✴️ آموزش گام به گام #مراقبه (قسمت سوم)
🔰 بعد از رصد کارهای روزمره و اصلاح نیت، گام سوم مراقبه، توجه به خیر و نیکیهایی است که خداوند به ما عطا کرده. هرچه روز خود را بهتر رصد کنیم بیشتر متوجه الطاف الهی به خود خواهیم شد.
❇️توجه به نعمتهایی که از سوی خدا عطا شده، باعث میشود که :
از خداوند طلب خیر و نیکی کنیم
قدردان و شکرگزار خداوند باشیم
به خود مغرور و متکبر نشویم
✳️ در گام سوم #مراقبه، تمامی داشته هایمان را از خدا میدانیم و نداشته هایمان را از او میطلبیم.
⭕️➕امروز در سومین قدم، باید فهرستی از داشته ها و نداشته هایمان بنویسیم. فهرستی از ویژگیهای فکری و رفتاری که میخواهیم در ما به وجود بیاید را در یک ستون و در فهرستی از الطاف خداوندی را که به ما عنایت شده و هم اکنون داریم را در ستون دیگر ثبت کنیم.
#محاسبه
#مراقبه
#مراقبه داشته باشیم که #محاسبه را فراموش نکنیم
#محاسبه
💠امام صادق (علیه‌السلام)
إِذَا أَوَیْتَ إِلَی فِرَاشِکَ
فَانْظُرْ مَا سَلَکْتَ فِی بَطْنِکَ
وَ مَا کَسَبْتَ فِی یَوْمِکَ
وَ اذْکُرْ أَنَّکَ مَیِّتٌ
وَ أَنَّ لَکَ مَعَاداً.
🌙وقتی به بسترت رفتی،
فکر کن که امروز:
چه خوردی؟
چه بردی؟
چه مصرف کردی؟
چه به دست آوردی؟
از کجا آوردی؟
🌒به خاطر داشته باش که:
بالاخره می‌میری
و قیامتی هست
که باید حساب پس بدهی.
📚 بحارالانوار، ج 68، ص 267
#مراقبه
💠 پرسش و پاسخ از حضرت آیت الله خوشوقت ره
⚫️ دو گناه قلبی
✳️ س: با توجه به آیه‌ی «اِن تُبدُوا ما فِی اَنفُسِکُم اَو تُخفُوهُ یُحاسِبکُم بِهِ اللّهُ» آیا با #افکار- بد و نیّت‌هایمان هم مجازات و #محاسبه می‌شویم؟
✔️ ج: کارها دو جور هستند: گاهی با اعضا و جوارح بیرونی انجام می‌گیرند؛ مثل دست، پا، زبان، چشم و گوش. کارهایی که با اینها انجام می‌دهیم یک طرف. در کارهایی که در ذهنمان انجام می‌دهیم مثل #نیّت‌های بد، #نقشه‌های بد، گمان‌های بد، چشم و گوش و دست و پا دخالتی ندارند. در همان قلب، ذهن و مرکز تصمیم‌گیری است.
در #قلب، دو گناه بیشتر وجود ندارد: یکی #تکبّر و دیگری #سوء‌ظن. اگر باور انسان این باشد که من بالاتر از دیگران هستم، گر چه هنوز در بیرون کاری نکرده است، اما همین #گناه - کبیره است.
دوم سوء ظن است. کسی به مغازه‌ای رفته و ما بدون اینکه ببینیم یا بشنویم یا دو #شاهد - عادل شهادت دهند و بدون اینکه از هیچ راهی یقین حاصل کرده باشیم، نسبت به عمل کسی بدگمان شویم و فکر کنیم به آنجا رفته که مثلاً کار حرامی انجام دهد. این دو گناه، قلبی است و افکار و نیت‌های دیگر، گناه نیست.
💐🌟🌷🌹
﷽
---
بچه را خواباندم. سه تای دیگر را نهار دادم. نشستم پای سجاده کمی #قرآن بخوانم. به صفحه دوم نرسیده، بیدار شد. بغلش کردم. با پاهایش بازی اش گرفته بود با قرآن. مصحف را گذاشتم کنار و فکر کردم "سهم من چه؟"
دست روی صورتم گذاشت و برداشت و خندید. دالی بازی اش را گرفتم، ادامه دادم؛ و خندید. از ته دل. به مسخره بازی‌های من، به تکرار صدباره حرکات دست من.
سه تای دیگر هم به ما پیوستند. خنده های آن‌ها چهارنفره شد؛
سهم من کامل تر!…
پشت همان شکلک‌های مسخره، قلقلک های نوبتی، فکر کردم: اصلاً مادری، جز عبادت چیست؟
آن هم #عبادت دائماً سَرمَدا!
تمام روز خدمت به خلق خدا، آن هم کسانی که جزتو پناهی ندارند! کسانی که حتی اگر آب بخواهند و تو سیرابشان نکنی، تشنه می‌مانند!
وقتی نیت صالح و شایسته است،چطور هر لبخند من به کودکم عبادت نیست؟ وقتی رَوش صحیح است چطور کارهایی از من که منجر به شاد کردن چند کودک میشود عبادت نباشد؟
(که فرمود: نزد خدا عبادتی محبوب‌تر از شادکردن مؤمنان نیست!)
مُطعم بودن، ساقی بودن، خادم بودن، شادکننده بودن عبادت نیست؟
حتی من فکر میکنم همین که منِ انسان، مطابق با #فطرت الهی خود، فرزنددار شده ام و #والدگری میکنم، همین تبعیت از فطرت بی نقص الهی، خودش عبادت است! چون پشت پا زدن به نظم خلقت نیست، کج‌روی نیست.
اصلاً همین که امانت دارِ خلیفه خدایم!
تلاش برای حفظ امانت، عبادت نیست؟
متّصف شدن به صفات خدا را بگو!
این که یک مادر، چون خدای مهربانش، رازدار است، بخشنده است، انیس است، پرده پوش است، رفیق است، معین است، سریع الرضا است، میکوشد دائم الفضل باشد، صبور باشد، حلیم باشد، شکور باشد،…
این مسلک، این تلاشها، عبادت است!
اینها به کنار!
تلاش بیست و چهاری برای #کظم_غیظ را بگو! این که دیگر خود عبادت است! هی برسی به نقطه جوش، هی لا اله الا الله گویان لب بگزی، جرعه خشم فرودهی!
روزه زبان چطور؟ مدام مراقب باشی کلماتت، جملاتت، لحنت چیست تا مبادا الگوی بدی شوی برای مُتِربی‌هایت!
از این هم بگذر
دائم التوبه بودن چی؟! چه کسی بیشتراز یک #مادر هی خودش را #محاسبه میکند، هی قول میدهد که ازفردا بهتر میشود، هی توبه میکند با بغض و اشک؟
آن عبادتهای پنهانی‌تر را بگو؛
توکل مدام، حسن ظن به خدا، دعا برای غیر خود،…
.
#مادری
که جمع همه اینهاست
-وقتی با نیت و روش نیک است-
اگر دائم العبادة بودن نیست
اگر مصداق عبودیت و تسلیم نیست
پس چیست؟
آن هم عبادتی که از آفت عُجب و ریا به دور است! چون غالباً در سِتر است. خدا پسندیده که مستور باشد؛ تا بماند بین خودمان و خودش.
#مادرم_باافتخار 💕
#مادری_نیمی_از_عرفان_است
#مادری_رشد_است
#مادری_مقدس_است