🪶 چند روز پیش در یکی از جلسات مشاوره، والدینی داشتم که از رفتار فرزند نوجوانشان گلایه می‌کردند؛ می‌گفتند: «مدام در اتاقش است، زود رنج می‌شود، و با ما صحبت نمی‌کند...» وقتی تیپ شخصیتی نوجوان و والدین را بررسی کردیم، مشخص شد تیپ شخصیت نوجوان از نوع درون‌گرا و احساس‌محور است و تیپ شخصیتی والدین قاطع و منطقی . یعنی هر بار به‌جای گفت‌وگو، با لحن قاطع روبه‌رو می‌شده، در خود فرو می‌رفته. 💡 یکی از مهم‌ترین درس‌های این تجربه برایم این بود: «در تربیت نوجوان، پیش از تذکر باید تیپ شخصیتی او را شناخت.» گاهی کافی است لحنمان را از دستور به درک تغییر دهیم تا رابطه از تنش به محبت تبدیل شود 🌷 #تجربیات #نوجوان https://eitaa.com/joinchat/2740191279Cf059e6c97c

#سخنرانی شب اول فاطمیه اول ۱۴۰۴ مسجد بقیه الله https://eitaa.com/joinchat/2740191279Cf059e6c97c

🌹🔥 «از فاطمه تا فریاد ۱۳ آبان» > تاریخ، دو صحنه دارد که بوی غیرت می‌دهد: یکی کوچه‌ی تنگ مدینه، یکی خیابان‌های پرخروش تهران. هر دو جا، حق در برابر باطل ایستاد. بانویی در مدینه، تنها ایستاد تا ولایت بماند؛ و نسلی در ۱۳ آبان، فریاد زد تا استقلال بماند. فاطمه (س) نگذاشت حقیقت دفن شود، و جوانان انقلاب نگذاشتند عزت این ملت لگدمال گردد. فاطمیه یعنی آغازِ ایستادگی، و ۱۳ آبان یعنی ادامه‌اش... 🕯 #فاطمیه #۱۳آبان #استکبارستیزی

#سخنرانی شب دوم فاطمیه اول ۱۴۰۴ مسجد بقیه الله https://eitaa.com/joinchat/2740191279Cf059e6c97c

شنبه ها خوابگاه دانشجویانی که قرار است معلم‌های آینده باشند

#سخنرانی شب سوم فاطمیه اول ۱۴۰۴ مسجد بقیه الله https://eitaa.com/joinchat/2740191279Cf059e6c97c

قسمتی از تجربه زیسته یکی از دانشجویان هنگامی که قصد ازدواج می کرد خیلی جالب و شیرین #ازدواج

🟢 پست ۳: زمینه‌ها و دلایل عدم تمرکز در کودکان عدم تمرکز همیشه به معنی “بی‌توجهی عمدی” نیست؛ در واقع دلایل مختلفی—شناختی، هیجانی، محیطی و جسمی—می‌توانند باعث کاهش تمرکز در کودک شوند. بیایید دقیق‌تر ببینیم 👇 🧠 ۱. عوامل شناختی (مربوط به کارکرد مغز و یادگیری) 🔸 ضعف در حافظه کاری: کودک نمی‌تواند اطلاعات را در ذهن نگه دارد تا مرحله‌ی بعدی را انجام دهد. 🔸 پردازش کند اطلاعات: ذهنش کندتر از بقیه پاسخ می‌دهد، پس زود جا می‌ماند. 🔸 ناتوانی در سازمان‌دهی کارها: نمی‌داند از کجا شروع کند یا چه ترتیبی را رعایت کند. 🔸 اختلالات یادگیری (خواندن، نوشتن، ریاضی): تمرکز از بین می‌رود چون مغز انرژی زیادی صرف جبران ضعف‌ها می‌کند. 💬 ۲. عوامل هیجانی و روانی 🔸 اضطراب و نگرانی: ذهن درگیر افکار مزاحم می‌شود و جایی برای تمرکز باقی نمی‌ماند. 🔸 افسردگی یا خستگی ذهنی: کودک بی‌انگیزه می‌شود و تمرکز کاهش می‌یابد. 🔸 تجربه استرس در خانه یا مدرسه: دعوا، فشار درسی یا ترس از اشتباه، ذهن را آشفته می‌کند. 🔸 احساس ناکامی یا ترس از قضاوت: وقتی کودک مدام توبیخ شود، به‌جای توجه به کار، روی “اشتباه نکردن” تمرکز می‌کند. 🏡 ۳. عوامل محیطی 🔸 محیط پر سر و صدا یا شلوغ: مغز کودک نمی‌تواند بین محرک‌ها تمایز بگذارد. 🔸 نور زیاد، تلویزیون یا موبایل در پس‌زمینه و استفاده بیش از حد : حتی در حالت بی‌صدا هم حواس را پرت می‌کنند. 🔸 بی‌نظمی در برنامه روزانه: خواب کم یا بی‌نظمی در ساعت مطالعه تمرکز را به‌هم می‌زند. 🔸 فشار بیش از حد آموزشی یا تکلیف زیاد: ذهن خسته نمی‌تواند تمرکز کند. 🍎 ۴. عوامل جسمی و فیزیولوژیک 🔸 کم‌خوابی و خستگی جسمی 🔸 تغذیه ناسالم یا کمبود مواد مغذی (آهن، روی، امگا-۳) 🔸 تحرک کم یا ورزش ناکافی 🔸 مشکلات بینایی یا شنوایی تشخیص‌نداده‌شده 🔸 برخی اختلالات عصبی مانند ADHD 🌱 ۵. عوامل خانوادگی و تربیتی 🔸 سبک فرزندپروری متناقض: گاهی آزاد، گاهی سخت‌گیر؛ کودک گیج و بی‌تمرکز می‌شود. 🔸 وابستگی زیاد یا حمایت افراطی: کودک یاد نمی‌گیرد خودش فکر و تمرکز کند. 🔸 مقایسه با دیگران: عزت‌نفس پایین باعث افت تمرکز می‌شود. 📘 جمع‌بندی کاربردی برای والدین: قبل از این‌که کودک را “بی‌دقت” یا “حواس‌پرت” بنامیم، باید ببینیم چه چیزی پشت این رفتار پنهان است. گاهی با تنظیم خواب، تغذیه، محیط مطالعه و کاهش اضطراب، تمرکز به‌طور چشمگیری بهتر می‌شود. #عدم_تمرکز https://eitaa.com/joinchat/2740191279Cf059e6c97c

🟢 پست ۴: چطور بفهمیم علت عدم تمرکز کودک چیست؟ عدم تمرکز همیشه یک علت واحد ندارد. برای تشخیص درست، باید نشانه‌ها را «در زمینه» ببینیم — یعنی بررسی کنیم در چه موقعیت‌هایی، با چه احساسی و همراه چه رفتارهای دیگری اتفاق می‌افتد. در ادامه راهنمای مرحله‌به‌مرحله برای والدین و معلمان آمده 👇 🧩 ۱. اول ببینید “کِی و کجا” تمرکزش پایین می‌آید 📍 فقط هنگام درس؟ → احتمالاً مشکل شناختی یا آموزشی دارد. 📍 در همه موقعیت‌ها (بازی، غذا خوردن، حرف زدن) → ممکن است زمینه‌ی هیجانی یا عصبی باشد. 📍 در محیط‌های خاص (مثلاً کلاس شلوغ) → احتمالاً عامل محیطی مؤثر است. ✨ مثال: کودکی که فقط سر ریاضی تمرکز ندارد، احتمالاً اضطراب درسی یا ضعف شناختی خاص دارد، نه اختلال عمومی توجه. 💬 ۲. احساس کودک را بررسی کنید از او بپرسید (خیلی ساده و غیرقضاوتی): «وقتی نمی‌تونی تمرکز کنی، چه احساسی داری؟ خسته‌ای؟ بی‌حوصله‌ای؟ چیزی اذیتت می‌کنه؟» 🔹 اگر گفت حوصله ندارم یا ذهنم خسته است → احتمالاً اضطراب یا فشار درسی. 🔹 اگر گفت نمی‌فهمم چی می‌گن → ضعف شناختی یا آموزشی. 🔹 اگر گفت کلاس شلوغه یا صدا میاد → عامل محیطی. 🧠 ۳. رفتارهای همراه را ببینید 🔸 بی‌قراری و پرتحرکی زیاد → احتمال ADHD یا اضطراب. 🔸 سکوت، کندی و خستگی ذهنی → احتمال افسردگی یا بی‌خوابی. 🔸 اشتباهات نوشتاری یا خواندن → اختلال یادگیری. 📋 رفتار همیشه سرنخ علت است. هر رفتار ظاهری معمولاً پیامی از درون دارد. 🍎 ۴. سبک زندگی را بررسی کنید ساعت خواب کافی است؟ (کم‌خوابی حتی نیم‌ساعته می‌تواند تمرکز را نابود کند.) تغذیه متعادل دارد؟ (کمبود آهن، روی یا امگا۳ رایج است.) فعالیت بدنی روزانه دارد؟ میزان استفاده از موبایل یا تلویزیون چقدر است؟ 📌 اگر کودک خواب، تغذیه و تحرک منظم ندارد، بهتر است قبل از مراجعه به متخصص، همین عوامل اصلاح شوند. 🏡 ۵. به الگوی رفتاری خانواده دقت کنید آیا فضای خانه پرتنش است؟ آیا کودک مدام مقایسه یا توبیخ می‌شود؟ آیا احساس امنیت روانی دارد؟ گاهی دلیل اصلی، نه در کودک، بلکه در جوّ محیطی خانه یا مدرسه است. 🌱 جمع‌بندی: علت را فقط با “نگاه کردن به رفتار” نمی‌شود فهمید؛ باید بفهمیم این رفتار در چه موقعیتی، با چه احساسی و با چه پیش‌زمینه‌ای تکرار می‌شود. گاهی کوچک‌ترین تغییر (در خواب، استرس، شیوه تدریس یا تغذیه) همه‌چیز را عوض می‌کند. 🧠 در پست بعدی ان‌شاءالله: روش‌های گام‌به‌گام و تمرین‌های خانگی برای افزایش تمرکز در کودکان ✨ #عدم_تمرکز https://eitaa.com/joinchat/2740191279Cf059e6c97c