به چه می انديشی ؟ نگرانی بيجاست ... عشق اينجا و‎ ‎خدا هم اينجاست #روزتون_بخیر 🌹 @kanoonpormehr

#بیشتربدانیم ۱۵ مهارت کلیدی که فرزندانمان میبایست قبل از ورود به اجتماع بیاموزند. _چطور با قوی تر از خودشان صحبت کنند. _ چطورزیر بار دروغ و چاپلوسی نروند _ چطور پولش را مدیریت کند. _ چطور روی پای خودشان بایستند. _ چطور آشپزی کنند. _ چطور خود انگیزه و شروع کننده باشند. _ چطور زمانشان را مدیریت کنند. _ چطور با شکست و اشتباهاتشان مقابله کنند. _ چطور یک شغل دست و پا کنند. _ چطور لباسهایشان را بشورند! _ چطور در سازماندهی کردن امور ماهر شوند. _ چطور خانه را تمییز کنند و نگه دارند! _چطور با افتخار زندگی کنند. _چطور ایمن رانندگی کنند. _چطور شنا کنند. 🌹 @kanoonpormehr

🖊 پاسخ سوالات روز دوم: 1️⃣ ب 2️⃣ ج 3️⃣ د 4️⃣ د

🌺سوالات روز سوم ماه مبارک رمضان ✅ زمان پاسخگویی به سوالات امروزتا ساعت 10 امشب می باشد. ✅ لطفا پاسخ سوالات را به صورت یک عدد چهار رقمی از چپ به راست به همراه نام و نام خانوادگی و شماره تماس به آیدی زیر ارسال نمایید. @Datapy_110

🔊 ترتیل قرآن - جزء3 - منشاوی

80% آدم ها کمبود منیزیوم دارند. منیزیم برای استخوان های شما خوب است و هم اضطراب و بی حوصلگی را کم میکند و بهترین راه دست پیدا کردن به آن، خوردن یک تکه شکلات تلخ 70% است. 🌹 @kanoonpormehr

#بیشتربدانیم توصیه هایی برای داشتن یک تغذیه ی سالم و مناسب در ماه رمضان _ در فاصله ی افطار و سحر حتماً آب زیاد بنوشید + مصرف قهوه و چای را به ویژه در زمان سحر به کلی کنار بگذارید زیرا باعث کم آب شدن بدن می شوند. _میوه و سبزیجات بیشتر مصرف کنید چون مملوء از آب و فیبر هستند و مدت طولانی ای در روده ها باقی می مانند _ از خوردن مواد غذایی سرخ شده، چرب و قندی خودداری کنید _ وعده ی سحری را هرگز از قلم نیندازید چون باعث متعادل شدن قند خون در طول روز که روزه هستید می شود _باز کردن روزه هنگام افطار را با یک یا دو عدد خرما شروع کنید تا سطح قند خون تان دوباره بالا رود. سپس یک لیوان آب و یک سوپ گرم بخورید تا بعد از ساعت های طولانی و متمادی روزه بودن، معده ی شما آرام بگیرد. سپس سراغ غذای اصلی بروید که حاوی کربوهیدرات های پیچیده، گوشت سفید و سبزیجات باشد. _ دو تا سه ساعت بعد از افطار به میزان متعادلی مواد قندی بخورید. منبع: gulfnews 🌹 @kanoonpormehr

🎥 حکم روزه ماه مبارک رمضان در ایام شیوع کرونا چیست؟ 💕 @kanoonpormehr

تحقیقات روان‌شناسی نشان داده که وقتی انسان هیجان‌ زده می‌شود، عقل و خِرد او به یک‌ سوم، افت پیدا می‌کند "چه مثبت و چه منفی، چه عاشق و چه عصبانی، پر از خشم و نفرت و يا محبت افراطی و ...." يعني اگر ما ۱۸۰ درجه IQ "ضریب هوشی" داشته باشیم و جزو نوابغ باشیم، وقتی هیجان‌زده شویم، ضریب هوشی‌ مان به ۶۰ می‌رسد "نُرمالِ ضریب هوشی، ۱۰۰ است" یعنی مثل یک آدم عقب‌مانده تصمیم می‌گیریم. خونسردی، آرامش و متانت و تصميم نگرفتن در لحظه های خشم و عصبانيت و يا عشق زياد، راهِ درست زندگی کردن و موفقیت و خوشبخت شدن است. @kanoonpormehr

❤️ خدایا ازت ممنونم 🎤🎤 حسین حقیقی #ماه_رمضان @kanoonpormehr 🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺

می گفت: من و همسرم از این که پسرمان در پانزده سالگی خیلی کسل و بی حوصله بود، ناراحت و غمگین بودیم. او بیشتر مواقع در حال درس خواندن بود و گاهی تلوزیون می دید یا با کامپیوتر کار می کرد. دوست آنچنانی هم نداشت، فقط یک همکلاسی داشت که مدتی بود با او قهر کرده بود. اما او را از کوچکترین فعالیتی منع می کردیم و به محض این که تصمیم می گرفت کاری را در منزل انجام دهد یا با دیگران بازی یا تفریح کند، بر سرش فریاد می زدیم و می گفتیم که برو درس هایت را بخوان. یک روز وقتی برای خرابی برق از دفتر فنی، یک تکنسین تقاضا کردم با کمال تعجب دیدم نوجوانی پانزده شانزده ساله را فرستاده اند. ابتدا تصمیم گرفتم با دفتر تماس بگیرم و از این بابت شکایت کنم. ولی همسرم مانع شد و از من خواست کمی صبر کنم تا ببینیم چه می کند. وقتی او با مهارت و خلاقیت فراوان کار کرد و عیب ها را برطرف نمود. از توانایی اش بسیار متعجب شدم و تحسینش کردم. عجیب تر آن که فهمیدم از چهارسالگی بدون پدر بزرگ شده و از هشت سالگی هم درس می خوانده و هم سر کار می رفته و زندگی مادر و برادر و خواهر کوچک ترش را نیز اداره می کرده و به گفته خویش از کلاس اول دبستان تا کنون همیشه شاگرد اول بوده است. وقتی بیشتر سوال کردیم متوجه شدیم بسیار با ایمان و اهل نماز و روزه است و در ضمن هفته ایی یک بار با دوستانش به کوه نوردی می رود. پس از رفتنش من و همسرم دریافتیم که چقدر در تربیت فرزندمان خطا کرده ایم. نکته ی ظریف: تجربه شکست، یعنی خط خوردن یکی از راه های غلطی که ما را به موفقیت و پیروزی نمی رساند. 💁 #چگونه‌به‌فرزندان‌خود‌آموزش‌ندهیم 🆔 @kanoonpormehr

الهی حالتـون خوب لبتـون خنـدون و دلتـون شـاد باشـه الهی بهترین ها سهم تون و خوشبختی حقتـون باشه الهی موفـق و عاقبت بخیـر باشیـد سلام دوستان خوبم✋ صبحتون بخیر و شاد🌸 @kanoonpormehr

#آوا صبحتون بخیر🌸🍃 @kanoonpormehr

اردیبهشت رازی را به من گفت که من با شما در میانش می گذارم ؛ اینکه هیچ زمستانی ابدی نیست همان گونه که هیچ شکوفه ای. اما هر شکوفه قبل از اینکه بمیرد، اول می رقصد بعد بر خاک می افتد. اردیبهشت به من گفت: تنها کسانی به بهشت می روند که آفریدن بهشت را در دنیا تمرین کنند. ‌وگرنه با پیراهنی از آتش و غضب هرگز نمی توان به ملاقات فرشتگان رفت. با دامنی از هیزم خشم و خشونت هرگز کسی را به بهشت راه نخواهند داد. پس من به قدر عمر شکوفه ای شادمانم و به اندازه توان شکوفه ای در آفریدن بهشت می کوشم. 🌹 @kanoonpormehr

فکر گناه ! غرر الحكم، ح۸۵۶۱ امام علی علیه السلام: آن‏كه در گناهان، بسیار اندیشه كند، [این كار،] او را به گناه مى‏ كشانَد. به نظر من یکی از عواملی که بعضی ها رو به گناه ارتباط نامشروع می کشاند همین فکر کردن به رابطه ها است . @kanoonpormehr

آوا و نما @kanoonpormehr

با چشمان کودک دنیا را ببینید کودکان عمدا کارهایی نمی کنند که شما ناراحت شوید بلکه دلیل کارهای بدشان این است که مثل بزرگسالان فکر نمی کنند. اگر اجازه دهید رفتارشان شما را بیازارد مرتب در رنج و عذاب خواهید بود. روش درست این است که بخشی از رفتار آنها را ناشی از شرایط سنی بدانید. یک کودک 2 ساله در حال یادگیری است و وقتی بشقاب را پرت می کند می خواهد ببیند چه می شود. اگر یک بشقاب پلاستیکی به وی بدهید خواهید دید که پس از پرت کردن آن به سراغ چیز دیگری رفته و شما نیز کمتر ناراحت خواهید شد. وقتی خود را جای او بگذارید محیط را آماده کرده و بسیاری از اوقات به جای عصبانی شدن بخندید. @kanoonpormehr

زنگ تفریح😁 @kanoonpormehr