خودسازی 🌱🌱🌱🌱
✅نکات ویس رهایی از غضب استاد پناهیان جلسه ششم وارد بحث عادت ها میشیم. رشد انسان منوط به مخالفت با ع
و ششم
دوستان عزیزم
جلسه ششم خیلی خیلی عالی بود
و پر از نکته
مخصوصاً در مورد اقتدار دادن به همسر
که باعث تربیت فرزندانی میشه که از نظر معنوی، اخلاقی، ادب، عبودیت، ولایت مداری و.... عالی میشن
حتما این قسمت رو یا گوش کنید
یا
متنش رو بخونید
💫 #کل_تکالیف_هفته_اول_چله_سوم۱۴۰۳
🌺تکالیف اجباری روزانه
با صوت یا متن در ادامه همه موارد مبهم رو باز میکنم.
🔊🔊 گوش دادن به صوت سوم انسان شناسی استاد شجاعی 🔊🔊
1⃣کنترل خشم:
گوش دادن به یک صوت رهایی از غضب استاد پناهیان (شماره هفتم)
2⃣ همسرداری مومنانه:
📌گوش دادن به صوت کانال زندگی گرم استاد مهرفرزی ( قسمت یازدهم)
عضو این کانال فرعی زندگی گرم بشید و با توجه به نکات و قوانین کانال به صوت ها دسترسی پیدا کنید 👇
@delbariiii
📌جهت یادآوری قبلی ها (چشم گفتن ، اجازه گرفتن ، استقبال و بدرقه، لحن خوب، تشکر کردن از همسر، باید رئیس بودن پدر در خونه برای بچه ها جا بیفته، جدل نکنید.شنونده فعال بودن برای همسر، با نام زیبا همسر را مورد خطاب قرار دهید. به یاد اوردن خوبیهای همسر، دستوری حرف نزن)
✔️تکلیف این هفته:
تفکر قبل از حرف زدن
(توضیحات در ادامه...)
3⃣فرزند پروری :
تفکر قبل از حرف زدن
4⃣ زندگی با ایه ها:
ایه ۲۵۱ بقره
زنده نگهداشتن یاد شهدا
میتونیبرای رفیق شهیدت کاری بکن
(توضیحات در ادامه)
5⃣هدف امام زمان عج
✔️ صدقه به نیت سلامتی امام،
✔️درد و دل کردن با امام (زبانی یا روی کاغذ بنویسید یا... حتی در حد یک دقیقه )
🌺✔️✔️ ✔️ قنوت نمازتان را به امام زمان اختصاص بدین.
6⃣هدف نماز:
✔️ طولانی کردن سجده با ذکر یونسیه
✔️ توجه به الله اکبر ابتدای نماز(نیت)
🌺 چرا ۳ دقیقه نماز میخوای بخونی
دلت پیش خدا نیست.
دیدن کلیپ اقای قرائتی
💫دوستان تو دفترچه ای که نکات حضور قلب در نماز رو مینوشتید و در جانمازتون میذاشتید
یاداوری میکنم اینا رو هم بنویسید.
🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿
🌺 تکالیف اجباری و اختیاری هفتگی 🌺
✔️اجباری ها:
🟣 خواندن سه مرتبه نماز صبح در اول وقت
✔️اختیاری ها:
🟢 خواندن احکام نماز(اختیاری)
❌❌❌اگه کسی یه نکته هر هفته بهم بفرسته میذارم گروه ❌❌❌
🟢خواندن نماز قضا
پیشنهاد زیر 👇
شنبه ها، نماز صبح قضا
یکشنبه ها،. نماز ظهر قضا
دوشنبه ها،. نماز عصر قضا
سه شنبه ها،. نماز مغرب قضا
چهارشنبه ها،. نماز عشای قضا
پنجشنبه ها،. نماز ایات قضا
جمعه ها، نماز والدین در حق فرزندان
🟢روزه قضا پنج شنبه ، دوشنبه (بخاطر فضیلت این دو روز)
🟢هر ماه یک شب زنده داری و احیا داریم.
#برنامه_روزانه_سه_هدف_شب_قدر
🌺لینک گروه اصلی برنامه روزانه که مطالب دراین گروه مرتب و پشت سر هم گذاشته میشن 👇
https://eitaa.com/joinchat/1180565876Ce37d83996d
🌺کانال خودسازی و اصلی من
https://eitaa.com/joinchat/1221394665C6ce3460afd
940729-Panahian-H-HaqShenas-RahayiAzQazab-07-64k.mp3
18.27M
(رهایی از غضب) تا(غضب برای رهایی)، جلسه ۷
✅متن ویس شماره ۷رهایی از غضب استاد پناهیان ....
قسمت اول
💎 ۶ عنصر برای رهایی از غضب وجود دارد ؛
📌عنصر اول و عامل اصلی غضب علاقه شدید انسان به دنیا یا علاقه انسان به بدیهاست....
گاهی انسان علاقههایش را بیان میکند و گاهی نمیتواند و عصبانی میشود.
در فعالیتهای روزانه تلاش کنیم علاقه به دنیا را کم کنیم .
به علاقهها نباید رو داد
هر وقت دلت گفت فلان کار را بکن
بگو نه..... نگذار بروز کند.
وقتی وارد مجلس امام حسین میشوید حتماً با نوحهها همراهی کنید
و اگر گریهتون گرفت گریه کنید
اگر گریهتون نمیاد تباکی کنید
یعنی حالت گریه به خودتون بگیرید
این علاقه به امام رو زیاد میکند و تقویت میشه.
ائمه احساساتشون را بیان میکردند.
کینه ، حسادت یا هر عملی که ابراز شود تقویت میشود.
مثل عمل فتوسنتز که گیاه به آب و خاک و نور نیاز دارد و اگر نور گرفته شود ریشه هم از بین میرود.
پس بدیها را ابراز نکنیم ...
تجلی علاقه را شدید میکند.
غضب را بروز بدهید بدتر میشود.
غضب، غیر از عواقب بد که برای خود فرد و اطرافیان دارد غضب را تقویت میکند.
غضب ، اطرافیان را میترساند و آسیب میزند اگر عصبانیت را بروز ندهد و خودخوری کند باز هم غضب را تشدید میکند و خودش را آزار میدهد.
ریشه اصلی غضب حب دنیاست
رسول خدا (ص)به مولا امیرمومنان علیه السلام میفرمایند( تحف العقول):
یا علی لا تغضب و اذا غضبت فاقعد و تفکر فی قدره رب علی العباد و حلمه عنهم......
لا تغضب
نشان میدهد غضب ارادی است و دست خود انسان و اگر انسان خودش را رها کند همه چیز غیر ارادی میشود ولی اگر خودش را جمع کند همه چی ارادی میشود حتی خواب و مرگ...
باید تلاش کرد....
رسول مکرم اسلام میفرماید:
عصبانی نشو
غضب نکن
اگر غضب کردی بنشین و تفکر کن
اینکه حضرت میگوید پس میشود
🔸یکی به قدرت خداوند فکر کن
🔸 و یکی به حلم خداوند....
در مورد هر دو فکر کن
فکر کن خداوند بدی های زیادی را از تو دیده است.....
✔️ این حدیث را مثل داروی آرامبخش هر روز زیاد تکرار کنید .👇
طوبی لمن شغل عیبه عن عیوب الناس.....
خوش به حال کسی که آنقدر مشغول عیب خودش شود که به عیب دیگران نرسد.
چرا ؟؟؟
چون ریشه را میزند تو به دیگران چه کار داری مشغول خودت باش!
اگر مشغول خودت شدی عیب دیگران جلوی چشمت نمیاد .....
اگر به تو گفته شد از خدا بترس( آدم عصبانی مگر میشود با او حرف زد)
پیامبر انسان شناس است وقتی گفت از خدا بترس بگو چشم باشد .....
ادامه دارد....
به کانال خودسازی بپیوندید.
https://eitaa.com/joinchat/1221394665C6ce3460afd
✅متن ویس شماره ۷رهایی از غضب استاد پناهیان
قسمت دوم
از قول حواریون نقل شده (مشکاه الانوار) پرسیدند؛ از حضرت عیسی بن مریم علیه السلام هولناکترین چیز در عالم چیست؟؟؟ فرمود :
اشد الاشیا غضب الله..... بدترین چیز غضب الهی است .
در نماز در مورد غضب الهی صحبت میکنیم .
خداوند به کسی غضب کند نمیشود در موردش حرف زد...
چگونه از این غضب فرار کنیم ؟؟؟؟
خودت غضب نکن،
دیگران را نترسان تا مورد غضب خداوند قرار نگیریم
، سختگیر باشی و غضب کنی خداوند هم نسبت به شما اینگونه میشود (البته جای مناسب و زمینه درست)
رابطه غضب و جهالت
🌸 "من طبایع الجهال التسرع الی الغضب فی کل حال.."...
امام علی علیه السلام:
از خوی مردمان نادان این است که در هر حالی زود خشم میگیرند.
🌸 "شدت الغضب تغیر المنطق و تقطع ماده الحجه وتفرق الفهم ".....
شدت غضب موجب تغییر فکر عقلانی انسان میشود .
زبان را بد میکند و خشم هم انسان را از بین میبرد.
🌸 "الغضب ممحقه لقلب الحکیم و من لم یملک غضبه لم یملک عقله"...
امام صادق علیه السلام :
غضب قلب حکیم را نابود میکند و هر کس مالک غضب خودش نباشد مالک عقل خودش هم نیست....
🌸" لا یعرف الرای الا عند الغضب "
امام حسن مجتبی علیه السلام:
نظر و رای شخص شناخته نمیشود جز در هنگام عصبانیت ...غضب مومن را از حق خارج نمیکند .
دشوار است و نیاز به تمرین دارد.
تکنیک .....
چه کنیم؟؟؟؟؟؟
درجات عصبانیت انسان متفاوت است.
همیشه در درجه ۱۰۰ غضبناک نمیشود.
تمرین جایی هست که درجه عصبانیت شما کم است .
نگویید این عصبانیت که کم بود ،
همان جا جلوش را بگیر!!!
حریف ضعیف را به خاک بزن !!
کم غضبناک شدی ،
استغفار کن ،
به شیطان نفرین کن ،
از شیطان به خدا پناه ببر ،
به قدرت خداوند فکر کن .....
مومن باید نشاطش همیشگی باشد.
برای اینکه زمان غضب تفکر کنیم ؛کسی که در امور جزئی از خدا پرهیز نکند در امور کلی هم از خدا پرهیز نمیکند.
🌸" من لم یخف الله فی القلیل کم یخفه فی الکثیر."
از کم شروع کن جایی که نیاز نداری گناه نکن !
وقتی غضبناک نیستی به زمان عصبانیتت فکر کن....
با خودت حرف بزن ....
فکر کن ...!
نفست را مذمت کن!!!
میگن موقع غضب عقلم کار نمیکند وقتهای دیگری که عقلت کار میکند فکر کن !!!
"حاسبو انفسکم قبل ان تحاسبوا"
امام صادق علیه السلام میفرمایند:
اگر هر روز با خودت حرف نزنی از ما نیستی...
ندیدن خدا بالا سرت باعث غضب نسبت به بندگان خدا و خودت میشود ...
قبل از غضب هم فکر کن.!!
فاستعذ بالله ..
از خدا کمک بگیرید برای کنترل بر غضب..
خودخوری نکنید...
در آغوش خدا از خدا درخواست کنید....
امام حسین علیه السلام وقتی تیر به گلوی حضرت علی اصغر علیه السلام اصابت کرد رو به آسمان فرمودند خدایا تو داری میبینی..😭😭
خداوند ناظر است....👌
به کانال خودسازی بپیوندید.
https://eitaa.com/joinchat/1221394665C6ce3460afd
✅ زندگی با آیهها
#تفسیر_قران
#زندگی_با_ایه_ها
ایه ۲۱۶ بقره
💫فَهَزَمُوهُمْ بِإِذْنِ اللَّهِ وَقَتَلَ دَاوُودُ جَالُوتَ وَآتَاهُ اللَّهُ الْمُلْكَ وَالْحِكْمَةَ وَعَلَّمَهُ مِمَّا يَشَاءُ ۗ وَلَوْلَا دَفْعُ اللَّهِ النَّاسَ بَعْضَهُمْ بِبَعْضٍ لَفَسَدَتِ الْأَرْضُ وَلَٰكِنَّ اللَّهَ ذُو فَضْلٍ عَلَى الْعَالَمِينَ
پس به یاری خدا کافران را شکست دادند و داود (علیه السّلام) امیر آنها جالوت را کشت و خدایش پادشاهی و فرزانگی عطا فرمود و از آنچه میخواست بدو بیاموخت. و اگر خدا برخی مردم را در مقابل بعضی دیگر بر نمیانگیخت فساد روی زمین را فرا میگرفت، و لیکن خدا، خداوند فضل و کرم بر همه اهل عالم است.
✅پیام ها
1- گرچه تلاش وجهاد از شما بود، امّا شكست دشمن بدست خداوند است.
«فَهَزَمُوهُمْ بِإِذْنِ اللَّهِ»
2- دعاهاى خالصانه رزمندگان و مجاهدان، مستجاب مىشود. «وَ انْصُرْنا عَلَى الْقَوْمِ الْكافِرِينَ. فَهَزَمُوهُمْ بِإِذْنِ اللَّهِ»
3- تا استعداد، لياقت، ايثار و سابقه درخشانى نباشد، انسان مورد لطف خاصّ الهى قرار نمىگيرد. «وَ قَتَلَ داوُدُ جالُوتَ وَ آتاهُ اللَّهُ الْمُلْكَ وَ الْحِكْمَةَ»
4- در جبهه و جهاد، لبهى تيز حمله به سوى فرماندهى دشمن باشد. «قَتَلَ داوُدُ جالُوتَ»
5- نام كسانى را كه در جنگ مردانگى از خود نشان دادهاند، زنده نگاه داريد.
«قَتَلَ داوُدُ»
6- نابودى رهبر كفر، عامل تار ومار شدن لشكر او مىشود. «فَهَزَمُوهُمْ ... قَتَلَ داوُدُ جالُوتَ»
7- اگر در برابر متجاوز و ظالم دفاع صورت نگيرد، فساد و تباهى زمين را فرا خواهد گرفت. «لَوْ لا دَفْعُ اللَّهِ النَّاسَ ... لَفَسَدَتِ الْأَرْضُ»
8- جنگ با مفسدان، يك ضرورت است. اگر عنصر مضرّ حذف نشود، عناصر ديگر به تباهى كشيده مىشوند. «لَوْ لا دَفْعُ اللَّهِ النَّاسَ ... لَفَسَدَتِ الْأَرْضُ»
9- اراده وفضل الهى از راه عوامل طبيعى عملى مىشود. «دَفْعُ اللَّهِ ... بَعْضَهُمْ بِبَعْضٍ»
10- حكم جهاد ودفاع در برابر متجاوز، فضل الهى است. «اللَّهَ ذُو فَضْلٍ عَلَى الْعالَمِينَ»
تفسير نور(10جلدى)، ج1، ص: 394
💎 تکلیف عملی ایه💎
نام آنهایی را که در جنگ مردانگی نشان دادهاند را زنده نگه دارید.
این هفته برای شهدا کاری کنیم.
ایده زیاده
من میخوام تکلیف این هفته سمت و سوی نوجوان درمانی داشته باشه.
نکاتش رو با صوت میذارم
#یاد_شهدا
به کانال خودسازی بپیوندید.
https://eitaa.com/joinchat/1221394665C6ce3460afd