پر از شعرم ولی بی تو، زبان واژه لالست و… نمی دانی که بعد از تو، دل من در چه حال است و… تو هم یک آدم ساده، تو هم یک مرد معمولی چه شد من عاشقت گشتم؟! برایم یک سوال است و… نه مثل لیلی و شیرین، نه مثل ویسم و عذرا… که مرد من! به تو عشقم، به قرآن بی مثال است و… شب من با خیال تو، پر از آرامش و رویا به دور از این هیاهوها، به دور از قیل و قال است و… @karatehzanjan

#کاراته #تمرین #آموزش #فنون 🥋تمرین، تکنیک های کاراته @karatehzanjan

#فاطمه_زهرا #روز_مادر محبوبۀ ذات پاک سرمد زهراست جان دو جهان و جان احمد زهراست ما را شده از «بضعة منّی» معلوم زهراست محمد و محمد زهراست 🌺میلاد با سعادت اُمِّ ابیها حضرت زهرا سلام الله علیها و روز مادر مبارک🌸❤ @karatehzanjan

بی قرار  توام و  در  دل  تنگم  گله هاست آه بی تاب شدن ، عادت کم حوصله هاست همچو  عکس  رخ  مهتاب که افتاده در آب در دلم هستی و بین من و تو فاصله هاست #فاضل_نظری   @karatehzanjan

#کاراته #تمرین #ضربات 🥋تمرین_ ضربات_کاراته _قسمت_اول @karatehzanjan

سلام تنها ناجی دنیا✋🌥 ظهرتون بخیر🌿 کی طلوع میکنی اقا جان؟🌸 هر کسی راکه پسندی بشود خادم تو🌱 خدمت شاه کجا نوکر سربار کجا🌱 کاش در نافله‌ات نام مرا هم ببری🌱 که دعای تو کجا عبد گنه‌کار کجا🌱 #یا_صاحب_الزمان🌱 😍 @karatehzanjan

#کومیته #کاراته_کنترلی #اوس

ناگهان دیدم سرم آتش گرفت سوختم، خاکسترم آتش گرفت چشم وا کردم، سکوتم آب شد چشم بستم، بسترم آتش گرفت در زدم، کس این قفس را وا نکرد پر زدم، بال و پرم آتش گرفت از سرم خواب زمستانی پرید آب در چشم ترم آتش گرفت حرفی از نام تو آمد بر زبان دستهایم، دفترم آتش گرفت @karatehzanjan

#کاراته #تمرین #ضربات 🥋تمرین_ضربات_کاراته_قسمت_دوم @karatehzanjan

امام علی علیه السلام: بدانید بهترین انسانها کسانی هستند که دیر به خشم می آیند و زود راضی میشوند🌾🍄 #کاراته #اوس @karatehzanjan

#کاراته #انگیزشی #اوس @karatehzanjan

💥 #مفهوم_دفاع_شخصی... ☑️ تصور كنيد در فضايى باز ايستاده ­ايد; شدت نور خورشيد چشمان­تان را آزار میدهد; كف دست را سايه­ بان چشم می­کنید تا از شدت نور بكاهيد. در واقع از چشمان­تان در برابر مهاجمى خارجى (نور خورشيد) دفاع میكنيد. در شبى تابستانى، هنگام خواب، پشه­ اى با وزوز بال­ هايش، آرامش شما را به­ هم مى­زند; با حركت دست پشه را دور میكنيد. يعنى; در برابر آزار مزاحمى سمج (پشه) از خود دفاع كرده و واكنش نشان میدهيد... 🔰 #یادگیری_‌فنون‌دفاع‌شخصی_یک‌الزامست_نه‌یک‌انتخاب اوس #self_defense @Karatehzanjan

ای روز بدین خوشی چه روزی! ای روز بِهْ از هزار سالی ای جمله روزها غلامت ایشان هجرند و تو وصالی ای روز جمال تو که بیند! ای روز عظیم باجمالی... درود و صبح بخیر 🌸 #حضرت_مولانا @karatehzanjan

#کیوکوشین_کاراته #کاراته #تمشیواری(شکستن اجسام سخت) #کروساوای_فقید 👀لطفا #تمشواری را با دقت نگاه کنید. ❇️برای رسیدن به پیروزی باید شجاعت شکست‌خوردن را داشته باشید. نصف موفقیت این است که آدم بدانداز زندگی چه میخواهدو نصف دیگرش تلاش برای تحقق هدف‌هاست ✨💫اوس💫✨ @karatehzanjan

#کاراته_دختران #انگیزشی #اوس @karatehzanjan

شکست یه فرصته برا حمله ای بزرگ و موفقیتی بی نظیر، از شکستهای موقت نترس که زمینه ساز پرواز تو خواهند شد... #تمشیواری #اوس @karatezanjan

کسانی که خوب فکر می کنند نیاز نیست سخت کار کنند... 💪💪💪💪 سلام صبحتون بخیر🥰🥰🥰🥰 اوس @Karatehzanjan

✴️ دفع كردن، سد كردن، رد كردن و يا دورى جستن از هر عامل مزاحمى را دفاع شخصى مى­نامند. شنيدن واژه‌ى دفاع شخصى (Self Defense)ذهن ما را به دنياى هنرهاى رزمى مى‌كشاند. آن دسته از روش­ ها و فنونى كه بتوان با استفاده از آن­ها در برابر هر مهاجمی، سلامتى جسمى و روانى خود را حفظ كرد، دفاع شخصى است. 🔰 #یادگیری_‌فنون‌دفاع‌شخصی_یک‌الزامست_نه‌یک‌انتخاب #دفاع از خود @ razmkadeh_68 @selfdefens @Karatehzanjan

هلال ماه رجب است، حضرت باقر آمد مژده دهید ای شیعیان، فخر مفاخر آمد استـــاد دانشگاه دین مظهـر ایمان آمد زاده زین العـابدین محبوب یزدان آمد 🌷حلول ماه رجب و ولادت امام محمد باقر علیه السلام مبارک باد. @karatehzanjan

#کیوکوشین_کاراته #کاراته #کومیته ❇️ایپون بسیار زیبا(با ضربه اوشیروگری) 💯حتما ببینید @karatehzanjan

#سلام_منجی_دلها 🍂تک‌تک شمارم لحظه‌ها،تک‌تک سپارم جمعه‌ها چون میرسندم یک به یک در انتظارم جمعه‌ها 🍂طاقت ندارم بیش از‌‌این کی میرسد آن نازنین تا کی رسد آن دلنشین، من بیقرارم جمعه‌ها #دهه_فجر_مبارک🌺 #اسعدالله_ایامکم🌹 #اللهم_عجلـــ_لولیڪ_الفرجـ 🤲🌷 #نذرگل_نرجس_صلوات ╭═━⊰🍂🌺🌺🍂⊱━═╮         @karatehzanjan ╰═━⊰🍂🌺🌺🍂⊱━═╯ ما را به دوستان خود معرفی کنید.

#امام_هادی بی تو بهار قسمت مردم نمی‌شود هادی اگر تویی کسی گم نمی‌شود 🏴شهادت امام هادی(ع)تسلیت باد @karatehzanjan

#کاراته #انعطاف_بدنی #تمرین 🥋تمرین باز کردن 180 (درخواستی) @karatehzanjan

❤زندگی زیباست چشمی باز کن❤ 💜گردشی در کوچه باغ راز کن💜 💛هرکه عشقش در تماشانقش بست💛 💙عینک بدبینی خود را شکست💙 ❤علت عاشق ز علت ها جداست❤ 💜عشق اسطرلاب اسرار خداست💜 💛من میان جسم‌ها جان دیده‌ام💛 💙درد را افکنده درمان دیده‌ام💙 ❤دیده‌ام بر شاخه احساس‌ها❤ 💜می‌تپد دل در شمیم یاس‌ها💜 💛زندگی موسیقی گنجشک‌هاست💛 ❤زندگی باغ تماشای خداست❤ 💜گر تو را نور یقین پیدا شود💜 💛می‌تواند زشت هم زیبا شود💛 @karatehzanjan