایی‌تان کند که آیا طلاق گرفتن به صلاح شما است https://eitaa.com/kanoonpormehr

#تلنگر هر از گاهی خودت را هرَس کن شاخه های اضافیت را بزن پای تمام شاخه بریده هایت بایست تمام سختیهایت، دردهایت خاطرات بدت را باغبانی کن، سبک کن فکرت را از هرچه آزارت می دهد... https://eitaa.com/kanoonpormehr

🔹داد و فریاد چه بلایی سرمان می‌آورد؟ داد و فریاد معمولا نتیجه عصبانیت خیلی زیاده و می‌تونه آسیب‌های مختلفی رو به بدن وارد کنه که حتی جبران‌ناپذیر باشن... https://eitaa.com/kanoonpormehr

📌توی روانشناسی یه اصطلاحی هست به نام walking on eggshells به معنای قدم زدن روی تخم مرغ، حالا منظور چیه؟! +به رابطه با آدمایی گفته میشه که مدام باید مواظب باشی ناراحت نشن از کوچک ترین حرف، رفتار، که خیلی عادیه هم بهشون بر میخوره و همیشه باید کنارشون عذرخواهی کنی مشخص شده اینجور روابط باعث میشه همیشه توی زندگی و حتی رابطه‌ت با بقیه هم ترس دائمی پیدا کنی و توی ذهنت این جمله تکرار شه "نکنه ناراحت بشه؟" داشتن همچین رابطه‌هایی تهش تموم شدن عزت نفس و سلام به افسردگی و اضطرابه ‎‌⁣https://eitaa.com/kanoonpormehr

⬅️اگر زندگی بهت یک فرصت دوباره بده چکار میکنی❓ 🔴از همین حالا شروع کن ، هر روز یک فرصت دوباره هست ، هر نفس یک فرصت دوباره هست برای زندگی. 🔴 گذشته ها رو جبران کن و آیندتو بساز و از هر لحظه زندگی لذت ببر . #انگیزشی #آرامشش https://eitaa.com/kanoonpormehr

گریه کردن چه فوایدی داره؟😢 اشک ها باعث میشه سطح استرس و اضطرابمون کاهش پیدا کنه 😭 طبق تحقیقات گریه کردن باعث آزاد سازی هورمون اکسی توسین در بدن میشه که معروف به هورمون ضد درد و مثل یه مسکن عمل میکنه. گریه و اشک باعث فعال شدن سیستم عصبی پاراسمپاتیک در بدن میشه که مخصوص ریلکس کردن و آروم شدنه. گریه نوعی ابراز احساساته و از سرکوب شدن احساسات جلوگیری میکنه وقتی ما از گریه کردن جلوگیری میکنیم باعث میشیم سایر اعضای بدنمون با درد کشیدن گریه کنن. یادت باشه گریه کردن نشونه ی ضعیف بودن نیست بلکه ابراز احساسات همیشه زیباست ، پس وقتی پر از غم و اضطراب بودی به خودت اجازه ی اشک ریختن بده https://eitaa.com/kanoonpormehr

🔴کودکان مضطرب کودکانی هستند که به طور مداوم نگرانی و ترس را تجربه می‌کنند. این اضطراب می‌تواند به دلایل مختلفی مانند عوامل ژنتیکی، محیطی، یا تجربیات منفی ایجاد شود. 🔺️ برخی ازانواع اضطراب در کودکان شامل👇 اضطراب جدایی، اضطراب اجتماعی، و اختلال اضطراب فراگیر است. 🔰آثار اضطراب در کودکان می‌تواند بسیار گسترده باشد👇 🔸️اختلال در خواب: کودکان مضطرب ممکن است دچار بی‌خوابی یا کابوس‌های شبانه شوند. 🔸️احساس ناراحتی و افسردگی: اضطراب می‌تواند منجر به احساس ناراحتی مداوم و حتی افسردگی در کودکان شود. 🔸️گریه‌های مداوم: کودکان مضطرب ممکن است به طور مداوم گریه کنند و به راحتی آرام نشوند. 🔸️بدخلقی و لجبازی: این کودکان ممکن است بدخلق شوند و با والدین خود لجبازی کنند. 🔸️شب ادراری: اضطراب شدید می‌تواند منجر به شب ادراری در کودکان شود. 🔸️وابستگی بیش از حد به والدین: کودکان مضطرب ممکن است نتوانند از والدین خود جدا شوند و همیشه به آن‌ها چسبیده باشند. https://eitaa.com/kanoonpormehr