🔴 #نوشتن_وصیت‌نامه 💠 گاهی مناسب است همسران در خلوت خود #وصیت‌نامه بنویسند و گاهی که از زندگی و سختیهای آن دلگیر هستند آن را بخوانند. 💠 معمولا روح #حاکم بر وصیت‌نامه، روحِ گذشتن از تعلقات دنیا، نادیده گرفتن گلایه‌های خود و روح #صداقت و دلشکستگی است. 💠 گاه خواندن وصیت نامه خود در تنهایی، بی‌وفایی دنیا و روحیه #کلان‌نگری را به شما تزریق می‌کند. و نیز عامل مهمی در از بین رفتن‌ برخی #دلخوری‌ها، ناراحتی‌ها و نرم شدن دلها می‌شود. 💠 و حتی در ترک برخی از #صفات زشت و گناهان موثر خواهد بود. #همسرانه 🍃❤️

#مالک را گفتند چگونه است که تو هیچوقت در مه آلودترین ایام هم راه را گم نمی کنی؟ پاسخ داد: در غبار فتنه ها چشم به انگشت اشاره علی دارم. ❤️❤️ ┄┅═══••✾❀✾••═══┅┄

🔻 فواید روزه داری از معتبرترین سایتهای علمی جهان 🚸 روزه، روش پیشگیری و درمان بیماری های صعب العلاج سایت نیچر (معتبرترین منبع علمی دنیا) : برای درمان #سرطان خون نیاز به روش های جدیدی است. یکی از این روش ها رژیم های غذایی محدود از جمله "روزه داری" است. روزه داری میتواند در پیشگیری و درمان بعضی از انواع تومورها در نظر گرفته شود New therapeutic approaches are needed to treat leukemia effectively. Dietary restriction regimens, including 👉🏻fasting, 👈🏻have been considered for the prevention and treatment of certain solid tumor types. http://yon.ir/BFGNC سایت ساینس دیلی: دانشگاه فلوریدا ⭕️روزه داری باعث افزایش ژن SIRT 3 در بدن میشود که این ژن طول عمر انسان را بالا میبرد They found that intermittent fasting caused a slight increase to SIRT 3, a well-known gene that promotes longevity and is involved in protective cell responses. http://yon.ir/rutN9 ⭕️مطالعات نشان میدهند که رژیم غذایی کم کالری و متعادل از نظر پروتئین همانند "روزه داری" نه تنها باعث تعادل وزن میشود بلکه سم موجود در بدن را به شکل PCBs ازاد میکند و باعث افزایش سلامت قلب و کاهش استرس اکسیداتیو میشود Research by exercise scientists has found that a balanced, protein-pacing, low-calorie diet that includes intermittent fasting not only achieves long-term weight loss, but also helps release toxins in the form of PCBs from the body fat stores, in addition to enhancing heart health and reducing oxidative stress. http://yon.ir/J0r2h ⭕️مطالعات نشان میدهند که روزه داری به افراد #دیابتی و بیماران #قلبی و #عروقی کمک میکند Intermittent fasting may help those with diabetes and cardiovascular disease, study suggests http://yon.ir/ssJBf ⭕️روزه داری برای بیمارن مبتلا به #صرع مفید است (دانشگاه جانز هاپکینز) Fasting may benefit patients with epilepsy http://yon.ir/83EF0 ⭕️روزه داری شما را در برابر سرطان حفظ میکند (دانشگاه کالیفرنیا) Fasting-like diet turns the immune system against cancer http://yon.ir/zQp4p ⭕️روزه داری میتواند #دیابت را از بین ببرد (دانشگاه کالیفرنیای جنوبی _ ساینس دیلی ) Fasting-mimicking diet may reverse diabetes http://yon.ir/0ZiiH ⭕️روزه داری، سلولهای سرطانی را ضعیف میکند (تحقیقات سال 2012 دانشگاه کالیفرنیا) Fasting weakens cancer in mice http://yon.ir/ApOLH ⭕️ #روزه باعث بازسازی سلول های #بنیادی آسیب دیده میشود (دانشگاه کالیفرنیا ) Fasting triggers stem cell regeneration of damaged, old immune system http://yon.ir/EWds3 ⭕️روزه داری به همراه مصرف دارو های ضد سرطان در شیمی درمانی و درمان سرطان تاثیر زیادی دارد (دانشگاه کالیفرنیا ) Fasting and less-toxic cancer drug may work as well as chemotherapy http://yon.ir/00rwt ⭕️روزه داری خطر بیماری #ام_اس در بدن را کاهش میدهد (دانشگاه کلمبیا) Fasting-like diet reduces multiple sclerosis symptoms http://yon.ir/D4gWK ⭕️روزه داری بیماریی همچون دیابت و سرطان و بیماری قلبی را در افراد مسن کاهش میدهد (تحقیق 2017 دانشگاه کلمبیا ) Results of a randomized clinical trial shows a periodic, five-day fasting diet designed by a esearcher safely reduced the risk factors for heart disease, cancer, diabetes and other age-related diseases. http://yon.ir/6U8w6 🚸روزه گرفتن و افزایش عمر سایت نیچر (مهمترین منبع علمی دنیا ): ⭕️روزه داری برای افزایش عمر!! Fasting for longevity تحقیقات نشان داده است که #روزه داری طول عمر انسان ها و پستانداران را افزایش میدهد. نه تنها باعث افزایش طول عمر میشود بلکه اختلالات مربوط به افزایش سن را نیز کاهش میدهد . حتی اگر شخص روزه درای کالری رژیم خود را کم نکند!! Dietary restriction can extend lifespan in various species. In mammals, intermittent fasting can also extend lifespan and reduce the incidence of age-related disorders, even when there is little or no decrease in calorie intake http://yon.ir/Fay7r 🍃🍃🍃🍃

#ریحانه #پوشش_ازنگاه_عقل 🎬👌 یه پاسخ قشنگ برای یه سوال مهم درباره حجاب☝️ 💐🍂

❇️ تدریس استاد با بچه شیرخوار یک دانشجو ❇️ یکی از استادان دانشگاه صنعتی شاهرود برای آرام کردن کودک یکی از دانشجویانش، او را بغل کرد و تا آخر کلاس با همان شرایط به تدریس ادامه داد +دَم این‌جور استادا گرم👌😍 #فرزندآوری

👶 فرزندانمان را از کودکی به کتاب‌خوانی عادت دهیم مجموعه طرح #بهار_کتاب_۹۸ (طرح سوم) 📚 رهبر انقلاب: به فرزندانمان هم از کودکی عادت بدهیم کتاب بخوانند؛ مثلاً وقتی می‌خواهند بخوابند، کتاب بخوانند. 📆 یا وقتی ایام فراغتی هست، روز جمعه‌ای هست که تفریح می‌کنند، حتماً بخشی از آن روز را به کتاب خواندن اختصاص دهند. 📗 در تابستان‌ها که نوجوانان و جوانان محصّل، تعطیل‌اند حتماً کتاب بخوانند. کتاب‌هایی را معین کنند، بخوانند و تمام کنند. ۷۲/۲/۲۱ ❣️

▪️از رنجی که می‌بریم ▪️ سازمان ملل متحد با کمک دانشکده مطالعات بین الملل دانشگاه دِنوِر پژوهشی در مورد خسارات آتی جنگ [کشتار در] #یمن انجام داده است.پیش‌بینی‌ها وحشتناک است(بعضی از آنها را در ادامه می‌آورم)، اما وحشتناک‌تر از این اعداد، حمایت جهان از کشتار سعودی‌ها در یمن است. ▪️ در گزارش سازمان ملل، پیش بینی شده که اگر جنگ [کشتار] تا پایان امسال (۲۰۱۹) تا سال ۲۰۲۲ و یا تا سال ۲۰۳۰ ادامه یابد، چه اتفاقاتی برای #یمن خواهد افتاد. دقت کردید؟ یعنی سازمان ملل و دنیا تا سال ۲۰۳۰ هم قرار نیست برای توقف کشتار مردم یمن به دست سعودی کاری جدی انجام دهد؟ ▪️ این وضعیت دنیای دون ما و سیرکی به نام سازمان ملل متحد است! نشسته اند و پیش‌بینی می‌کنند که عربستان سعودی تا سال ۲۰۳۰ چند نفر کودک را در یمن خواهد کشت و چقدر اهداف "توسعه‌ی پایدار ۲۰۳۰" در کشور #یمن به تعویق می‌افتد!! ▪️ لابد پژوهشگران دانشگاه دنور وقتی این گزارش را برای سازمان ملل تهیه می‌کردند، پیش خودشان گمان می‌کردند چه خدمتی به بشریت و مردم #یمن کرده اند! بعد رفته اند استیک و مشروبی زده اند. و بعد فرم‌های "تکس ریترن" (اظهارنامه مالیاتی) را پر کرده اند تا خرج بمب افکن‌های سعودی تامین شود! ▪️ و بعضی پیش‌بینی‌های آن گزارش: مرگ ۲۳۳/۰۰۰ نفر تا پایان سال ۲۰۱۹ ۱۰۲هزار نفر مستقیما در جنگ و ۱۳۱هزار نفر به دلیل تاثیرات جنگ کشته خواهند شد. ▪️ اگر کشتار مردم یمن تا سال ۲۰۲۲ ادامه یابد، ۳۳۱/۰۰۰ کودک یمنی کشته خواهند شد. اگر جنگ تا سال ۲۰۲۲ ادامه یابد، یمن از نظر توسعه‌ی انسانی ۲۶ سال به عقب می‌رود. 💬 توحید عزیزی

🎑کلیپ هنر نقاشی با شن🎑 بسیار زیبا ╔══ ⚘ ════ ⚘ ══╗ کاری کن خدا عاشقت بشه ╚══ ⚘ ════ ⚘ ══╝

بانوی خوبم❕💓 فلسفـه حجاب تنها به گنـاه نیفتـادن مردهـا نیست✋ که اگر چنین بود،↙️ چرا خدا تو را با حجـاب کامل به حضور میطلبد در عاشقانه ترین عبادتت؟؟؟ جنـس تو با حیـا خلق شده☺️ و خدا میخواهد تو را ببیند‼️ خودِ خودِ تو را‼️😍 در زیبا ترین حالت❕ در ناب ترین زمان❕ حیـا سرمایه توست❕ حیا مایه حیات توست❕ نه تنها دارویی برای حفظ سلامت مردان شَهرَت‼️😳😒 🍃🌷🌺🌷🌺🌷🍃 🍃🌷

*┄┄┄┅═✧❁﷽❁✧═┅┄┄┄* نحوه نیت روزه در یوم الشک... نظر همه مراجع #احکام ╭─═ঊঈ🔻🔻ঊঈ═─╮ کاری کن خدا عاشقت بشه ╰─═ঊঈ🔺🔺ঊঈ═─╯

📸کف دستت بنویس که پیش چشم خدا هستی همیشه! ⚠️پس همیشه مراقب باش که چگونه ای پیش چشم خداوند؟! و مهم تر! نگاه دار حرمتش را تا به بهترین شکل به ماه خدا وارد شوی... ❣💝💘