#کاراته #تمرین #ضربات 🥋تمرین_ ضربات_کاراته _قسمت_اول @karatehzanjan

سلام تنها ناجی دنیا✋🌥 ظهرتون بخیر🌿 کی طلوع میکنی اقا جان؟🌸 هر کسی راکه پسندی بشود خادم تو🌱 خدمت شاه کجا نوکر سربار کجا🌱 کاش در نافله‌ات نام مرا هم ببری🌱 که دعای تو کجا عبد گنه‌کار کجا🌱 #یا_صاحب_الزمان🌱 😍 @karatehzanjan

#کومیته #کاراته_کنترلی #اوس

ناگهان دیدم سرم آتش گرفت سوختم، خاکسترم آتش گرفت چشم وا کردم، سکوتم آب شد چشم بستم، بسترم آتش گرفت در زدم، کس این قفس را وا نکرد پر زدم، بال و پرم آتش گرفت از سرم خواب زمستانی پرید آب در چشم ترم آتش گرفت حرفی از نام تو آمد بر زبان دستهایم، دفترم آتش گرفت @karatehzanjan

#کاراته #تمرین #ضربات 🥋تمرین_ضربات_کاراته_قسمت_دوم @karatehzanjan

امام علی علیه السلام: بدانید بهترین انسانها کسانی هستند که دیر به خشم می آیند و زود راضی میشوند🌾🍄 #کاراته #اوس @karatehzanjan

#کاراته #انگیزشی #اوس @karatehzanjan

💥 #مفهوم_دفاع_شخصی... ☑️ تصور كنيد در فضايى باز ايستاده ­ايد; شدت نور خورشيد چشمان­تان را آزار میدهد; كف دست را سايه­ بان چشم می­کنید تا از شدت نور بكاهيد. در واقع از چشمان­تان در برابر مهاجمى خارجى (نور خورشيد) دفاع میكنيد. در شبى تابستانى، هنگام خواب، پشه­ اى با وزوز بال­ هايش، آرامش شما را به­ هم مى­زند; با حركت دست پشه را دور میكنيد. يعنى; در برابر آزار مزاحمى سمج (پشه) از خود دفاع كرده و واكنش نشان میدهيد... 🔰 #یادگیری_‌فنون‌دفاع‌شخصی_یک‌الزامست_نه‌یک‌انتخاب اوس #self_defense @Karatehzanjan

ای روز بدین خوشی چه روزی! ای روز بِهْ از هزار سالی ای جمله روزها غلامت ایشان هجرند و تو وصالی ای روز جمال تو که بیند! ای روز عظیم باجمالی... درود و صبح بخیر 🌸 #حضرت_مولانا @karatehzanjan

#کیوکوشین_کاراته #کاراته #تمشیواری(شکستن اجسام سخت) #کروساوای_فقید 👀لطفا #تمشواری را با دقت نگاه کنید. ❇️برای رسیدن به پیروزی باید شجاعت شکست‌خوردن را داشته باشید. نصف موفقیت این است که آدم بدانداز زندگی چه میخواهدو نصف دیگرش تلاش برای تحقق هدف‌هاست ✨💫اوس💫✨ @karatehzanjan

#کاراته_دختران #انگیزشی #اوس @karatehzanjan