✴️ دفع كردن، سد كردن، رد كردن و يا دورى جستن از هر عامل مزاحمى را دفاع شخصى مىنامند. شنيدن واژه‌ى دفاع شخصى (Self Defense)ذهن ما را به دنياى هنرهاى رزمى مى‌كشاند. آن دسته از روش ها و فنونى كه بتوان با استفاده از آنها در برابر هر مهاجمی، سلامتى جسمى و روانى خود را حفظ كرد، دفاع شخصى است.
🔰 #یادگیری_فنون‌دفاع‌شخصی_یک‌الزامست_نه‌یک‌انتخاب
#دفاع از خود
@ razmkadeh_68
@selfdefens
@Karatehzanjan
هلال ماه رجب است، حضرت باقر آمد
مژده دهید ای شیعیان، فخر مفاخر آمد
استـــاد دانشگاه دین مظهـر ایمان آمد
زاده زین العـابدین محبوب یزدان آمد
🌷حلول ماه رجب
و ولادت امام محمد باقر علیه السلام مبارک باد.
@karatehzanjan
#سلام_منجی_دلها
🍂تک‌تک شمارم لحظه‌ها،تک‌تک سپارم جمعه‌ها
چون میرسندم یک به یک در انتظارم جمعه‌ها
🍂طاقت ندارم بیش از‌‌این کی میرسد آن نازنین
تا کی رسد آن دلنشین، من بیقرارم جمعه‌ها
#دهه_فجر_مبارک🌺
#اسعدالله_ایامکم🌹
#اللهم_عجلـــ_لولیڪ_الفرجـ 🤲🌷
#نذرگل_نرجس_صلوات
╭═━⊰🍂🌺🌺🍂⊱━═╮
@karatehzanjan
╰═━⊰🍂🌺🌺🍂⊱━═╯
ما را به دوستان خود معرفی کنید.
#امام_هادی
بی تو بهار قسمت مردم نمی‌شود
هادی اگر تویی کسی گم نمی‌شود
🏴شهادت امام هادی(ع)تسلیت باد
@karatehzanjan
❤زندگی زیباست چشمی باز کن❤
💜گردشی در کوچه باغ راز کن💜
💛هرکه عشقش در تماشانقش بست💛
💙عینک بدبینی خود را شکست💙
❤علت عاشق ز علت ها جداست❤
💜عشق اسطرلاب اسرار خداست💜
💛من میان جسم‌ها جان دیده‌ام💛
💙درد را افکنده درمان دیده‌ام💙
❤دیده‌ام بر شاخه احساس‌ها❤
💜می‌تپد دل در شمیم یاس‌ها💜
💛زندگی موسیقی گنجشک‌هاست💛
❤زندگی باغ تماشای خداست❤
💜گر تو را نور یقین پیدا شود💜
💛می‌تواند زشت هم زیبا شود💛
@karatehzanjan
12.43M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#آکروباتیک
🥋حرکات آکروباتیک (درخواستی)
اوس
@karatehzanjan
🔵از دوشنبه 11/25 کاتا های سبک شیتوریو در کانال بارگذاری میشوند
@karatehzanjan