▬▬▬▬🦋𖡗 ⃟ ⃟. ﷽🦋▬▬▬ ✅نقش حالات روحی در بهبودی بیمار تاثیر #خندیدن (: #خنده اثراتی مثبت بر روح و جسم می گذارد. ❀←❀خنده برای قلب، رگ های خونی، کاهش هورمون های استرس زا، گردش خون و عملکرد صحیح فعالیت های بدن بسیار مفید است و اثرات مثبت و محکمی را بر سلامت روان به جای می گذارد و احساسات منفی از قبیل: ↙افسردگی و عصبانیت را از بین می برد. ☺️خنده موجب کاهش هورمون های استرس زا مانند: کورتیزول، آدرنالین(اپی نفرین) ، دوپامین و هورمون رشد می شود. 🗯همچنین باعث افزایش مقدار هورمون های سلامتی از قبیل: آندورفین و نوروترانسمیتر می گردد. 🌻خنده باعث آزاد سازی احساسات می گردد. خندیدن، یک احساس آرامش را برقرار می کند. جالب است بدانید کسی که می خنداند، بیشتر از شنونده اثر مفید بر بدن خود به جای می گذارد. ✿←✿وقتی می خندید، ورزش انجام می دهید. شکم شما شروع به حرکت می کند، شانه هایتان شروع به لرزش می کند و عضلات شما آرامش می یابد و بالاخره برای سلامت قلب بهترین و آسان ترین کار است 😊خنده، گنجایش ریه را بالا می برد و باعث می شود اکسیژن بیشتری وارد خون شود و ماده غذایی بیشتری به سلول می رسد.اگر شما 1 دقیقه بخندید، آن خنده، 45 دقیقه باعث آرامش شما می شود، خطر بیماری قلبی را از شما می گیرد و محرکی برای اشتها و هضم مواد غذایی خورده شده می باشد. ←بنابراین، بیماری های ریوی مثل برونشیت یا درگیری ریه بیمار کرونایی را از بین می برد. لطفا بخندید و بیماری، عصبانیت، استرس و دیگر احساسات منفی را از خود دور کنید....😊 @kanoonpormehr