eitaa logo
خودسازی 🌱🌱🌱🌱
4.7هزار دنبال‌کننده
961 عکس
692 ویدیو
91 فایل
این کانال شماروعملگرا میکنه هرچی تا الان مطلب خوندی الان وقتشه عملی تو زندگیت پیاده کنی. اینجاپراز تکلیف ورشد هست پرازمحتواهای رایگان گران قیمت بایددرکانالهای دیگه بابتشون کلی پول بپردازی نذرامام زمان عج تماس با ما 👈 https://eitaa.com/tohidif69
مشاهده در ایتا
دانلود
920.6K
صوت برای دوستان جدید
4.29M
صوت برای دوستان جدید خلاصه کل مطالب
فردا ان شاالله جدول راه حل ها رو میذارم ✅و از سه شنبه روزمون رو شروع میکنیم و پنج شنبه اینده روز پایانیش میشه ان شاالله چون خیلی خیلی دیر شده ان شاالله تو ذهنمه دو تا ده روز ، روزه با فاصله داشته باشیم تا هم جا ماندگان برسن هم ازمون و خطا داشته باشیم و هم دور دوم قوی تر عمل کنیم
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
نمایش در ایتا
کشیدن جدول راه حل ها جدولی با دو ستون میکشیم. مواردی رو که دستور میدیم یه قسمت مینویسیم و جلوش در ستون بعدی راه حل ها رو بنویسیم
پیشنهاد من یه دفترچه کوچولو و سبک درست کنیم با یه برگه و بعد یا مثل گردنبند بندازیم گردنمون یا لباس جیب دار بپوشیم و بذاریم تو جیبمون همراه یه مداد کوچولو .... اینجوری هم نشانه میشه برامون تا حواسمون رو بهتر جمع کنیم و هم سریع میتونیم گزارش حرف هامون رو داخلش بنویسیم
🟥مرور می‌کنیم: 💎یک سری دستورها هستند که اجتناب ناپذیرند و در ناخودآگاه ما قرار گرفتند و اگر ما روی تکالیف این گروه باشیم بعد از اینکه اون دستور رو دادیم یادمون میاد که نباید دستور می‌دادیم و شاید هم اصلاً متوجه نباشیم که در حال دستور دادن هستیم. اینا جز حساسیت‌های ما نیستن جز قوانین نیستن جز مسائل مربوطه به شخصی بچه نیستن یهو کاری پیش میاد و از دهانمون خارج میشن مثلا به بچه میگیم کفشاتو بپوش پاتو بردار از روی فلان چیز بیا اب ریختم برات لیوان رو بگیر درب ماشین رو دوباره ببند بسته نشد بابا امد درب رو باز کن و...... موقع دادن این دستورات هیچ تنشی نداریم ارومیم بچه ارومه حواسمون به حرفامون نیست و اجتناب ناپذیره اینا رو اگه متوجه شدی داری دستور میدی یه استغفرالله بگو و تمام. و بخاطرش خودت رو سرزنش نکن و اصلا جز روزه به حساب نیار. 💎ولی در بقیه دستور ها حتما باید مراقبت کنیم: مثل دستورات تکراری طول روز صدبار میگی بچه اب یخ نخور و حرفت رو هم گوش نمیده و مثل دستورات تنشی که صدامون میره بالا، دعوا راه میندازیم، داد میزنیم، عصبانی میشیم، بی احترامی میکنیم، حرف بد میزنیم، تهدید میکنیم و..... بیام اینا رو بیاریم تو جدول: بچه من اب یخ میخوره چیکار کنم؟ بیخیال بشم اب سرد کن رو جمع کنم اب خنک همیشه اماده باشه تا سراغ یخ نره و.... بچه‌ها دعوا میکنن در حد مرگ و نمیشه سکوت کرد چیکار کنم ؟ از نکات گروه خواهر و برادر های سازگار استفاده کنم برم حواسشون رو پرت کنم و....
8.29M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
آموزش درست کردن دفترچه یادداشت کوچک و سبک یا راحت تر چند تا کاغذ کوچیک رو با منگنه بچسبونید به هم بعدا وارد جدول اصلیتون کنید
ایده گزارش نویسی اگه لباس جیب دار ندارید با پارچه یه جیب کوچیک درست کنید و با سوزن به لباستون وصل کنید دفترچتون رو به همراه مداد در جیبتون باشه برای ثبت سریع رفتارتون. لطفاً اگه ایده بهتری برای گزارش نویسی لحظه ای دارید اطلاع بدین
باید سحر خیز بشیم و وقت ویژه برای این کار ها داشته باشیم زودتر از بچه ها بیدار شیم و جدولمون رو بذاریم جلو و شروع به فکر کردن کنیم که امروز در ارتباط با این همه دستور چیکار کنم؟ اگه اتفاق افتاد چه رفتاری نشون بدم و... بطور کلی وقت ویژه میخوایم برای 👇 تفکر و پر کردن جدولمون ممکنه یکی شب رو به این کار اختصاص بده یکی بعد از رفتن بچه ها به مدرسه و.... دلبخواهی هست. این گروه هم مثل دفترچه یادداشت هست اینجا راه حل هامون رو بنویسیم و بررسی کنیم.
راستی اگه پیشنهادی راه حل بهتری ایده ای راهی برای کم کردن شکست ها دارید حتما بهم بگید مغز چند نفر بهتر از یک نفر کار میکنه